د سیل سیلولائٹ غذا

د سیلولیوټ څخه د خلاصون په موخه، د سیلولیت ضد ځانګړتیاوې به مرسته وکړي. دا د غوړ د مقدار مقدار، کاربوهایډریټس، پروټین، ویټامینونه او معدنی موادو لپاره د منځنی او متوازن تغذیه معنی دی.

هغه محصولات چې منع شوي دي:

- مصرف شوي محصولات، سایجونه؛

غوښه غوښه

- په ګل کې د چرګانو غوښه غوښه

- کافی، چای، چاکلیټ؛

- نیمه تولید شوي محصولات.

بکس، شکر، پاستا؛

- هغه محصوالت چې د ذائور پیاوړي کولو لرونکي وي) اضافی توکی، سانسونه (؛

- مارارین؛

- سالم کول

د پورته تولیداتو څخه ناوړه ګټه مه اخلئ - دا د سیلولیت ښکاره کول دي.

اجازه ورکړل شوي محصولات:

- کب، غوښه غوښه،

- میوه، سبزيجات، اناج، وچې میوه - په ډیری فایبر کې شتون لري.

د شاتو کمو شیدو محصولات، سمندري او نور محصولات چې د پروان پروان پکې موجود دي.

اوبه د بدن څخه اضافي مايعاتو د لرې کولو کې مرسته کوي.

- جوسونه، مرکبونه، د بوټو په اړه د سینه ګانو - په محدود مقدار کې څښل.

د سبزیجاتو غوړ، مغز لرونکی - ګټور وریدونه باید په محدودو مقدارونو کې مصرف شي.

د متوازن رژیم تطبیق کول د نوي سیل سیلټ د جوړولو مخه نیسي. د هغه په وړاندې یو بل، خورا خورا سخت غذایی دی، د 10 ورځو لپاره ډیزاین شوی.

د سیل سیلولائٹ غذا.

د ورځې، 3، 5، 7، 9 لپاره د بندیز سره یواځې تازه میوه او سبزیجات په خام شکل وخوري.

د ناستې لپاره - څو میوه؛

د غرمې لپاره د سبزيجاتو لپاره د سبزیجاتو لږ تر لږه د سبزیجاتو تیلو سره.

د ډوډۍ لپاره - یو کوچنی میوه او د سبزیج ترکارۍ څخه کار اخستل.

د لبنياتو ټول توليدات له غذا څخه خارج کړئ! دا سپارښتنه کیږي چې د نخاع شوي سویا، لوبیا، د غنمو غنمو سلادو ته اضافه کړي.

د خواړو 2 ورځی - یوازې د میوو خوړلو پرته، کینګ پرته.

د غذا څلورمه برخه، د اتم، اتلسمه، د غنمو لومړی او سبزيجات په لومړیو کې دي، یوازې سبزيجات په نسبي ډول سره د خوارځواکۍ له خوا خوړل شوي او راشن د لږو انګورو (بیتواټ، توت، چای او غاښونو) سره کموي. لومړى خام خواړه خورئ او وروسته يې پخي کړل.

د سیلولیت ضد غذا د دې طریقې کارول د ډاکټر سره لازمي مشورې ته اړتیا لري! تر ټولو ښکلې ښځینه جسم د وزن د ضایع کیدو پایلې به وي.