تر ټولو خوندوره crab سلاته.

Salads، پخه seafood - ډېر مغذی، خوندور او سالم لوښي. نورو حیواناتو محصولات نه لکه Seafood دي په ويټامينونه، مصرفه عناصرو او د غذايي موادو د شتمنو. دا salads خوندي کیدای شي د خلکو په لټه کې چې د وزن له لاسه د رژيم لپاره، د "seafood" لري کم کالورۍ منځپانګه. د salads د جدي دي معمولا کبان، squid، crabs او mussels، چې بيخي له خوا سابه بشپړ. همدا راز تاسو کولی crab لښتو وکاروي. دا مهمه ده چې یوازې د تازه اجزاو وکاروي او بيا د يخبندان نه ډډه وکړي.
که ستاسو د خوند خواړه، هڅه crab سلاته پخوي. خپل نازک خوند به څوک پروا ووځي او نه به کوم د خوارک وګټي.

سره د اناناس Crab سلاته

د دې روغ سلاته چمتو کړي، چې موږ د crab غوښه، دوه هګۍ، د sifted اوړو يو نيم جام، د شيدو د غمنو پوړ کنسرو اناناس، یو لیمو، پياز، د marinade یو tablespoon (لکه سرکه)، کاهو، زيتون يو نيم ګيلاس کيلو ته اړتيا لري، د وړو روميان او دانې ته خوند، بوره او مالګه ده.

چمتووالی: پياز هوارولو shinkuem نیم کړۍ_ګانې په يوې کاسې خپريږي، اضافه د مالګې او د قند د یوه teaspoonful، او ټول سرکه توی. په بشپړه توګه سره ګډ او د نيم ساعت لپاره د marinate ووځي.
اوس موږ بايد د غوښي لپاره دا batter چمتو کړي. په یوه میکسر کارولو يوه پياله ګډ د شيدو، اوړه او هګۍ دي. د rusks او خورا د مرچ يو څه يو tablespoon ورزیات کړئ او بیا whisk. پام سره مرچ، نه دا overdo، که نه د crab سلاته به هم چټک شي.
Crab غوښه په portioned ټوټې پري کړل، په batter لوېدلې او د دواړو خواوو کې د زيتونو تېل تر appetizing قشر مالگه.
په يوه پراخه وغولو کاهو، اناناس او pickled پياز چمتو تجزيه کيږي. د د نینی غوښه سر ټوټې، د چمنانو روميان اضافه، زيتون او لیمو ټوټې سلطه نلري.
د تېلو د چمتو. د زيتونو د تېلو يو نيم جام، د شړشمو يو spoonful، د balsamic سرکه يوه سيپې، د يو نيم لیمو د جوس او د سیمسم د تېلو د يوه سيپې مخلوط کړئ.
سره crab سلاته اغوستې او د سیمسم د تخمونو په اسانی وشيندي.

د سلاته crab لښتو او پنير

د پخلي لپاره د آېت: د crab لښتو یوه بسته، د پنير 100 ګرامه، دوه هګۍ، د هوږه یو clove، mayonnaise.

چمتووالی: سخت جوش هګۍ، د سړو اوبو لاندې ارام ايشوئ.
Crab لښتو دي فلم او هوارولو grate څخه معاف دي. دوه لښتو څخه ووځي، نو په راتلونکې کې سره مخېږئ. هوارولو د پنیر او د پختي هګۍ حرج.
په يوه ژوره کاسې هګۍ، پنیر، crab لښتو، د mayonnaise دوه tablespoons اضافه، د هوږه د جنجالي او په بشپړه توګه سره ګډ کېږدي.
له پایله ډله د منځني اندازه تسبېح د جوړولو، او په crab چپس وغزول شي. توپونو په يوه لوښي خپور او د تازه بوټو د سينګار.
سلاته ورکوي ډېر اصلي A او ښکلی.

سره crab لښتو او مرخیړی "Maestro" سلاته

د جدي د crab لښتو، د کنسرو مرخیړی مرتبان، پياز، د وريجو نيم جام، مرتبان پالنه د کنسرو جوار، بادرنګ، درې هګۍ، mayonnaise، نباتي غوړي، هر تازه بیخونه.

چمتووالی: د هګۍ سخت جوش او پرې په وړو cubes ايشوئ.
Shinkuem نیم کړيو د پيازو. شکل ومينځي او د اوبو ايشوئ.
Crab لښتو او بادرنګ پرې په cubes. د پرانیستې جوار او مرخیړی، نم د مرخیړی هوارولو وچو شوو.
مرخیړی او پياز په اسانی سره د نباتي غوړي یو پژواک مالگه.
د یوه ژور کاسې واخلئ او د طبقو محصولات خپريږي، چې له mayonnaise الطیر پوښ هر د.
لومړی طبقه - نیم پخه وريجې
دوهمه طبقه - په لکیو کې نیم هګۍ
دریم طبقه - نیم surimi
څلورم طبقه - بادرنګ
پنځمه طبقه - مالگه په مرخیړی او پياز
د شپږم طبقه - بیا crabsticks
اوومه طبقه - شکل
او په تېرو طبقه - هګۍ
سره تازه شنه سلاته د سينګار.

دلته لپاره خوندور او د غذا دي په زړه salads. ښه اشتها!