Trout په تنور پخه کړه

کبان trout ګڼل نزاکت وي، دا د حیرانۍ وړ نه دی چې له دا لوښي زياتره په نامه "شاهي." دا واقعیت چې د کبانو لري يو نازک خوند ترڅنګ، دا د شحمي اسيدونه دي چې د زړه او د وينې په رګونو ډیره ګټوره یو عرضه هم ده، او، د دې ترڅنګ، دي کولسټرول زیرمې پر وړاندې د یوه اغیزمن چاره.

غربي اروپایانو غواړم چې په کاڼ کې د کبانو د Fry، او يا د هغې د غوږ څخه پخوي، Caucasians دي لپاره د وړتيا په کور کې د شرابو او د بوټو د trout پخوي مشهور، او په شمال کې د خلکو دا خام ته ترجيح ورکړي. خو د trout د چمتو کولو تر ټولو خوندور او dietetic طريقه خپل نان ده. دا یو لوی فرصت دی تر څو د داوطلبۍ او غوښينه کبان، هک پک خپل معمول خوند له خوا چمتو کړي.

څنګه کولای شو چی د trout د تنور پخوي - وګورو په.

Trout په تنور پاخه سره د بادامو د پنير ساس

Trout تصفیه خوند او خوله-خړوبوو پنير سره د بادامو اوجالبو نوټونه ګډو حتی د ډیری لویې تقاضا gourmets فتح.

اجزاو:

Trout - د نيمايي د کبانو د fillet.

سخت پنير - 200 ګرامه

بادام - 70

Parsley - ییوییای.

Spices.

چمتووالی:

1. د بادامو لپاره يې په جوش اوبو، د اسيديک څخه د آزادولو دا او هوارولو پرې د یو څو دقیقو کی لانده شی.

2. د وځپل بادام په ګډه سره د اودو پنير او په لکیو بوټو.

3. trout fillet سولوي او د دیګ، په يو نان لوښي ږدي او lubricates بادام-پنير مخلوط.

4. Trout لپاره په اړه د 25 دقیقو په تنور پخه کړه، د حرارت درجه باید په ټول ټول پخلي وخت په اړه 200 درجو وي.

Trout په تنور پاخه ته پنیر، د بادامو د مغز او petrushechkoy هماغسې وشول، دا په فیصلو څخه دومره خوندور او د تېلو چې د اړخ ډيش نه ته اړتیا لري. کولای شي ډيش د بشپړولو لپاره د ښه سپين شرابو يو ګيلاس.

Trout، په تنور پخه کړه

دا د هغه غذا چې په پخلي او په ورته وخت کې د ښکلا او د بشپړ ډيش حیرانونکې خوند په ليرې کولو کې د خپل ساده کې خوشحاله دي یو. دا ډول کبان ښايي مساوي ښه چمتو شي او د رخصتي جدول، او د پخلي يو بشپړ ignoramus hostess تجربه، خو په زړه عشقي، د هغه د ګران. له خوا په لاره کې، او په یوه او په بل صورت کې، چې دا لوښي د سپين د شرابو يو بوتل به خورا مناسبه وي.

اجزاو:

سيند trout - 1 د کبانو.

لیمو - 2 ټوټې.

مالګه او مرچ.

د Seasoning ایټالوي بوټو.

چمتووالی:

Trout Burke، سره مالګه او مرچ د موسم، ډک لیمو ټوټې او د ایټالیوي بوټو وشيندي seasoning. په د 30 دقیقو لپاره تنور بیړۍ کبان، نو دا لاندې چې د حرارت درجه يې په لاندې 180 درجو سقوط نه.

زموږ ټول trout، په تنور پاخه ته چمتو دی. ساده، چټک او خوندور!

لیمو پاخه trout

تاسو ته به اړتيا: trout؛ لیمو پوړ؛ د parsley یوه ډله، د زيتونو تېل.

Trout پاک دي، پرې د دانجن او د innards لرې. Parsley باید پرې کوچنۍ کوچنۍ برخې شي. سره د مالګې کبان، د تیلو د مرطوب، واچول د بیخونه حرج، لیمو ته وسپاره. 200 درجو - په د حرارت درجه د 20 دقیقو تنور پخوي. سره د وريجو يا سابه خدمت وکړي. د کبانو د سر سره د ليمو او تازه بوټو ټوټې سينګار شي. سره په لومړې نظر لیمو Trout د اشتها awakens او کولای شي د هر میز په توګه د جشن او د مرګ brighten.

د trout کولای خوږ او ترش ساس، آيسکريم ترکیبی یا هوږه mayonnaise پر بنسټ ورکول شي. د کبانو او شنه asparagus، له امله Trace Elements:، د بل متمم وڅېړئ په ترکیب، تاسو يو ډېر روغ ډيش ترلاسه کړي.

په تنور Trout - دا د هغو کسانو لپاره چې د یو رژيم دي يو غوره انتخاب. د خوړو د ټیټ کالورۍ منځپانګه ته اجازه ورکوي چې د شکل له ويرې پرته دا کار واخلي. کبان، په ځانګړې توګه trout، په ډېرو ويټامينونه شتمنو او Trace Elements:، له دې امله د خوړو دا ګټه په توګه زياتره سپارښتنه امکان.

ښه اشتها! سره خوښي پخوي.