څنګه به زده کړه ښه شي؟ د ځان د نظم او مقرراتو اصول

په ښوونځي کې، لکه څنګه چې پیژندل کیږي، ټول ماشومان کنترول لري: په میز کې دوی د ښوونکو او سر ښوونکو له امله دي، د ماشومانو کورونه ساتل شوي او مجبور دي چې نوي مور او پالر زده کړي. په هرصورت، زموږ په هیواد کې ښوونځي په عموما د ډیری عمر (17 کلنو) کې ځي، او وروسته له دې چې د کنټرول ټول ډولونه له شخص څخه لیرې شي. د آزادۍ احساس، زده کونکي اکثرا د ځان په پرمختګ کې ښکیلتیا ته اړتیا نلري، ځکه چې دوی په تدریجي ډول د دوی ټولنیز کچه ټیټوي. په هرصورت، ډیره خوشبخته، وخت لري چې د هغې په اړه فکر وکړئ او خپل ځان پوښتنه وکړئ: "څنګه څنګه زده کړه پیل کول؟ څه وکړل، نو د نوو شیانو زده کول غواړئ او ښه شي.

البته، د ځان کنترول او ځان نظم کول خورا ستونزمن دي چې یو څوک باید په ژوند کې احساس شي. هیڅوک دا کار نه کوي، مګر هڅه به وکړو چې د بریالي خلکو ځینې رازونه وښیي چې لوړ لاس یې پورته کړی، پخپله مجبور دی چې ښه او ډیره زده کړه وکړي. مخکې له دې، دا هم یادونه کیدی شي چې د زده کړې خپلواکه لاره یو ډول بنسټ دی. په راتلونکې کې به دا کار اسانه وي چې ستاسو کار تنظیم کړي، نه د نورو سره تړاو لري.

نو، څنګه به په داسې وخت کې ښه زده کړه پیل کړئ کله چې تاسو یوازې د کنترول څخه آزادي ترلاسه کړه او نه غواړئ کوم څه وکړئ؟ د لوازم سره د مبارزې لپاره یو څو ساده میتودونه دي.

• لومړی، باید دقیق هدف ترتیب وي. هغه الفاظ چې "زه باید زده کړم" سره سمون ونلري، مګر "هر کال پرته له درې ځلې پای ته ورسیږي" یا "په لیسه کې د شاګرد زده کونکي" د زده کونکي لپاره د منلو وړ دی.
• اغیزمنه لاره چې د زده کړې لپاره څرنګه پیل کیږي هڅونې دي. دا کیدی شي مواد یا نور خلاص شي، د بیلګې په توګه: "که ما له دریم ځل پرته سیمستر پای ته ورسوم، نو زه به یې ما ته وایم چې په ټاپو کې پاتې شي"، یا "زه اړتیا لرم چې زما د پوهنتون ترټولو غوره زده کونکي وموم، ځکه دوی په پنځم کال کې په زده کړې بوخت دي فرانسې / متحده ایالاتو / جاپان ته د تبادلې په اړه "او داسې نور.
• د لوازم په وړاندې په جګړه کې ډیر ښه وسله د زده کونکي لپاره د کاري ځای تنظیم کول دي. اړینه ده چې خپل ځان ته د زون کابینې (خونې یا د خوب کوټې برخه)، چیرته چې یوازې کتابونه، نوټ بوکونه، نور دفتر او البته، یو آرام دہ میز او یو کاري کاري څوکۍ وي. د یوې لیدنې په توګه تاسو کولی شئ یو کوچني بینر د هغه الفاظ سره "زه ښه زده کړه غواړم". که تاسو کمپیوټر او انټرنیټ ته اړتیا لرئ - هلته یې نصب کړئ، مګر په ټول وسیله ټول ټولنیز شبکې، لوبې او نور غوښتنالرې بند کړئ. اجازه راکړئ چې یوازې د لیپ ټاپ یا ټلیفون له لارې لاسرسی ومومئ، کوم چې د اپارتمان په نورو پوړونو کې موقعیت لري.
• ډیری محصلین خپل ځان پوښتنه کوي: "څنګه زه کولی شم چې ښه زده کړه وکړم؟" مګر، په عین حال کې دوی په بشپړه توګه د دوی د غوښتنې سره متفق نظر ګوري. له همدې کبله، خپل جامې ته پام وکړئ - دا باید سخت وي، په یو رنګه رنګ رنګ کې، هیڅ ډول تیاري نه. البته، دا لازمه نه ده چې هره ورځ د سوداګرۍ سوک واخلي (که څه هم دا ګټور وي)، دا ستاسو لپاره خورا ښه ده چې ستاسو په روش کې بې قانونه له ځانه لرې کړي. خلک کولی شي د خاکی او تور، او نارنج ټیرټ لپاره د بڼی قمیه لپاره "جریان او مینځل" جینس بدل کړي. نجونو ته د پادری رنګه سکیم سره یوځای کیدلو لپاره ښه راغلاست، کله چې المارۍ غوره کړئ او د ښکلا او سجیلا زړو کوچنیو غوږونو ته پاملرنه وکړئ، د پتې پاڼۍ سره) یو څو ګولۍ او د غوږونو لینټینګ بجې (.

که تاسو هڅه کوئ چې څنګه یو ښه مطالعه پیل کړئ، نو نیمایي جګړه لا دمخه شوې ده. په هرصورت، د ستونزې څخه خبریدل باید د حل کولو لپاره نیمه لاره وي.