څنګه د پیژندلو څخه وروسته، بهرنی او داخلی په یوه اونۍ کې، په میاشت کې؟

خپل ځان وساتئ، هغه څه چې تاسو یې خوښ کړئ وخورئ او خپل ځانونه په ژوند کې وټاکئ - څه به ښه وي؟ مګر ځینې وختونه داسې کیږي چې یو کس په اسانۍ سره خپل ځان او غوره توبونه بدل کړي، او په زړه پورې طریقه کې. د پیژندلو څخه وروسته څنګه بدلون راولی؟ ولې داسې اړتیا پیدا کیږي؟ موږ به په دې اړه په تفصیل سره بحث وکړو.

د ځان د بدلون لپاره د لیوالتیا لاملونه

د بدلون لپاره ډیری دلیلونه کیدای شي، ځکه، لکه څنګه چې پیژندل کیږي، څومره خلک - ډیری نظرونه. خلک په خپله د تجربو لپاره ډیری وختونه د دې دلیلونو له امله ځنډول کیږي:

1. مینه په ځانګړې توګه د لومړي، ځوان مینه، یا لیوالتیا، د مخالف جنس ته جذب. انسان د خپل ژوند په لومړیو کې د لومړي ځل لپاره فکر کولی شي: "زه غواړم چې له پیژندلو وروسته بدلون ومومئ، چې زما محبوب (زما مینه) ما له ما سره مینه کوله."
2. د خپل ځان کموالی. کله چې یو څوک پوه شي چې په اوسني حالت کې، کله چې هغه خلک ګوري او درملنه کوي، هغه په ژوند کې هیڅ شی نه ترلاسه کوي، هغه پریکړه کوي چې سخت بدلونونه رامینځ ته کړي.
3. د نورو مشهوریتونو د ترلاسه کولو تمرکز، د پام وړ پاملرنه. د ځان په منځ کې مینځل شوي تغیرات څو ځله بدلونونو ته ډیر ارزښت لري. البته دوی له ځان سره مینه لري، مګر شیل، هغه ښکیلتیا چې دوی یې دي، دوی تل د هغوی په څیر نه دي.
4. ځان پرمختګ یو ښه ژوند چې په یوه ژوند کې د یو څه بدلون راوستل، پخپله، د عادي بشري ژور څخه را منځ ته کیږي. موږ ټول خوښ یو چې نوي شی زده کړو او زموږ ورځني ژوند ته راوړو.

برسېره پردې، رواني عوامل شتون لري چې یو شخص ته بدلون راوړي. مختلف فشار لرونکی حالتونه، شخړې او خنډونه کولی شي بدلون بدل کړي. د مباحثو نوی تصویر به د تیرو پیښو سره د تړاو په وړاندې د دفاع په توګه وپیژندل شي.

د نارینه لپاره بهرني بدلونونه

د قوي نيمايي استازو استازي د متخصص په مرسته پرته له بهر څخه بهر ستونزمن بدلوي. لاندې به موږ د څو لارو په اړه فکر وکړو چې څنګه په بهر کې د پیژندلو څخه وروسته، د نارینه وو لپاره مناسب وي:

• په ورزش کې په فعاله توګه مشغول دا یو لوی فرصت دی چې نه یوازې د ژوند لاره، بلکې بل ډول بدلون ومومي. ښایي، ډیری نارینه د ښکلي، د مرستندویه څانګې خوب ویني. مګر د دې پایلې ترلاسه کولو پرته پرته له فزیکي تعقیب غیر واقعیت دی.
• انځور بدل کړئ. د کښت لرونکی وریجی، مریض او یا په ترتیب سره، وده کوی. دا د سترګو ځانګړتیاوې بدلې کوي. د رنګ شویو لینسونو سره د سترګو رنګ بدلولو هڅه وکړئ، په بنسټیز ډول خپل المار بدل کړئ.
• په سمه توګه زده کړه وکړئ او په سیالي سره د مخالف جنسي اړیکو سره اړیکه ونیسئ. ښځې د خپلو غوږونو سره مینه لري، دا پدې مانا ده چې په خپلو شبکو کې د جذب اعتراض د ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د اړیکو طریقه بدل کړئ.
• خپل ځان قبول کړئ لکه څنګه چې تاسو یې یاست. د خپل "I" سره رضايت د داخلی او بهرنیو بدلونونو بهیر چټکتیا کوي. د بدلونونو په اړه پریکړه کول، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا پوښتنه پخپله همغږي وکړئ، او په تفصیل سره ولې ولې دا کار کوئ.

البته، نارینه د بدلون لپاره لږ اختیار لري. او ترټولو ترټولو غوره میتود پلاستيکي جراحی دی. مګر ایا د دې ډول اقداماتو د بیا رغونې لپاره ارزښت لري؟

د ښځو لپاره بهرنۍ بدلون الرې

یوه ښځه د خوب ښکلا سیلون لیدلو لپاره بسیا ده، ځکه چې هغه د اعتبار وړ بدلون راولي. څنګه چې نجلۍ ته د پیژندلو څخه وروسته بدله شوه؟ د ساده وړاندیزونو تعقیب لپاره بسیا ده:

• د المار بدلول په انځور کې بدلون باید د ارقامو ځانګړتیاو په پام کې نیولو سره ترسره شي. د مثال په توګه، که تاسو لنډ او بشپړ پښې لرئ نو بیا د ماکسي سکرټ بدل کړئ د منی سره. لومړی، پریکړه وکړئ چې کوم سټیټ تاسو ته غوره یاست. که چیرې مخکې مو یو سخت، کلاشینیکي جامې غوره کړې، نو بیا د بدلیدونکو بدلونونو لپاره تاسو کوالی شئ سپورټ یا ښاري سټایل.
• د ویښتو بدلول. د ویښتو بڼه او رنګ بدلون کولی شي په لفظي توګه په 1.5-2 ساعتونو کې بدل شي. تاسو اوږد ویښتان درلوده؟ یو سوځیدلی شلید ولرئ یو لنډ لنډ ویښته په هرصورت، دا د یادونې وړ ده چې د ویښتو ځینې وختونه کولی شي د دوی ضایع شي.
• د آرشیف کاسمیټیک کارول د پیژندلو څخه وروسته څنګه بدلون راولی؟ جوړ کړئ. په سمه توګه پلي شوي فنډونه کولی شي یو شخص په بشپړه توګه توپیر وکړي.
• وزن بیا وټاکئ. ایا تاسو د بدلونونو بدلون غواړئ؟ خپل وزن سره پیل کړئ. دا اړینه نده چې په سختو غذا کې ودرېږئ او خپل ځان د لوږه بریدونو څخه پاک کړئ. دا بسیا ده چې د ځان لپاره د کلوګرام شمېره وټاکئ چې تاسو اړتیا لرئ له لرې کولو څخه ډډه وکړئ.

او دا د هیڅ معنی نه دی چې د پیژندلو څخه وروسته څنګه بدلون ومومي. میرمنې په دې اړه زیات اختراعونکي دي، دوی کولی شي خپل ځان په یوه ورځ، یوه اونۍ یا میاشت کې بدل کړي، او د متخصصینو مداخله پرته.

عمومي وړاندیزونه

ټول بدلونونه د داخلي بدلونونو سره پیل کیږي. ډاډ ترلاسه کړئ چې له ځان سره خبرې وکړئ هر شی چې غواړئ خپل ځان ته درخواست وکړئ. د دواړو جنسونو استازي، مخکې له دې چې تاسو بدلون راوړو، دا د فکر کولو ارزښت لري، مګر ولې دا اړتیا ورته ده؟ که تاسو غواړئ چې دا د چا لپاره یا د چا لپاره وي، نو خپل ځان وپوښتئ، ایا دا به ستاسو د راتلونکي بدلونونو وروسته ستاسو سره وي؟ ایا تاسو به ډیر بریالي شئ، ډیر ښکلي او ډیر مشهور؟ د بیړني غوښتنو له امله په ژوندانه کې هرڅه په ډراماتیک ډول بدلون مه کوئ - بیرته ستنیدل باید تدریجي او عمدي وي.

څنګه په پیژندل شوي پیژندنه کې دننه بدل شي؟ د وړو ګامونو سره پیل کړئ چې په تدریجي توګه ستاسو عکس، د ژوند سرعت، او حرفه به بدل کړي.

لومړیتوب ورکول

پریکړه وکړئ چې تاسو ډیر څه غواړئ. د ځانګړتیاو لېست جوړول، د ډیری غوښتل شوي توضیحاتو په ګوته کول. د ورځني، روزنیز پلانونو پلي کولو په اړه ځان ځان مه مه کوئ، د بیلګې په توګه، لکه د نوی واشین ماشین یا چټۍ اخیستل. فکر وکړئ کله چې تاسو د خپلې کورنۍ سره آرام، آرام، مصرف شوي وخت تیر کړئ؟ د رخصتیو سره پیل کړئ، د ګډ ډیموونکو سره او خپلوانو سره ځي. لوی خلک به د ملګرو او پلرونو، نوو پیژندل شویو کسانو سره اړیکه ونیسي.

خپل ورځ په سمه توګه پلان کړئ. د نن ورځې لپاره د مهمو مهمو پیښو لیست جوړ کړئ او لکه څنګه چې تاسو پرمخ ځئ، نقطه تیری کړئ - لید نماینده ګانې د کار بشپړولو په اړه بې نظیر سره مرسته کوي، او له همدې کبله، د دې په اړه فکرونه نور تړاو نلري.

زده کړئ کوم څه چې تل مو لیدلي دي

موږ ټول خپل ژوند زده کوو، په دوامداره توګه یو څه زده کول. مګر موږ تل دا فرصت نلرو چې هغه پوهه ترلاسه کړو چې د پټ پټتیا احساس لپاره اړین وي. بهرني ژبه زده کړئ، د ګیتار، پیانو په لوبولو کې درس واخلي، د سندرغاړو یا ډیزاینر په رول کې هڅه وکړئ. هر نوي رول به تاسو ته اجازه ورکړي چې په لنډ وخت کې پرانیزي او بدلون راولي.

ایا دا ممکنه ده چې د نوي مهارتونو او پوهې له امله د یوې میاشتې پیژندلو څخه وروسته بدلون ومومي؟ دا ټول د بدلون لپاره ستاسو غوښتنو پورې اړه لري، او همدارنګه د هغه فعالیت ډول چې تاسو یې د ماسټرۍ پریکړه کړې پورې اړه لري. ستونزمنه ده چې د زده کړې او بدلون پروسه اوږده وي.

نوي احساسات - یو نوی "زه"

سفر ممکن د امکان تر حده، او نه د بهرنیو هیوادونو لپاره. د هیواد هره کوچنۍ کوڅې ته لاړ شئ - د نو احساساتو زیاتوالي تاسو ته ډاډ درکوي. موټرسایکل باندۍ، د خپل اصلي ښار په واټونو کې سوځئ، د ماین سره د لیلي په غاړه کېږه - دا ټول به ستاسو په ژوند کې خورا مثبت انرژي راولي. د ځان لپاره ځان د ځان په خوله کولو لپاره قضاوت کړئ - د مسکر په توګه تاسو نه یوازې تاسو، بلکه ستاسو په شاوخوا کې بدلون راوړو.

د ناقانونه پوهیدو دمخه د اونۍ بدلول څنګه؟ د مثبتو راډیو ته پیل کول. د یوې ورځې لپاره، افسوس، دا نشي ترلاسه کیدی چې د طبيعت لخوا یو څوک مورز دی او نه پوهیږي چې ژوند څخه خوند واخلي. ځانګړې روزنه به د دې مهارت په مهارت کې مرسته وکړي.

په یاد ولرئ چې ستاسو داخلي "زه" یوه کور دی، له دې امله هیڅکله د فرعي کثافاتو د ورځنیو ستونزو، شخړو، کوچنیو ستونزو په بڼه بې ځایه کې مه ورکوئ. دوی د یو کس جذباتي حالت بې ثباته کوي، او د ژوند څخه خوند اخیستل ستونزمن کوي.

تکرار او صبر

په خپلو کړنو کې لا هم دوام ولرئ، مه کوه. د غلطو تکرارولو دوام، بیاکتنه او له منځه وړل موږ ته اجازه راکوي چې پوه شو چې څنګه د پیژندلو څخه وروسته څنګه بدلون ومومي. کرکټر یوازې د محاکمې او تېروتنې له مخې بدلیدلی شي. په خپل ځان کې هغه پیژندل چې تاسو یې غواړئ ژر تر ژره ځان وژغورئ، او په خپل ځان کار پیل کړئ.

که تاسو پریکړه وکړئ چې په ډراماتیک ډول بدلون راولی، نو د لوازم او معنی انکار څخه پیل وکړئ. د خپلو نظرونو او اعمالو کنټرول کنترول، د خپل "I" سره موافق تړون چې د بدلونونو سره تړلی ستونزې حل کړي.

دا ژوند وکړئ

په تیرو وختونو کې څه پیښ شوي باید پس منظر ته لاړ شي. حتی که پخوانۍ پیښې تاسو مثبت احساسات راوړي او په آرامۍ کې مرسته وکړي، دوی باید د بدلون وخت وټاکل شي. په یاد ولرئ! هغه کس چې تاسو پخوا پخوا وو، او هغه څوک چې تاسو اوس اوس په بشپړ ډول مختلف خلک دي.

ستاسو د پام تمرکز په دې وخت کې څه شی کیږي، پرته له دې چې د پیښو د پراختیا لپاره نورو انتخابونو په اړه فکر وکړئ. پداسې حال کې چې چیرته ځي، په یوځای کولو سره په څو شاوخوا شاوخوا کې خلک سترګې پټ کړئ. لومړی هغه حالت ته سرته ورسوئ چې تاسو یې یاست. د دوامداره تمریناتو سره تاسو به تاسو سره د مینځلو او اړیکو زده کولو زده کړه وکړئ، او حقیقت هم منل لکه څنګه چې دا دی.

اشغال موږ ته اجازه راکوي چې له ځانه منفي، له موږ څخه راشي او غیر ضروري اندیښنه. د واقعیت منل د انساني ژوند په پرمختګ کې مرسته کوي، په داخلي توګه بدلون راوستلو کې مرسته کوي، د مینه کولو او هغه څه چې ستاینه یې کوي ستاینه کوي.