پنير او کيله کيک: اجزاو، بېلګه

هغه خلک چې یو روغ رژيم تعقيب او د لیدلو لپاره د خپل وزن، او پنير د کيله ستاسو د رژيم اکثره شامل دي. ته curds د بدن په کمیدو لپاره د عضلاتو د ودې پروتين ضروري تر السه کوي. کيله هم تاسو ته اجازه درکوي په بشپړه توګه د بورې په غذايي رژيم، چې د ده لپاره په بشپړه توګه د بدن unuseful له منځه يوسي. د نورو شیانو ترمنځ، کيلې او چکه کولای شي چې د تر ټولو خوندور شرینی هر کړي. پنير او کيله کيک، سره د دغو دوو اجزاو، ډېر خوندور او يو له دغوميوو سربیره پردې د چمتو. دلته د داوطلبۍ او خوشبويه dessert د برابرولو لپاره د يو شمېر انتخابونه دي.

په سره کيله سیلیکون چڼاسکي خواندور پنير muffins

پنير او کيله تقریبا د منرالونو کيکونه د برابرولو لپاره د ضروري محصولات کامل ترکیب په پام کې. دا pastry دی ښه پې لوږې او ژر ورستون د انرژۍ د توازن، او له همدې امله ده چې خلک دي چې خپل وزن ننداره کوي، او له پاره د لوبغاړو لپاره مطلوب. غوره انتخاب - د پنير د پخولو په سیلیکون چڼاسکي muffins، ځکه دا محصول په آسانی سره پر سړک او يا په توګه د مرغانو د جمنازيوم واخلي.

ګام پخلي cupcakes له خوا ګام لاندې ده:

1. هګۍ لوی (4 کمپيوټرونه.) سره بوره (120 ګرامه) او vanillin یو میکسر کارولو ووهلم.
2. په اړه 100 ګرامه په اندازه دمخه ذوب کوچ (مارګارين) د ورزیاتولو
3. د 200 ګرامه په یوه اندازه په شحمو پنير د (12-15٪) سره تر ملایم یو ښاخۍ پرته لوټی شو triturated.
4. bananas د منځني اندازه (2 کمپيوټرونه.)، د پختي، پرې په وړو cubes دي او سره د پنير د ډله ګډيږي.
5. سره وصل او د هګۍ، کوچ او پنير او کيله ډله مختلط. د اوړو زياته کړه (220 ګرامه) او 1.5 قاشغو د کامبینات او پوډر دی.
6. پخوئ ته سیلیکون چڼاسکي تجزيه، ولوسته چې د تنور cupcakes په 180 درجو لپاره د 45 دقیقو ته استول کيږي.

راهیسې کيکونه ترلاسه کافي نرم او نرم، استخراجول د د فنجی یخولو وروسته د کامبینات ده مطلوب.

سره اوموندل پنير مرکبونه کيک او کيله پر kefir

Plain cupcake کيک کولای په ځای که ته په لاندې بېلګه له مخې دا چمتو کړي.

پنير او کيله cupcake پر kefir په لاندې ترتيب سره چمتو شوی دی:

1. لومړی mashed اشپز پخه، آن overripe bananas (2 کمپيوټرونه.).
2. د هانګ کانګ د سپارلو ته چمتو mashed کچالو، 2 هګۍ، نرم کوچ (130 ګرامه)، بوره ښیښه په ګډه کول. لپاره یوه دقیقه اجزاوی ماتې ورکړه. مستې (100 ml) توی، نو د اوړو د (225 ز) او د پخلي سوډا اضافه (0.5 h. کاچوغې).
3. يو، پېر د فورمې په پخوئ کی کیږدی او په تنور لپاره د شاوخوا 60 دقیقې (يا تر وچ toothpicks) دا واستوي.
4. د نرم کوچ (50) G او 20٪ غوړ اوموندل (50 ml) د آيسکريم پنير (125) G، پوډر په اساس د آيسکريم چمتو (1 tbsp.).
5. په لاندی توګه کيک پر اوموندل پنير د آيسکريم کړي. د غوښتنې، نو کولای شي د کيله ټوټې سر سينګار شي، او تر څو هغوی له تياره نه، او له لیمو جوس راکشوو هر ټوټه ضروري ده.

څنګه کولای شو چی multivarka پنير او کيله muffins پخوي

کيک پر وړاندیز بېلګه په لاندې اسانه په تنور پخلی نه دی، او په multivarka. پاخه دا یوازې د 50 دقیقو، خو د خوند په فیصلو کې د تنور څخه نه ناوړه (يا ښه).

پنير او کيله کيک دې بېلګه په لاندې ترتيب سره چمتو شوی دی:

1. پروتينونه هګۍ (3 کمپيوټرونه.) د هګۍ زيړ او ووهلم بوره (200 ګرامه) په توګه يو فوم څخه جلاوالی.
2. yolks نرمو سره د پنير د (250 ز)، د کوچ او کيله 150 g.
3. د اوړو ورو ورو پیچکاری (2.5 v.)، 1.5 قاشغو د کامبینات او پوډر او vanilla.
4. د بل کيله، پرې په وړو cubes کړئ.
5. د پروټينو شوي تېر معرفي. په دقت سره تاوېدو غورځنګونو پخوئ kneaded.
6. پخوئ کيک خپور يو، پېر (مارګارين) Multivarki کاسې ده. د ټاکلو په "نان" اکر. وخت د پخلي د 50 دقیقو دی.

وروسته نور 15 دقیقو cupcake جام کولای شي د آلې څخه تر لاسه او خدمت وکړي.

سره اوموندل پنير او په ډوډۍ جوړونکی يوه دانه کيله Cupcake

نه لږ خوږې کيکونه کولای شي په یوه ډوډۍ ماشین پخه شي. په ډوډۍ جوړونکی پنير او کيله muffins جوړ شوی دی په لاندې ترتيب:

1. لومړی، په بارولو جام وهل هګۍ (3 کمپيوټرونه.)، د کوچ او چکه (200 ګرامه) 100 ګرامه.
2. څخه پورته وي واچول اوړو (2 tbsp.) او زیاته یې کړه چې د سرکه بیرته سوډا (1 نيم ساعته. کاچوغې).
3. د تېر خبره زياته کړه په لکیو کې مغز او د کيله ټوټې.
4. ډوډۍ جوړونکې "کیک" اکر اوس ټاکل. د پخلي وخت نان په اړه 2 ساعت ده. د ډوډۍ ډول نمونې، دا کیدای شي لږ څه توپير لري.

د خوړو کیک اوړو پرته

د بېلګه لاندې ښودل شوی کولای شي په سیلیکون چڼاسکي 5-6 portioned muffins چمتو، چې کېدای شي د چای یا ډوډۍ وخوړل شي. یا تاسو کولاي شي لپاره يوه ستره پنير او کيله کيک، خو یوازې د وخت مصرف کې د پخولو د تنور باید له خوا د یو څو دقیقو ته لوړ شي.

د ټيټې کچې کالورۍ رژيم او کيله muffins چکه (150 ګرامه) د چمتو کولو سره د یو ښاخۍ یا کاشوغه triturated، تر يونيفورم ثبات. که څه هم، چې تاسو کولای شي د يو مخلوط یا میکسر وکاروي. د چمتو چکه ډله زياته دي، کيله سيمولينا (3 tbsp. کاچوغې) او سيلوګانو کې oat flakes (1 tbsp. کاشوغه). د کيکونه پخوئ په دقت سره kneaded او وويشل formochkam. Cupcakes لپاره په اړه د 20 دقیقو پاخه دي. د روانېدو مخکې په تنور نصواري دوی کولای شي د ټيټې وازګه ترش آيسکريم او يا مستې lubricate.

سره کیوی پنير او کيله muffins

خوږې کيکونه، چې هم کیدای شی په سیلیکون چڼاسکي پاخه شي او د برخي د خدمت يوه بله بېلګه وي. د هغوی د چمتو کولو لپاره وکارول پرته کيله کیوی. د ميوو د وړا-د پختي او پرې په وړو cubes. په عمومي توګه، د پخلي cupcakes ده اسانه.

به میکسر چکه وسوځي لپاره کوچنۍ muffins 10 (180 ګرامه) او کوچو (65) G ضروري ده. په يوه جلا کاسې او قمچينو د بوره (120 ګرامه) او 2 هګۍ دي. د دواړو ولسونو له غونډيو په ګډه سره ونښلوي. بيا اضافه نان پوډر او vanilla (1 TSP. کاشوغه)، او همدارنګه د sifted اوړه (120 ګرامه). د پخوئ په دقت سره خميرهشي او سره ټوټی ټوټی مخکې ميوه سره ونښلوي.

تر لاسه ډله په پيالې تجزيه شوي او په 190 درجو 30 دقیقو کې د یوه preheated تنور ته واستوي. خو تاسو کولای شي لږ او يو لوی کيک نه پخوي. په دې صورت کې پنير او کيله کيک په 15 دقیقو لپاره نور د تنور شي. د هغه لیوالتیا تاييد ته وچ toothpick شي.