پر يوه بايسکل په سمه توګه د کښت. څنګه کولای شو چی د يو بالغ يوه موټرسايکل غوره کړي؟ څنګه کولای شو چی په یوه بایسکل ناست

Biking کولای شي جدي روزنې د عصري او نامتو ورزش يو ساده شوقي څخه اړوي. خو د دغو قضیو هر ډول، د تخنیکي اړخ مهم دی. په پام کې هغه څه چې باید د روزنې پر موټرسايکل صحيح مناسبه وي (يا په ساده مزل) وو او ترټولو راحته او توليدي.

اساني د فيزيولوژيکي ځانګړنو پورې اړه لري

د تر ټولو مهم اړخ کله چې د موټر چلولو ده مرو ارام. څنګه جوړ شي؟ هغه عوامل چې اصلا د د د ترانسپورت ټوله پروسه د کیفیت او توازن په پام پورې اړه لري.

- آسانتیاوو. د توان په بریالیتوب سره پر موټرسايکل کې پاتې شي اکثرا د د هغه کس فيزيولوژيکي ځانګړنو پورې اړه لري. دا پښه ځانګړتیاوو (چې کیدای شي outwards یا inwards استول)، او انعطاف د نخاع (د ترافيکو پر مهال د خپلولو چې اجازه ورکوي تر ټولو). نو، د نورو آسانتیاوو ته د لرې کولو په اوږدوالي او د خپل شخصي د چوکاټ د اندازې د ټاکلو ضروري ده بايومتريک معلومات.

- تخنیک. په ترڅ کې د يوه تش په نامه positioner د مثلث د غورځنګ. لاسونو، پښو او شاتخته، چې د ارقام د اصلي عناصر باید په بریالیتوب سره له يو بل سره مفاهمه. يوازې د دې حالت لاندې منطقي غوره او مناسبه پر يوه بايسکل کله چې د موټر چلولو به اعظمي ارام شي. په پایله کې، چې په لاره کې د خنډونو او د راوتلو (reliefs، د سړک د curvature، د بدلون سرعت) به ډیره اغیزه نه د ځان د پروسې چلوي.

څنګه په سمه توګه يو بايسکل سره برابر شي او توازن غورځنګونو کولای شي د وړتیا د باد پر وړاندې مقاومت اغېزه اچوي؟

هم د وضعې د پورته ذکر د aerodynamic اغیزو د شتون زياته کړه کولای شي. دا سينمايي، دا تل نه ده باد مقاومت ډير مهم دي. هوښيار پيدا (کله ناکله intuitively) حق د بدن مقام، چې تاسو کولای شي په اسانۍ سره د مختلفو حالاتو کې خنثی کړي. دا وګرځي چې د مينځې په ارتفاع ده خپل عرض په پرتله خورا زيات ارزښت لري. نو، تر ممکنه حده crouching او د بدن تر ټولو مناسب ډلګيو اخلي څومره، چې تاسو کولای شي په رښتیا سره د باد د مقاومت په قوت زیات کړي. په پايله کې - د موټرسايکل صحيح مناسبه او د ووايي.هغه سرعت زیات کړي. له همدې امله، د مسلکي لوبغاړو تل وکړي کله چې ټولو د تړون مقام حرکت، د پښو ښکته سر راکاږل، او د هغې د بېرته Arch قوسي شوې.

د ارتعاشات رول لري. څنګه کولای شو چی د موټرسايکل ناست؟

د ځواک د pedals الرښوونه، هم په بشپړه توګه یونیفورم او کافي نه وي. یوازې په سمه توګه پر ځای، دا ممکنه ده چې دا دنده ترسره کړي په موثره توګه. او دا حتمي سره د ټولو عموما منل نظرونو سره سمون نه لري. د مثال په توګه، مشهور بايسکل racer ډیوس د پېچ شو روږدي د pedal مطبعې ته سره پنجه راښکته شو، دې توګه د پښو quadriceps عضلات زیات بار برابروي. که څه هم دا ده چې په عام ډول ولري پښو زياتره په موازې توګه په ځمکه، دا دود تر ټولو هوسا تبسم، او د دې ورزشکار په دې توګه صحيح وه. هر ووايي.هغه پر خپلو پښو او د پر pedal فشار زيات تمايل د کچې adjusts.

ارزښت د فعالیت د څوکۍ او سمون د شخصي معلومات

سره د د د د د کیفیت د غورځنګ فيزيولوژيکي او بايومتريک ملکیتونو د نفوذ په درلودلو سره چلند، په پام کې "بل لوري". په اسپه "د انسان په بايسکل" لپاره د موټر، خپل د امستنو او د اړونده تخنیکي حالت کې مهم رول د شخصي معلوماتو د بزه. د کاندېدو اصلي ځانګړنو په پام کې ونیسئ.

- د کاندېدو لوړوالی. تاسو په اسانۍ سره کولای شي په ګوته څومره ښه انتخاب دی. کله چې د پښو په pedal ده، په پښه باید لږ څه تمه شي. که دا قاعده دا سرغړونه، کله چې Riding واقع کيږي، چې په پایله کې، له خوا له حده swinging په ورنونو تر څنګ.

- د څوکۍ اوږدمحاله دريځ. د ascents په ترڅ کې په کافي اندازه د انرژۍ د توليد، د موټرسايکل په دې برخه معمولا د بېرته واړوي. دا ځانګړنه د مسلکي ځغلونې کاروي. لپاره د کاندېدو مخ د نومونې روزنيز پروګرام trekovikami، برعکس، برابر کړي. له امله د دغه عمومي کچه زياتوي. لازمه ده چی بې طرفه دريځ کله plumb کرښه باید د pedal اکسل د مرکز له لارې کټ تېر شو. دا ضروري نه ده که دا د ناراحتۍ شي تر څو د مشرتابه څرخ وکړي چې د څوکۍ د دریځ کې بدلون راولي. په دې صورت کې تاسو اوس هم اړتيا لپاره د مخ د سمون شاید د موټرسايکل.

- د څوکۍ څرخیدو. د کلاسيک نسخه - افقي موقف. د تعديل، تاسو کولای شی په یوه عادي ودانۍ کچه ګټه واخلي. پرخارجيانو مخ بدن مخ پر وړاندې ځي، په پایله کې په لاس کې د یوه بار.

تعدیل د مشرتابه څرخ

د بل عنصر، په مستقيمه توګه د ځمکې د متاثره ده، د مشرتابه څرخ. د بشر د فيزيولوژي، يعنې انعطاف د خپلو اړیکو په پام کې ونیسئ.

- سور. دا بايد د اوږو سور، چیرې چې د ولسي برخه افقي الرښوونې له خوا خصوصيات دی ورته وي.

- لوړوالی. په عادي تنظيم څرخ باید په هغه کچه ده چې نږدې 2.5 سانتي د څوکۍ لاندې ځای پرځای شي. د کور نسبت د straightened شي، خو ته د رسيدلو لپاره د مشرتابه څرخ بېخ ستونزې پرته شونې ده.

د مشرتابه کیدای شی په مختلفه جوړ شي، په کتو سره د فيزيولوژي (انعطاف داوږی). له خوا (د پښو اوږه سور پرته) د ولاړې مقام اخلي لږ ازموينه ولګوئ:

- که تاسو د دې ستونزې، مخ يې تکيه کړې تر څو د پوړ د هغه د ګوتو تر لاسه کړي، نو پر سره د څوکۍ ورته په کچه د څرخ کړي.

- د پوړ متوسط dostavaniya ګوتو، تاسو کولای شی د 5-10 سانتي مترو د څوکۍ د کچ نه لاندې د دریځ غوره کړي.

- ښه انعطاف کله چې د خرما وړيا دي او په اسانۍ سره د پوړ کې راځي، د بل 5-10 سانتي ښکته دي.

يوه موټرسايکل غوره

د دې ټکي ټول به کله چې ځیني شخصي مینی-موټر رانيول ګټور وي. د تشريح اصولو په کارولو سره، د انتخاب ته لاړ. پر معیاري د حل په لومړيو کې د نړیواله عملي تکیه. اوس، متحد فورمې نه شته. له همدې امله، د ټولو مناسب په پلورنځي په مستقيمه توګه پوچې هڅه وکړي. په ورته وخت کې د مشاورينو تل تاسو ته ووايي چې څنګه د يو بالغ (د ورزش او يا تفريح) او يا ماشوم يو موټرسايکل غوره کړي. که نه نو، د مسلکي لپاره اخلي پروسه. شته تل په بايسکل ځغلونې د ملي لوبډلې، چې په کې به له مخکې ټول مشخصات مشخص د مرستو ته راځي. غوره انتخاب - ده چې د ګډو رانيولواو يو متخصص ته بلنه. يوازې هغه به په دې وتوانېږي چې د محتویات مسلکي ټکی څخه د ټکنالوژۍ د ټولو بڼې ارزوي. په هر صورت، د ځانګړي اهمیت د ووايي.هغه یو وزن لري. که د ورستنيو 90 کیلو ګرامو څخه زیات د ډله، دا سپارښتنه لپاره نمونې سمبال يو ټکان absorber وښیي، rims او د فولادو او یا د المونیم د دوديزو چوکاټونو پياوړي.

مسلکي انتخاب سړک موټرسايکل

دغه تخصصي مضمونونه بايد د يو متخصص پرته نه اخلي. برسېره پر دې، د يو د څنګه د موټرسايکل وګورئ قواعد شتون لري. لومړی، په توګه ویلي دي، چې دا په يوه ازموينه کې ride نیسي. او دا نه اړ ته ورته مالونو د اخيستلو ته دوام ورکړي. دوهم، په simulators، کله چې آله (نصب وروسته) ته وصل د پراخه استعمال ازمايښت، نه يوازې د اوسپنې آس، خو هم د ورزشکار. د يو چارت په دې ليکنه کې وړاندې په واضح ډول د صحیح ناستل او د بڼې په ګوته کوي.

د بدن د نامناسب دريځ نښې

معلومول چې په يوه موټرسايکل څنګه ناست، تاسو باید د ځانګړتیا بڼې شمېر وګورئ:

1. که ډېر له لوري جبران په کاندېدو څنګ، دا ډېره لوړه وي راپورته کړې.

2. کله چې تاسو د لمس په ځمکه پښې باید له یو کم څوکۍ موقف راپورته شي.

3. تاسو کش مخ - پورته د څرخ.

4. شته دی حرکت مړی - د څرخ tweak، خپل تمايل تنظیم.

دا په ځانګړې توګه مهمه ده کله چې په سمه توګه پر سړک موټرسايکل سره برابر شي. د مشاور ته ازموينه ډرایونه نه پوښتنه وکړئ. يوازېنۍ لار په کټ مناسب پریکړه تاسو د موټر چلولو او که نه. او د دغو ټولو حالاتو کې دي د په بشپړه توګه خپلواکه چې آیا تاسې د ارتباطاتو د موټرسايکل د اخيستلو او ګرځي، يا د مسلکي روزنې تنظيم.