ولې ويټامين ګولۍ دي بې ګټې او آن زيان رسوي

کله چې د لینس د رايې سره یو ځلیدونکی راووتلې، په توګه د هغه په اند، د يو نظر. د معمول په سباناري يوازې يو بدلون دا وه چې د ساینس د فعاليت اوږده کړي. هغه لا د 65 و، خو هغه به د پخوا کار کوي. د رايې اچونې په نظر ودرول شي چې خپل د نارنج جوس اضافه ده ويټامين ج داسی ښکاریده چی که موږ له تاسو سره پرېکړه وکړه چې د اضافه کوکا کولا-دی اوس هم د بورې. خو زموږ د اتل قانع چې هغه حق وه.

څنګه د يو کس د نظر شو کولای د ولس ځنډولې واخلي

په علمي کړیو د رايې اچونې د دوه ځل د نوبل د جایزې ګټونکي (په شمول د کيميا) په توګه نشې واک درلود. نو ته خواړه یو کس ويټامينونه خپل په ټوله نړۍ کې د سوبمنو د مارچ په پیل شوه. څه، له خوا په لاره کې، څو له راتګه مخکې نه د درملو د صنعت په غوسه کړي دي. يو ډول مستقيم ارتباط شته وو: ډیر مشهوره ده د عالم، د نور ډله د ويټامينونه او د غذایی بشپړونکي خرڅلاو لوی. خو دلته د د تناقض: د علمي نړۍ هيڅ نه په يو وخت کې زړه ښه نه کړي چې د ژمنو د مفکورو Pauling د صحيح ګرانوي. لکه څنګه چې دا بدل کړي، چې د ويټامينونو اضافي استعمال مفهوم چې نصارا وه

د د Antioxidant مال ټینګار

د رأيې اچونې د، او اضافی ډک انتې کولای وړيا بنسټپالو خنثي یا، لکه څنګه چې په علمي نړۍ په نامه دي، په لوړه کچه غبرګون مالیکولونو. Antioxidant مال، سره د ويټامين C، فولیک اسید، د بيټا کروټين او ويټامين ج په د انسان په بدن کې د وړيا بنسټپالو خطر پوهانو له مخې لومړی کشف شو په 1954 کال د Rochester انستیتیوت د ربکا Gershman د یوه کارمند له خوا. په ورپسې کلونو کې د دې نظر د پرمختګ لپاره رامنځته کړي Denam Harman، د طبي فزيک په Berkeley د کاليفورنيا پوهنتون د رياست مرستيال پروفیسور. دوه کاله وروسته دا جوته شوه چې د وړيا بنسټپالو باعث د بدن د حجرو د خرابیدو. په حقیقت کې، دوی د د بدن د زړښت او د ټولو ناروغیو د رامنځته اصلي لاملونه په ګوته. دا اوس په فعاله توګه د ګټو او د ويټامينونو زيانونو په اړه بحث وشو. او بیا، په-20th نيمايي پيړۍ، څرګنده شوه چې د غذایی بشپړونکي دي د انسان د روغتيا په تور.

د بدن اصلي دښمنان

د مخه په لومړيو کې د درملو 70 ies په ښکاره د موجوداتو د زړښت له امله وړيا بنسټپالو اعلان. دا هغه څه دي ډاکټر Harman په 1982 وليکل: "که موږ ته د په د انسان په بدن وړيا بنسټپالو کچه راټيټه کار وکړي، دا به په د بيولوژيکي زړښت په کچه کې کموالی سبب. زموږ په لاسونو ته اوږدوالي د کلي ده. زه هیله لرم چې دا تيوري به وکولای شي چې هغه الرې چې د خپل ژوند د کیفیت د پام وړ ښه والی پیدا شي. "

تیوری رسوايې

که څه هم، په عمل کې د ټولو د تجربې چې د لسیزو لپاره په دې برخه کې ترسره کړي، په بشپړه توګه د ناکامۍ دي. د خوښې وړ پايلې نه نه وو ترلاسه کړي دي. تجربی او د دوديزې او ارثي بدلون موندلی موږکان چې د وينې د انتې ترزيق شوي وو، د همدې له امله ورکړ. او موږکان کولای شي هر ډول د په عمومي توګه د بدن د زړښت، په ځانګړې توګه د هر ناروغي اغيزې شيندلي، مقاومت نه.

د اوږدې مودې لپاره د کلينيکي تجربو پر بنسټ

دا یوازې وروسته دا څرګنده کړه چې پر Antioxidant بشپړونکي د آياځينو مفکوره ده ږدۍ کار نه شو، ساینس پوهانو په انسانانو کې د اوږدې مودې کلینیکی محاکمه پیل کړي دي. اصل د مطالعاتو د عمومي طرحې درلودې: د عمر په عين ګروپ، ژوند او ټولنيز سوکالۍ پر بنسټ رضاکارانو شوي ټاکل. د غوره کانديدانو په دوه شرط ډلو، چې يو يې د اوږدې مودې لپاره د يو ځانګړي additive تر السه کوي، او د نورو نه ویشل شوي دي. په دې ډول، د دوه ړانده طريقه د اصل، د څېړونکو په وار وار لږ ډاډه انځور نازل.

په د 50 کلونو په عمر په شاوخوا کې څکولو 29.000 د ګډونوالو په منځ کې فنلڼډي مطالعه، نازل لاندې: ويټامين A، پورته پر اوږد مهاله بنسټ، کولای شي له خوا په سلو کې 16 د سږو د سرطان د خطر زیات کړي. د امریکا له درېدو وروسته میرمنې د سره د ويټامين B9 (فولیک اسید) هره ورځ د ترلاسه کولو په تړاو د سینې د سرطان د ترلاسه کولو د 20 په سلو کې چانس زیات عمرونه. نور، زیات پراخ مطالعات نور هم نهيلۍ او د پايلو وښودله. په يوه تجربه، د څلورو کلونو لپاره، وايي چې د کمپ څخه د 80 څخه د زياتو خلکو د ژوند د خداحافظ له خوا د مطالعې په پای کې په ورته وخت کې بشپړونکي واخلي، د placebo ډلې په ګډون په پوره قوت وو. په دې ډول، د علمي ټولنې ته اړ شوي دي دا مني چې د انتې بيخي ناسم اضافي سربند مفکوره.