Eicosapentaenoic اسيد - دا څه دي؟

د بيالوژيکي توګه فعال او اضافی پیچلي جوړښت تل شي سره یوه پیچلې "eicosapentaenoic اسيد" په نامه سره اشنايي جز وموندل. دا څه دي؟ دا د اومېګا 3 شحمي اسيدونه په سړو اوبو د کبانو په ګډون mackerel، herring، tuna، halibut، salmon او ډیپارټمنټ د ځيګر د تیلو، سياستپوه او لري یو د تیلو د مهر.

نښې نښانې

کتل برخه دا ده چې د اميندوارۍ په ترڅ کې د وينې بې ثباته د فشار د کنترول لپاره کارول، د اکالمپسیا د زيات خطر له خوا خصوصيات ده، او همدارنګه د د سترګو د قرنیې د عمر اړوند بدلونونه، د زړه عدم کفایه، Schizophrenia، شخصیت نظمی، سېسټيک، په الزهايمر ناروغۍ، خپګان او د شکر د درملنې.

Eicosapentaenoic اسيد دی چې په ترکیب سره په لپاره د ناروغيو د پراخو د درملنې د کبانو د تیلو د چمتووالي docosahexaenoic اسيد کارول. د پراخ لست د زړه او رګونو د سيستم د ناروغيو، سالنډۍ، د سرطان، د حيض د بې نظمۍ، ګرم راوتو، د واښو تبه، د سږو د ناروغيو، سور (سور)، د سيسټېميک او د پښتورګو ناکامي شامل دي. د اړين اومېګا 3 شحمي اسيدونه ترکیب هم مرسته کوي چې په نوي ځوانان چې، د پوستکي ناروغۍ، Behcet سندروم، د لوړ کولسټرول، د وينې د فشار زیاتوالی، psoriasis، د سر خوږ د مخنيوي Raynaud سندروم، روماتيزم، granulomatous enteritis او ټپ، کولیت.

په سره ribonucleic اسيد، او L-آرګېنين ترکیب یوه معجزه موادو of لاندې جراحي وروسته د ناروغۍ د مخنيوي، د زخم علاج چټک او postoperative بیرته موده کمولو وړتيا لری.

نه سره eicosapentaenoic اسيد او docosahexaenoic اسيد د کبانو د تیلو د چمتوالی لري د پورته موادو د دواړو مغشوش شي. د analyte د مخدره توکو اصلي دنده داده چې د وينې د ټېنګېدو چټک، او همدارنګه د رفع درد او پړسوب د مخنيوي.

د لوړ اغیزمنتوب

که څه هم eicosapentaenoic اسيد او خپل مال دی تر اوسه په بشپړه توګه پوه نه، کارپوهان سپارښتنه لپاره د لاندې ناروغیو او د شرايطو د درملنې د نشه يي توکو استعمال:

• خپګان (په داسې حال کې د دوديزو antidepressants په کارولو).
• د پرانیستې فعاليت ټپونو.
• Psoriasis.
• احساساتي بې ثباته ناروغي په پوله شخصیت ډول، اغېزمن بدلونونه. د مخدره موادو او د ولسي aggressiveness eicosapentaenoic اسيد منځپانګه بيالوژيکي توګه فعال او اضافی او د ښځو سره ښودل تشخیص د خپګان نښې نښانې رفع کوي.
• د زړه ناروغۍ. د اومېګا 3 شحمي اسيدونه استعمال کولای شي د زړه حمله، سکتې، او په دې ناروغۍ د مړینې خطر کم کړي. مخنیوی دی په ځانګړې توګه په داسې حالاتو کې چې د زړه د شریانونو بنديدل له خوا د وینی د لوړ کولسټرول پيچلې اغیزمن. که څه هم، چې د دې ډول د نشه يي توکو کارول د ناڅاپي زړه نیول، چې د د د د د د بدن د بریښنا د فعاليت د سرغړونې په پایله کې واقع خطر اغېز نه وي.
• menopausal نښې نښانې، ګرم (flushes) (ګرم راوتو) په ګډون.

د بالقوه اغیزمنتیا

د وروستيو مطالعاتو له مخې دا کولای شي چې د eicosapentaenoic acid - د "ويټامين"، چې دا وړتیا لري چې له ډېرو ناروغيو، چې په پرمختللو هېوادونو کې عام چلند وکړي. په لست کې شامل دي:

1. پروستات سرطان. پوهان دې پایلې ته رسیدلې چې په وينه eicosapentaenoic اسيد لوړه کچه ده چې په مستقيمه توګه د پروسټېټ سرطان د خطر د کمولو اړوند.
2. hyperactivity ناروغي پاملرنه کسر. دا ښکاره ده چې د اومېګا 3 شحمي اسيدونه ټیټه کچه کې سره hyperactivity او پاملرنه کسر ماشومان لیدل کیږي. خو په اوسني دا معلومه نه ده، چې ایا د eicosapentaenoic اسيد نشه توان د دې رنځپوهنه درملنه.
3. Schizophrenia.
4. په الزهايمر ناروغۍ.
5. حيض نظمی، menopausal سنډروم.
6. د سږو د ناروغۍ.
7. د سيسټېميک.
8. نور د ناروغیو او د پتالوژيکه conditions.

اوس مهال پراخې څیړنې ترسره کړي، چې د بحث موضوع نه یوازې د اومېګا 3 په پیچلي شحمي اسيدونه، خو هم په مستقيمه توګه eicosapentaenoic اسيد دی. د "د ويټامين" په کبانو غوړي وموندل شول او څنګه د درملو او د بشر د ښه حال د ګټې لپاره دا ګټه څه؟ دغو پوښتنو ته په ټوله نړۍ کې ډېره تکړه ډاکټران او پوهان په ځواب په لټه کې.

جانبي عوارض

د ټولو خلکو، د اومېګا 3 شحمي اسيدونه دي په بشپړه توګه بې ضرره. سره له دې، د هر بې سارې د انسان بدن، په ترتیب سره، يو شمېر ناروغان ښايي له جانبي اغېز څخه د eicosapentaenoic اسيد د چمتووالي د کارولو په پایله رنځ وړي. دا د علاج نامطلوبي اغیزې عبارت دي له:

• بدوالی؛
• د کولمو د ناروغي؛
• اېښېدل؛
• د پوستکي د بخار؛
• خارښ؛
• nosebleed؛
• بېرته درد؛
• په عضلاتو او بندونه درد.

که د نشه يي د کبانو د تیلو پکې eicosapentaenoic اسيد، دا لیدل شي، او نورو جانبي عوارض کارول، په شمول د:

• په د کبانو د خولې خوند پدیده؛
• belching؛
• نس؛
• indigestion.

د دې لپاره چې د کمولو او د جانبي عوارضو له منځه وړلو، کارپوهان سپارښتنه ته د خواړه په ترڅ کې اومېګا 3 شحمي اسيدونه په مصرف رسوي.

نا امني

د دې موادو څخه استفاده کولای شي په بالقوه توګه زیانمن وي که چیری ناروغ د ډاکترانو د لارښوونې غفلت او د نشه يي توکو د استعمال په دوز څخه سرغړونه اصولو او هره ورځ د eicosapentaenoic اسيد څخه درې ګرامه مصرف لپاره د لارښوونو سره سمون نه لري. د وینې د سرطانونو په پایله کې کېدای شي پر-رنګړي کولو او د خونریزی خطر زیات کړي.

احتیاط

خطرونه د حمل او شيدو ورکولو په ترڅ کې د د خوړو د بشپړونکي په بڼه اومېګا 3 شحمي اسيدونه وکاروي تر اوسه نه ده مطالعه شوې. نسایی، neonatologists او pediatricians په کلکه سپارښتنه څخه د eicosapentaenoic اسيد اضافي خوړلو ته د جنین له اختالالتو د پرمختګ او د اميندوارۍ پر مهال د اختلاطاتو د تظاهر څخه مخنیوی ډډه وکړي.

که تاسو ته د پوښتنې د موادو د اسپرين حساس بايد له زيات احتياط وکارول شي، لکه د صورت AcetylSalicylic acid زغم په ګډه دا د تنفس له ستونزو سبب شي.

کله چې د وینې د لوړ فشار په نامه وي اکثرا eicosapentaenoic اسيد کارول. د دې د مخدره توکو د استعمال په شک کې نه ده، خو موږ باید ونه باسو، چې دا نه ده سپارښتنه ته شي له هر څه دا د نشه يي و، چې د وينې د فشار کموالی مرسته په ګډه کارول. که نه نو د فشار ښايي ډېر ژر را ولویږي او بې هوښه کیدل سبب شي.

دوز

راهیسې د eicosapentaenoic اسيد تر ټولو - خپګان پر وړاندې د "ويټامين" - د کبانو د تېلو د ترکیب واقع کيږي، عادی اومعين لپاره د يو بالغ هره ورځ د نشه يي توکو پنځه ګرامه. په یوه 169-563 ملي ګرامه په دوز لرونکی eicosapentaenoic اسيد او docosahexaenoic اسيد 72-312 mg (په کتو سره د ځانګړې اجنټ او خپل هدف).