شفتالو: په درملو کارول او د غوښتنلیک

د شفتالو ټاټوبي چین دی. په دې هېواد کې، د شفتالو ونې ګڼل د ژوند د ونې، او د هغې د ميوو - د fairies سوغاتونه. دا غوښينه ميوه سمبول ساتئ، ځوانانو، مال او پسرلي مزاج. د ونو د ګلانو سره د یوې ځوانې نجلۍ، د روح اوږدوالي او ددنياخزانې سمبول په پتنوسونو او ځوانانو تړاو لري.

د لرګي، ښاخونو او ميوو: په چين کې، دا عجيبه د ونې هر څه مننه وکړه. خو له پخوا وختونو راهيسې شو د لرګي کاسې او housewares، او د څانګو نن هم دي د نوي کال په ورځ د اصلي سينګار. څه موده وروسته، د ميوو د ایران له لارې اروپا ته راوړل شوي دي، چې د ده هلته شفتالو باغونه.

غېر بوی، خوندور خوند او خوندوره غوښه شفتالو په فرانسه او ايټاليا تر ټولو مشهور او په لټه کې-وروسته نزاکت کړې. هغوی د پيل په ټول اروپا کري، تر اوسه د دغو ونو د اوږدوالي او د کورنۍ اړیکې سمبول. تر 1616 د شفتالو سره بخملي پوستي کرل، خو اماتور بڼوالو د میوو نوي نوعي سره د یو آرام او supple د پوستکي په نامه شفتالو راوړل.

دا چې خوشبويه رګه ده په کلکه په اروپا کې پياوړی شوی او له هغه وروسته تر اوسه زموږ له المارۍ څخه ورک نه. په دې Nectarines انتقال ښه زغمي او پاتې نور تازه - چې د داسې يو غيرعادي بدل شفتالو. د nectarines ګټې په توګه د دوديزې doggies یو شان وي.

تر اوسه پورې، د دغو غوښينه ميوه دي اوږدې مودې راهيسې ډاډمنه او ډېرحساسیت نه، خو د دوی د ټولو خلکو د خوښې ميوو وو. ځکه هغوی د خوند او ګټه مال په ګډه کول. غوره کله چې میوه، د هغوی ظاهري بڼه پاملرنه: پخه - exude يو قوي خوند او د ستاسو د لاس ورغوي کې لږ springy. که تاسو غواړی چې د يو لږ نور شفتالو وژغوري، پوخوالی اخلي او په يخنۍ کې يې پرېږدي.

شفتالو - د ګټو

آيا د تلپاتې ژوند او اوږدوالي، دوی به ونه شي کولای چې تاسو ته، خو دا به د ستاسو بدن ته د اوږدې مودې ځوان او روغ پاتې شي. دا ميوي انتې چې غوړېږي مبارزه لري، د زړه د عضلاتو د پیاوړتیا او د تومور د جوړېدو منع.

بل شفتالو په پرتله ګټور، تاسو پوښتنه؟ هغوی لري د ويټامين C یو لوی مقدار - د سترګو د روغتيا لپاره، پوتاشيم - - دا له ويروسي ناروغيو او ناروغيو، ويټامين A د بدن ساتنه د وینی د رګونو او د زړه د ديوالونو د پیاوړتیا، د اوسپنې - انیمیا او د وینې پر وړاندې ساتنه کوي.

دوی هم په جلا، لرګينه عضوي اسيدونو، selenium، منګنيز، فاسفورس شتمن. دا تخمونه په 45٪ شحمي غوړي لري، د دغو غوړي په پراخه توګه په درملو او خوراکي توکو د صنعت کارول. pulp - دا د سبزيجاتو د الیاف، دا یو laxative او ښه هضم.

خلک له فشار سره مخ دی چې د دغو ميوو خوراک ډېر ګټور، ځکه چې دوی یو diuretic عمل ولري. ځکه چې د ويټامين B، دوی سره د بې خوبۍ سره مرسته وکړي. که تاسو د يو معمولي مېلمانه خپګان دي، او تاسو په يوه فشار په شرط دي، په ګډون د هغوی په غورنۍ شفتالو. ګټې په ساده بیشمیره دي.

بله ګټه شفتالو - لږ کالورۍ، په یوازې 50 کیلوکالوری يو ميوه. دا اسانه dessert شي خوړو تر منځ وخوړل، دا به سره ويټامينونه د بدن saturate او د يو څو ساعتونو کې د لوږي احساس د له منځه وړي - چې د شفتالو په پرتله توپير لري. د ګټې او خوند دي وزن تضمين.

د رژيم شفتالو پاڼي وکارول شي چې په ژمي کې د ويټامينونو د اړتیا ټولګه ترلاسه کولو او د انرژۍ د چارج کولای شي په یخچال پاڼي کړي، د هغوی پرېږدي چې وچ شي.

د شفتالو ګټور دي په ولسي طبابت کې

د ميوو ستومانه او ناروغه خلک سپارښتنه په توګه اعاده او nourishing استازو.

Migraines او روماتيزم ده ډېر ښه تازه جوس يا هم د ميوي د پاڼي يو decoction.

شفتالو لپاره د قبضيت، واخلي کم اسيدي او اسکوریوت. دوی-څیریدل ضد اغېزه ولري.

شفتالو د شحمي خواړه ښه هضم ته وده ورکړي او د هڅونې د هیموګلوبین د تولید.

که څه هم، دوی contra-نښې لري: د ميوو لپاره د چاغ، شوګر او حساسیتونه نه شي وکارول شي.