سکروي څه ده؟ د ناروغۍ د سکروي - د یو ...

که تاسو د تعجب: "سکروي - ده چې د ډول ناروغي"، ډاډ تر څو په پای کې زموږ د مقاله ولوستل شي. په دا، به موږ د هغه څه په اړه دې ناروغۍ جوړوي خبرې وکړي. هم هغه څه چې د خپلو اعراضو او علاج پیدا کړي.

عمومي معلومات

سکروي - یو ځای جدي ناروغۍ، چې د ده له خوا د حاد د کموالی له امله د ويټامين C (یا د تش په نامه د کوليګن). بايد يادونه وشي چې د دې عنصر د انسان په بدن کې د نه شتون کولای شي په ډېره چټکۍ د collagen د ترکيب څخه سرغړونه وکړي، په پایله کې د منضم نسج به په ساده توګه خپل پخواني قوت له لاسه ورکړي.

طبي تاریخ

سکروي - يوه داسې ناروغي ده، چې د کوم نېټه د 13th پيړۍ له پيل څخه د لومړی تفصيلات. تاريخ چې په دې موده کې له 1600 تر 1800 د اټکل شوي دي. له دې ناروغۍ، عموما واقع پر بېړۍ، شاوخوا یوه میلیون ماڼو مړ شو. دغه ارزښتونه د وخت د ټولو جګړو د بشري تلفات زیات وي.

سره چې د وچو په اړه، هلته يوازې په انزوا ځایونه چې د جمع يو د ګڼ شمېر خلک د ډله ناروغۍ د رامنځ ته (د مثال په توګه، په یوه محاصره کلا، پرتو کليو، زندانونو او داسې نور.).

د ناروغۍ د کشف

لکه څرنګه چې يادونه وشوه، سکروي - يوه داسې ناروغي ده چې له خوا د نه شتون له امله د ويټامين ج یوازې په کال 1932 کې دا حقیقت ثابت شو. په پیل کې، د ناروغي د ساري کرکټر ته منسوب. خو، په ټوله نړۍ کې د سفر په مهال د ماڼو دي ولېدل، چې د بیړۍ چې د يو د ډلې د رژيم د پام وړ تناسب ليمويي ميوي جوړوي، د سکروي له لاسه وو کوچنۍ ده.

ژر د خدمت کې د بحري ځواکونو ته د راشن، د يو پوځي سړی د معمول له ماښامنۍ څخه څومره مختلف ترلاسه پيل شو. دا د lemons، نارنج او cranberries شامل وو.

په 1747 کې د لومړي کلینیکي مطالعې وروسته، د ډاکټر سمندري روغتون Dzheyms Lind ثابته کړه چې د ليمويي ميوو او بوټو کولای شي د پوښتنې د ناروغۍ د پراختیا مخنیوی وکړي. په اړه سکروي د مخنیوي په همدې کال مانا پيل شو او د انګلستان د امیرالبحر ریچارد Hawkins، چې خپل مسلک کې په اړه لس زره کارکوونکي لري له لاسه ورکړي، د سکروي چې مړ شو.

کله چې د ناروغي ده معلومه؟

د ناروغۍ د پيل د کوليګن سربند سکروي که بشپړه بندونه جوړ کړي. په خاصه توګه، نښې نښانې د پيل په څلورمه اوونۍ په خپله تر سترګو کیږي. سره د دوديزي hypovitaminosis برخه کې، په دې صورت کې د کلینیکی مظاهر دي کم احساسېدل. دوی په یوه وروسته نېټه ځانونه تر سترګو، يعنې، 4-7 مياشتو وروسته.

اصلي نښې نښانې

سکروي (ويتامين C د کموالي) اساسا خصوصيات له خوا د friability رګونه. له دې امله، د انسان په بدن شته دی purpura. همدارنګه، ناروغانو ته ډیری وختونه د حده خونریزي وريو شکايت کوي. دا حقيقت له امله له دې چې په تولید کې د چې په مستقيمه توګه د ويټامين C لاس د collagen، د رګونو دیوال یوه مهمه برخه ده.

لکه څنګه چې په يو انسان د غاښونو د يوه داسې ناروغي ده چې په پایله کې له کبله په څاګانو کې periosteum او د هډوکو د بې وزلو تثبيت ضميمه کمزوری. وروسته سکروي (د ويټامين C نشتوالي)، کولای شي د خپلو له لاسه کړي. برسېره پر دې، د يو کس لري subperiosteal دوينې، په ټولو پښې سخت درد سبب ګرځي.

دا ناشوني ده نه دا حقیقت چې د پوښتنې د ناروغۍ په معافیت د کموالی او د مرسته بڼه ياد هایپوکرومیک انیمیا.

د درملنې د پروسی

اوس تاسو څه سکروي سبب ګرځي. بايد يادونه وشي چې په خورا اسانۍ سره د ناروغۍ د کشف کړي. د دې لپاره، چې دا د هغه نښې نښانې نندارې رعایت یوازې ضروري ده. که تاسو په بڼې پورته تشریح وګورئ، نو د کوليګن د نشتوالي څخه د خپل وجود متاثره.

سکروي درملنه کولای شي په خپلواکه توګه ترسره، پرته له دې چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ده وروسته د دې ناروغۍ د درملنې په يوازيني د حقيقت کم، سره د ويټامين ج کافي اندازه ستاسو د بدن چمتو کړي خو که تاسو شک چې تاسو دا يوه داسې ناروغي ده، دا تر ټولو غوره ده ډاکټر ته مشوره کوي. د ډاکټر به شي کولای عادلانه ډول په چټکۍ سره د اړتیا په صورت کې د ناروغۍ د تاسو د شتون او یا نه شتون يو ويټامين پیچلې په ګوته کړي او د تجویز.

د ناروغۍ د مخنیوي

په سکروي ويټامينونو په درملتونونو پیرودل شي، او وکارول شي، او خواړه دي چې په د کوليګن شتمن.

په ځانګړې توګه مهمه ده چې د دې ناروغۍ په ژمي کې د مخنیوي، او همدارنګه په هغو سیمو کې چې دا ډېره مشکله شي چې د بشپړ او متوازن خواړه خوندي دی د اوږد مهاله شتون.

د کوليګن ورځنی اړتیا

په خوړو د ويټامين C ساتنه یوازې د لاندې د هغوی د پخلي او د ساتلو سخت قوانين واقع دی. که تاسو د څخه د خوړو د کوليګن اړتيا اندازه نه تر لاسه کولای شي، دا سپارښتنه چې دا عنصر د ګولۍ يا تابلیتونو په بڼه واخلي. خو دا بايد يادونه وشي چې د ويټامين C یو د سرطانونو د هم د جدي روغتيايي ستونزو د رامنځته کېدو له ګواښ سره. همدا لامل دی چې دا ډېره مهمه ده چې د بدن د کوليګن هره ورځ غوښتنو په اړه معلومات نه لري. 50-120 mg - په دې ډول، د ماشومانو لپاره د دوز د ورځې له 30 څخه تر 75 ملی ګرامه، او د لويانو ده. برسېره پر دې، دا سپارښتنه د نورو مولټي کمپلکسونو د واخلي.

د سکروي فولکلوريکي جبران

که تاسو داسې تشخیص کړي، تاسو باید د دې ناروغۍ د درملنې په اوږد صندوق ځنډ نه. وروسته د ټولو، د نور ستاسو بدن به د کوليګن کمښت تجربه، د هغه نښې نښانې به په خپله ډیر په کلکه تر سترګو کیږي. په دې ډول، د اوږدې مودې د ويټامين C شتون کولای شي د غاښونو له لاسه، او همدارنګه له د وينې په رګونو، زړه، او داسې نور د ستونزو لامل

موږ لا د هغه څه په اړه اقدامات بايد د وايي، د ناروغۍ له منځه وړل شي خبرې وکړې. که تاسو نه غواړم چې د ويټامين کمپلکسونو د، اخيستي په درملتون کې واخلي، مونږ سپارښتنه کوو چې تاسې د خلکو غذا وکاروي. د هغوی مننه، یو څو اونۍ وروسته به تاسو د ناوړه نښې نښانې د کموالي ګورې.

نو، د په تفصیل سکروي ضد او فولکلوريکي جبران د غذا په پام کې:

• د دې ناروغۍ درملنه، دا ضروري د یوه تازه د کاج ستنه واخلي، په يخ او د اوبو دا کنګال او په یوه saucepan بیا واچوي، د بورې د زیاتولو او د مربا د پخولو ده. په پایله نزاکت سپارښتنه سره چای او لیمو د ورځې درې ځله په ګډه وکاروي.
• که تاسو خواږه نه خوښوي، دا ممکنه ده چې له ستنو مه جم نه، او broth چمتو کړي. د دا د ښه ومينځل ستنه 30 G اخیستل، او بیا د 160 لیتر کې یوه اندازه سره د اوبو ډک. په اوړي کې - د په پایله مخلوط لپاره په ژمي کې د 20 دقیقو او 40 جوش شو. ته چمتو broth ته اړتيا لري چې په دوو مرحلو وڅښي. سربيره پر دې، چې تاسو کولای شي لږ تازه شات یا د قند د یوه spoonful اضافه کړي.
• د سکروي ځان درملنه زیاتره کارول، او د ليمو اوبه. په يو ګيلاس د داسې استازو د چمتووالي 1 وړو ميوو لمده. ليمو د اوبو په ورځ په ترڅ کې نیول. له خوا په لاره کې، د په پایله مايع شي کنګال او خولې د.
• په دې صورت کې، که تاسو وخت ته د لیمو اوبه نه لري، نو د ميوه راجع کولای شي لکه چې وخوړل شي. د دې لپاره، چې دا وينځل کيږي، پرې په ټوټې او وروسته په اسانی سره د بورې او خوراک باندې وشيندله، سره د اوبو او یا چای ومينځل شي.

پردې برسیره، په سکروي باید د خوراک او د ليمويي ميوي ستاسو د خوند (tangerine، مالټې، نارنج او داسې نور) نوعه. همدارنګه، تاسو بايد په خپل رژيم cranberry، cranberry جوس، پاخه کچالو، تازه parsley او دل، شين سلاته، سایلج او د نورو خوړو په ويټامين ج لوړ شامل دي