یو ډیر ښه خواړه ډوډۍ په څو څو ځله کې جوش شوي سبزيج شوي سبزیجات دي

پخلنځی یو له پخوانی لرغونو علومو څخه دی. څو کاله دمخه د یو سړی د خوړو لپاره د ډوډۍ ډوډۍ خوړلو پیل وکړ. په اصل کې دا په پرانی ډزو کې میوه غوښه وه.

وروسته میزبان د خوړو سره تجربه پیل کړه، بیالبیل بوټو، ریښو، جوارو، سبزيجاتو او نورو په څیر اضافه کړئ. نو هلته نوي نوښتونه، نوي ترکیبونه وو. نن ورځ پخپله د ټولو خلکو د خوښې فعالیت دی: نارينه یا ښځینه، ځوان یا زوړ. هره ښځینه ښځه به تل د خپلې خوښې کور لوښي لپاره د خپل لاسلیک دستګاه ولري.

ډاکټران، تغذیه کوونکي یو شی سپارښتنه کوي: غنم باید نه یوازې خوند وي، بلکه هم ګټور دي. عصري تکنالوژی او طریقه دا ممکنه کوي چې داسې محصولات چمتو کړي چې ټول ګټور توکي د تودوخې درملنې کې پاتې شي او ډیر ویټامین پاتې شي. د بیلګې په توګه، که تاسو واخلئ او په څو ګڼو کې سبزيجات سبزيج کړئ، تاسو به لوی ګرشش ترلاسه کړئ. منجمد شوي سبزيجونه د هغوی ځانګړتیاوې له لاسه نه ورکوي، او کله چې سمه چمتو شي، دوی یوازې خورا خورا خوږ شي.

په کثیر کارکونکي کې چمتووالی یواځی میزبانانو ته اجازه نه ورکوي چې یو زرغون ډیک ترلاسه کړي، بلکې د دې پروسې څخه خوند واخلي. کله چې پخلی کول په ډوډۍ کې د اوږدې مودې لپاره ودریږي، ډاډ ترلاسه کړئ چې سوځول، نه ځړول، نه هضم شوي. تاسو یوازې پاکولو، پاکولو، سبزیجاتو ته اړتیا لرئ، سم وخت وټاکئ، د پخلی پروګرام چمتو کړئ - او تاسو کولی شئ خپل غوره شیان ترسره کړئ. Multivarka تاسو نه یوازې د یو څو لپاره د سبزيجاتو کښت کولی شئ ، تاسو کولی شئ هغه بهر، کندې یا پخلی وکړئ.

A په څو څو ویښتو کې د کښت شویو منجمد شویو سبزیجاتو څخه د غوښې د ډوډۍ لپاره د یوې خواو ډک په توګه کارول کیدی شي. عصري کثیر کاراخونه په یو وخت کې د یو څو ډوډۍ پخلی کولو لپاره یو ځل اجازه ورکوي. لاندې، راځئ چې ووایاست، سبزیج شوي سبزيجات راوباسئ، او مچھلی یا بام غوټیان به د پورته څخه پورته چمتو شي. څومره وړیا وخت پاتې دی! تاسو کولی شئ چې ماشومانو ته وقف کړئ یا د لیک لوست لوستل، یا د ځان ساتنه وکړئ.

دا چې د پخلی کولو لپاره کومه ستونزه شتون نه درلوده، نو تاسو باید درست څو اړخیز غوره کړئ. په اصل کې، دوی ټول چمتو شوي ترڅو تاسو وخورئ، د یو جوړه لپاره، پخپله، پخلی وکړئ. د ماډل ملیوورک یوازې د پروګرامونو له لارې د یو بل څخه توپیر لري. د ماډل خورا خورا ګران، د پخلی کولو نورې لارې. د ځنګلونو د فعالیتونو پرته څو اړخیز شتون شتون لري. دلته دلته د غوره کولو لپاره اړین دی: که چیرې کثیر کارګر یوازې د غذايي توکيو لپاره اړتیا وي، نو بیا به د تاوان فعالیت ته اړتیا نه وي.

په څو اړخیزو برخو کې سبزیج شوي سبزیجات په بیلابیلو لارو چمتو کیدی شي: غوړ، غصب شوي یا ابلاغ شوي. د هرې طریقې سره یو ځانګړي ذائق ترلاسه کیږي. ټول چمتوالی به په څو استوګنو کې شامل وي. لومړی، سبزی باید په ساسسن کې واچول شي، که چیرې پخپله پخلی شي، یا په خوله کې، په بھاپ کې پخلی کړئ. بیا یو څه لږ مالګه، که تاسو غواړئ مصالحات، سبزیجات غوړ کړئ، د کثیر ډک بند کړئ، مطلوب پروګرام ترتیب کړئ، ټیکر بدل کړئ. بیا به دا پریښودل شي چې سبزيجات په ډوډۍ کې واچوئ، د شنه، نوي شوي هګۍ سره سجده وکړئ او په میز کې خدمت وکړئ. ډوډۍ چمتو ده.

د لومړي ځل لپاره په څو اړخیزو برخو کې سبزیج شوي سبزیجات تیار شوي، او بیا تاسو کولی شئ په دوامداره توګه د ډیسټس ته لاړ شئ. هر څه په چټکۍ سره په چټکۍ سره بدل کیږي، او د پاکۍ مهارتونو ته اړتیا نلري.