سره سرکه، روميان او مرچکو د کرم سلاته

کرم - د غذايي او ويټامينونه یو دساقو. Salads څخه د کرم کړې، رڼا او د مغذی دي. دوی د څو سابه شي کولای، خو دوی یوازې کولای شي د کرم لري. کرم، celery، شنه نخود، ملۍ، بادرنګ، روميان، مرچک کې د لوښي تاسو کولای مڼه، نارنج او يا توتان شامل دي په غوښتنه ... - د salads د ټول سابه بايد په خپل خام شکل کې وکارول شي. په ځانګړې توګه د اړونده دي salads د ژمي او پسرلي په وخت کې د بدن د ويټامينونه شي وچې شوې. موږ وړاندې د ځينو پخوي رڼا salads له دې د سبزيجاتو د.

کرم سلاته سره سرکه

چمتو دوه برخې يو نيم کيلو واخلي د کرم، لږ شنه (د سينګار)، بوره او مالګه (د خوند)، د سرکه دوه لوی کاچوغې او د نباتي غوړي ورته اندازه. کرم Shinkuem او یوه پیاله یا سلاته کاسې پورته کړئ. د سلاته خوندوره ده، چې تاسو ته اړتيا لري چې تر خپله وسه نری طلوی، او د ټوټې په اوږدوالي پروا نه کوي. منځه وړل کرم ته اړتیا سره د مالګې او obmyat لاسونه وشيندي، خو ډېر لږ، او تر څو د جوس. دا کرم سره سرکه سلاته هر وخت ژر چمتو. دا حقیقت چې د يو څه مودې لپاره د kale په لکیو کې سلاته مخکې مالګې وي، او بیا - په تېلو marinate، له مڼه سیابه یا چمتو شراب سرکه، د تېلو او بورې.

سره سرکه او ګازرې کرم سلاته

د سلاته چمتو تاسو باید د کرم 100 ګرامه او د ګازرې هماغه اندازه، د شاتو د يو نيم سيپې او چمتو شړشمو، د celery (مالګينې) او لږ تازه parsley 30-40 ګرامه، لږ ukususa واخلي. ريتاړه د کرم، په یوه پیاله او د لرګيو pestle ونېو او تر داوطلبۍ ګازرې د اوږدې نرۍ يزي پرې او له کرم ګډيږي. د هوارولو په لکیو کې parsley او پاتې برخې کړئ. ټول ګډ او له سرکه موسمي. سره سرکه Coleslaw يوه ښايسته اسيدي او sharpness لري.

د دې لپاره چې د ډيش نوي خوند کولای شي چې دا د مختلفو واستوي، mayonnaise يا cream ډک کړئ.

سره vusterovskim یا د سویا ساس Coleslaw

کله کله د سلاته د ترکیبی موادو یوه لویه برخه شي. لکه په دې بېلګه وي. د کرم 300 ګرامه Shinkuem، یو متوسط ګازره grate، د پياز نيم کړيو د وچو شوو. او اوس د ساس ته چمتو دی. د هغه لپاره، چې موږ د mayonnaise شپږ tablespoons، د چکنی، شيدې، او د سویا ساس (بهتره vusterovskogo) د يو tablespoon او په یو مخلوط په لکیو کې یا کنسرو اناناس جوار شپږ tablespoons ته اړتيا لري، چې که څه هم دا به عجيبه غږ،. د ترکیبی موادو مخلوط ټول اجزا او جامې سره کرم. سلاته ته چمتو دی! تاسو کولای شی د سره سرکه کرم يوه سلاته کړي.

Coleslaw او mayonnaise

کرم هوارولو shinkuem، crab لښتو (یو بسته)، پرې په وړو cubes، درې اودو تازه بادرنګ یو، دوه جوش هګۍ، پرې په cubes. ټول ترکیب، کنسرو جوار (نم مايع)، mayonnaise يا ترش اوموندل اضافه کړي. تاسو کولای شی اضافه پياز، دواړه شنه او پياز - خو دا د خوند. تاسی کولای شی دغه سلاته سره د زيتونو د تېلو ډک - دا به د ډيش روحي ورکړي، خو به کالوري اضافه نه.

"منی" سره روميان او خوږ مرچکو د کرم سلاته

لکه څنګه چې د نوم څخه ښکاریږی، دغه سلاته کولای شي د ژمي لپاره د فشار، او تاسو kapron lids او ځای لپاره د ساتلو په يخچال وتړي کولای شي. دا سلاته ده یو اریانونکی ملکیت - د نور دا ده، چې د tastier دا شي. دوه ليتر مرتبانونو ته اړتيا لري چې د کرم او د يو کيلو د رومي بانجان، پياز او خواږه مرچ 500 ګرامه، د هوږه 50 ګرامه، د قند د یوه نیم جام، د سرکه، دوه لوی قاشق واخلي د لمر ګل unrefined غوړي، مالګه، مرچ (ته خوند).

پرې سابه په يوې کاسې یا saucepan، مالګه، مرچ ګډ دي او وشيندله ښه په سوکانو. د شکری اوبلن سرکه، د سبزيجاتو او فانينشيل اضافه کړي. نو بیا د تیلو او مختلط توی. سره مرچ او روميان کرم سلاته په تعقيم مرتبانونو ایښودل او پرانيسته وتړي.