سره به څنګه کسالت معامله؟

آيا تاسو پوه څه يو لټ؟ دا هغه پوښتنه ده تر ټولو مرو ځواب - "هو." کېدی شي چې تاسو هم ځان پړه لپاره چې کله ناکله په دی د خوځښت او ناهيلې حالت القلب راځي. د یادونې وړ ده په پام کې چې ايا نو دا بده ده. او که دا خبره رښتيا وي، نو څنګه چې له سستۍ معامله؟

کسالت - دا په ستړيا د بدن د دفاع غبرګون دی. دا يو د سيګنال ډول چې تاسو باید استراحت. سربیره پردې، د سستۍ هم د پرمختګ د انجن ده، ځکه خلکو ته د فزيکي سخت کار وکړم، اتومات ماشينونو، چې په پراخه توګه بدل انسانانو لري معرفي کړي. خو دا د هغو کسانو لپاره چې مينه ته لټ وي ټول دلایل. راځئ چې په د ستونزې بل لوري وګورو.

د کسالت سړي احساساتو له امله نه شي هغه څه ته اړتيا ده، او یا دا له هغه څخه ته اړتيا لري. دا ښايي شامل دي، د مثال په توګه، د کار، کله چې یو سړی د مسلک غلط انتخاب کړې او اوس هغه نه غواړي چې د دندو په سرته رسولو او ارادې دومره قوي نه ده. خو سره لکه کسالت باید په فعاله توګه مبارزه وکړي. نو څنګه د کسالت باندی د برلاسی؟ په دې صورت کې غوره دا ده چې د کار په خپل ځای ته بدلون ورکړي او د نورو فعاليتونه ترسره کړم. که دا ممکنه نه وي، دا ضروري ده چې د بل کس یا خپل ځان، هغه څه چې دی د څه باید وشي د استعمال تشریح ده. نو تاسو کولای شی چې باوري کړي چې د وخت په تېرېدو، د خوښې وړ کار نه که مرسته وکړي، خو ته به ګټه پيل: زیاتوالی عواید، تاسو د خپل مسلک په مخ بوځي، نو تاسو به د واک وي، تاسو د نورو خلکو، او داسی نور سره مرسته کولای شي

زياتره نه پوهېږم چې څنګه د کسالت باندی د برلاسی. د رښتينې لاره ده اوس هم شته. په negativity چې لري د سستۍ احساس، په وړاندې د مبارزې تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د انګيزه حق انتخاب، چې کولای شي د عمل الهام. کله چې يو کس د يوه انګيزه لري: د مثال په توګه، په په نړۍ کې یو په زړه پورې د هیواد د یو رخصتي د يوه سفر، پېرودلو يو موټر، کور او یا د کور Appliance، - که هغه غواړي چې د خپل د ژوند زیات کړي او ته د رسیدو لپاره د خوښې او، له همدې امله، کسالت ضد فعاله مبارزه. په اړه هغه څه چې په رښتيا غواړئ چې فکر کوي؟ او هغه څه چې به يې وکړي؟ که ستاسو د خوبونو د تحقق تاسو دومره پيسې نه لري، نو بيا تاسو ته به یوه تشویقي ته ډیر سخت کار وکړي، له دې امله چې تاسو په وسيله د خپل پلان د تطبیق لپاره لري. په همدې ډول، تاسو باید د ځان لپاره په نورو حالاتو کې هڅوونکي رامنځته کړي.

په هغه صورت کې چې یو کس په د قضیې د پايلو په مينه نه ده، هغه نه چې د کار په بيړه او انتظار، د هغه لپاره تر بل ترسره کړي. زیاتره وخت، لپاره د دې سستۍ لامل په ماشومتوب کې واقع کيږي، کله چې مور او پلار د خپلو چاد په اړه هم اندېښمن دي او له سخت کار، وساتل شي. څنګه د سستۍ په وړاندې جګړه، څو کاله وړاندې وکرل؟ په دې صورت کې تاسو باید شعوري ځان ته بدلون هڅه، که نه تاسو به ونه شي کولای چې څه ترلاسه کړي.

خلک چې کله چې پوه شي چې لټ، هڅه کوي چې د دې احساس، سخت انتقاد حل شتون لري، او له نورو ډېر د ځان په پرتله بریالی خلکو. دوی د ګټلو یو لټ، خو په ورته وخت کې له لږ ځان عزت نفس اخته نه دي او له خپلو وړتیاوو څخه خوښ او په عمومي توګه دي.

پوه شي چې څنګه د کسالت سره چلند وکړي، دا ضروري ده:

1. یو واضح پلان څه ته اړتيا لري ترسره شي. نو تاسو به څه او په څه ترتیب سره وکړو.
2. ځکه چې دوی نه غواړي چې د رخصتۍ وروسته کار وکړي، تر څو د دندو ضروري څخه ساده ې ته پیچلې ترسره پیل شي. نو تاسو کولی شئ لږ "تود کړي" او لیوالتیا وخت ضايع دندې ترسره کوي.
3. زه باید په خپل وخت د استراحت، نو په توګه کسالت کیدای شي د ستړيا يوه نښه وي. وګوري خوب، د کار په يوه شيبه د غصب، بېرته ناست، د تړلو ستاسو د سترګو او ستاسو عضلات هوسا. دا به بیرته سره مرسته وکړي. په سهار کې، دا په زړه پورې دا ده چې د يو برعکس شاور واخلي او فزيکي تمرينونه سرته ورسوي.
4. په امر باید وي، دا باید د له المارۍ څخه کېښودل شي، نو تاسو کولی شئ په خپل وخت د ټولو شي موندل، او پوهېده چې هر څه دی. کله چې د ټول بد، بيا د هغه د "کنده" نه دی، له دې امله د کړنالرې باید په دوامداره توګه وساتل شي لیوالتیا نه لري.

نو، په خپل کسالت باندی د برلاسی په موخه، دا ضروري لپاره یو هدف، چې دا دی چې د د کار په تر سره کړل، لائق وي هڅه ده، په څرګنده توګه د ټولو پلان، له ساده دندو ته پیچلې کړي، چې د نظم او پاتې وخت وساتي.

اوس چې تاسو پوهيږي، چې څنګه له سستۍ چلند وکړي. ښه چانس!