د ښکتنيو کس عضلات: جوړښت، دنده

د ولسي پښې (پښې) شاهدي یو کافي لوی بار. د دوی دنده دا ده چې د حرکت او ملاتړ ډاډ. د ولسي extremities، چې د اناتومي د به د ماده کې په تفصيل سره تشريح شي چې عضلات دي د ټولو ډیره پیاوړې ګڼل. بل، د نور د پښو د عضلو په پام کې.

ځغلنده کتنه

د بشر د ښکتنيو پرمختګ عضلات ډېر ښه دی. دوی د پښو او ګوتو د flexion، غځول، adduction، اختطاف پښه په زنګون او ورون ګډو، غورځنګ عیار. د ولسي پښې دوه عضلاتو د ډلو شامل دي. لومړی دا چې د نوري فایبر د حوصلې. د دويمې ډلې څخه جوړه د ولسي extremity عضلات وړيا دي. د حوصلې په سیمه Musculature په حقيقت کې د حوصلې، چې یوالس فقرات او د sacrum له سيمې څخه پيل شوه. د الیاف هم ثابت د ورون د. په عمودي موقف د د د بدن رپانده دې پښه برخه عضلات موخې، د ترويج / د ورون د ګډو flexion او د تګ راتګ د همغږۍ د ورنو. عضلات خوشې ښکتنيو برخو شامل ورون، پښو او د ولسي پښه.

ورون عضلات

د د يو کس په دې برخه کې د ولسي extremities عضلات په دریو ډلو ویشل شوي دي. په دې ډول، منزوي قدامی، posterior او انسي. د extensors - د پخواني flexors، دوهم شامل دي. دریمه ډله عضلات شامل دي، په پایله کې د پښه د ورنو. سره د پام وړ ډله او د د انسان د ولسي پښې عضلات اوږدوالی کولای شي لوی قدرت ته وده ورکړي. د هغوی د فعالیتونو د زنګون او ورون بندونه غزوي. ورنو عضلات خوځنده او سکون دندې ترسره کوي په داسې حال کې ګرځي او ولاړ. همدارنګه د حوصلې برخو، د سپڼسی سره په توان عمودی مزل په تړاو خپل اعظمي توګه د پرمختګ ته ورسیږي.

د ولسي پښې عضلات: د اناتومي. د ورنو د عضلاتو مخې ته ډله

دا شامل دي sartorius. د سپڼسی د قدامی مافوق څخه پیل iliac هډوکي. برخې د فخذ انسي سطحي تېرېږي، obliquely ښکته. د مل په ځای - د ولسي پښه د tibia او fascia د tuberosity. په دغه ټکی، د سپڼسی aponeurosis جوړوي. د مل په ځای ده چې د semitendinosus او gracilis ورته عناصر (Corolla) د جوړولو په د ریښکۍ ته رهي ذریعه - "Goose پښه". لاندې دا د هغې کڅوړه ده. د ښکتنيو دنده دا عضله ده چې ظاهری ورنو، د هغه د قاتيدلو او پښه راوستلو اړوي.

quadriceps فايبر

هغوی د يو قوي او غټ عضلات. دا د يو لوی ډله جلا ده. Quadriceps په څلور برخو کې شامل دي: تر منځ، انسي، جانبي او نيغه. ريښتيا سره ټول د سپڼسی د ورون د څنګ لوري. د سر 4 فورمې ته يو داخته بعيده دریم. دا ضمیمه ده تر څو د tibial tubercle، په څنګ څنډو او د patella په سر.

نيغه فايبر

دوی د یو لاس څخه د ilium ولسي جبهه د پیل له خوا جوړ شوي دي. د الیاف او د هډوکو تر منځ ده بورسا. د عضلاتو د چلوي ښکته د ورون د ګډو د مخ. هغې بيا د برخې او د ګنډلو د فايبر fascia لته تر منځ د سطحي راځي. د پایلې په توګه، دا د پراخه منځني عضلات په مخ کې يو موقف نيسی. موفقانه برخه داخته. دا ثابته ده چې د patella د اډې ته. Rectus مختلفو بڼکو ته ورته جوړښت.

جانبي برخه

دا پراخ ورنو د عضلاتو د ده د څلور لوی ګڼل. دا پيل د intertrochanteric سره سم، په gluteal tuberosity، زیات trochanter، د ورون د خالي کرښې پورتنۍ برخه، جانبي septum څخه. د سپڼسی د ښکتنيو، tibial tubercle، د patella superolateral سيمه rectus د عضلاتو داخته کېدلو وړ دي. د داخته برخه په sheaves جانبي ligament ملاتړ غزوي.

د انسي برخه

دا پراخ پوره عضلاتو د پراخ پیل لري. دا د intertrochanteric، انسي شونډې، خالي کرښې ښکته نیم، او همدارنګه د انسي فخذ septum څخه حرکت لرې. الیاف د د patella اډه او د پر tibia د انسي condyle مخې اړخ د مشرانو پای ته ثابت دي. دا د عضلاتو داخته کې جوړه شوې ده د انسي patellar ligament د ملاتړ په جوړښت کی ونډه.

منځني الیاف

دوی یو پراخ عضله چې له د د د بدن د ورانه د هډوکي د جانبي او مخې ته خواوو د مشرانو د دوو برخو د پيل، د جانبي شونډې جانبي ورنو او intermuscular septum څخه خالي کرښو ټیټه برخه څخه جوړ کړي. ضميمه د patella عصب او د اډې ته او سره يو راسن يو، جانبي او انسي vastus کې د عام داخته د جوړښت کی ونډه د quadriceps femoris.

د ولسي پښه musculature

نوموړې، د ښکتنيو کمربند نورو عضلات په شان، په ښه توګه جوړ کړي دي. دا ده چې د دندو چې ترسره کوي له امله. سره خوځنده، د ثابتو او bipedal قدرت د ولسي پښې دغه عضلات تړاو لري. فایبر پراخه توګه پر fascias، partitions او هډوکي پیل شي. د هغوی د کمولو د گوتی او زنګون بندونه د غورځنګ د همغږۍ. د کې د جانبي، مخ او شا ډلو ښکاره کړی ولسي extremities عضلات. وروستنۍ شامل دي د flexor digitorum longus: د لوی او پاتې، popliteal، او soleus sural برخو. هم د دې ډلې په چوکاټ کې دی حاضر posterior tibial د عضلاتو. لوی او نور: قدامی د extensor digitorum longus خوشې کوي. هم دلته قدامی عضلی شته tibialis. د جانبي کړی اوږد او لنډ peroneal برخو خپروي.

د شا ډلې

د کارت Musculature یوه ژوره او سرسري طبقو تشکيلوي. په triceps عضلاتو د ستر پرمختګ یادونه وکړه. دا چلوي سرسري او جوړوي، د يو د ولسي پښه ځانګړتیا roundness. د ګوتې flexors: لوی او نور، او همدارنګه د posterior tibial ژوره طبقه يوه کوچنۍ popliteal او درې اوږد عضلات. هغوی د tibia ذریعه fascia soleus برخې څخه جلا کيږي.

جانبي ډله

لنډ او اوږد: دا د ولسي پښې peroneal عضلاتو جوړه کړه. دوی د tibia جانبي خوا دروغ. دغه عضلات intermuscular septum (مخ او شا) د fascia لاندې تر منځ دي.

د پښو musculature

سره په ګډه له خوا عصب او tibia برخو چې د جانبي، مخ او شا ډلو پورې اړه لري چې د هډوکو وشې، د ښکته برخه د خپلو پښو (لنډ) الیاف لري. دوی په پيل کې دي او د مل په ځای د پښو په اسکلټ کې پروت دی. لنډ عضلات سره tibia د عضلاتو د عصب، چې وشې چې څوکۍ هم پروت د پښه هډوکي دي یوه پیچلې اناتوميک-فعال، او د توپوکگرافي اړیکه لري.

د پښو په تلو Musculature

دا سیمه ده انزوا انسي (په وسولوي)، جانبي (د لږ د ګوتې په سيمه کې) او ثانوي (منځني) د عضلاتو ډلو. دپښو په لومړي او دوهم اختلافات، په توګه د هغو په لاس سره مخالفت، د سپڼسی د لږ شمير وړاندې کوي. د پر پښو عضلاتو په اوسط ډول دي پياوړي. په عمومي توګه، په اډه کې 14 لنډ الیاف شتون لري. له دریو برخو دي انسي بند 2 د جوړولو په جانبي. لکه څنګه چې د عضلاتو 13 د منځني برخه برخه: 7 intercostals او 4 چينجي په شان، او همدارنګه د مربع او لنډ flexor. د پام وړ رول يو لنډيز او مراقبت ته ولوبوي، نه يوازې د پښو په خپله عضلات، خو هم د ولسي پښه. په پایله کې، د ligamentous دستګاه د ولتاژ ده د پام وړ کم شو.

جويي او کانالونو

دوی دي اعصاب، او د پښې د سترو وینی د رګونو د. د فخذ برخه دوی د زنګون د ګډو په څنګ کې د انسي او قدامي ډلو تر منځ موقعيت لري - په popliteal fossa، لپاره يوازينۍ - د منځني او جانبي او په اوسط ډول تر منځ، قطارمفصل په پښه تر منځ - د عضلاتو شا سطحه تر منځ.

د ولسي پښې د حوصلې عضلات: د جدول

دغه زون ته په سره سيکرل نخاع تقریبا حرکته جنکشن. په دې برخه کې، عضلې، په خوځښت کې ټاکي دا، نه. که څه هم، د ورون د ګډ او نخاع د فعالیتونو د د انسان د ولسي پښې دغو عضلات کنټرول. لاندې جدول د ټولو معلوماتو لنډیز.

په پښو درد

په عضلاتو Soreness ښايي په توګه د مختلفو کمي له امله پراختيا. دا شامل دي، په ځانګړې توګه، عبارت دي له:

• د نخاع (sciatica او sciatica، دلاسونو او neuralgia) Diseases.
• د هډوکو، رشتو او بندونه (arthrosis، د مفصلونو، bursitis، plantar fascia، د پلو التهاب او هوارو پښو، اړوی، تومور) لابر.
• مستقیم د عضلاتو زيان (ځپلي رشتو، myositis، fibromyalgia، دردونه، ستړيا او فشار).
• په ميتابوليکي پروسې او پتالوژيکه نسج (cellulite، چاغ، او نور) اختلالونه.

کله چې paratenonitah mioentezitah او په عضلاتو دردونه قطعات کرکټر موجود دي. دوی په توګه د التهابي ټپونه او پښه ligament سپڼسی د پایله کې رامنځ ته. چې د ناروغۍ لامل د سخت فشار يوه شاليد پر وړاندې د عضلاتو د overexertion ده. هغو ناروغيو په جوړښت microtraumas عضلات او رشتو سره مل وي. لکه څنګه چې د خطر د نورو عواملو په ګټه supercooling، مزمن کمي عمومي ستړيا.

په پای کې

لکه څنګه چې تاسو پوهيږي، د عضلاتو په فعاله توګه په رګونو له لارې د وینې د جریان درلود. د عضلاتو په ترڅ کې د روزنې په احتشا ډله د زیاتوالي ترسره شوي او په عین وخت. دا تاسو ته اجازه درنه بارونه وړي. هينډو - په په بدن کې د عضلاتي د فعالیتونو د بهیر په بيالوژيکي فعال مرکبات ولاړ. دوی سره مرسته تر څو د منفي اغېزو نوعه د نسجونو او ارګانونو د تطابق او ډيرې د انرژۍ او قوت يو جګ پوړئ. د فزيکي تمرين د شاليد په وړاندې د تحريک مړي د دفاعي سيستم لري. په دې برخه کې، کارپوهان سپارښتنه تمرین په منظمه توګه، د تمرین، د جمناستيک او تمرینونه ترسره کړي، ګرځي. دا فعاليتونه د زړو ځانګړی اهمیت لري. کله چې تاسو په ماشومتوب کې وکاروي صحيح حالت جوړ، په مخ په ودې اسکلټ او musculature په تناسب.