د څښلو له مڼې کړې: غذا

په ګرم موسم دا ډېر مشهور refreshments شتون لري. دوی شي په اسانۍ سره په کور کې چمتو شي. د بيلابيلو عناصر د ګډو، تاسو کولای شی ډیر معمول پايلې ترلاسه کړي.

په دې ډول، موږ د هغه څه چې تاسو کولای شي له مڼې څښل چمتو څو انتخابونه په پام کې.

compote

د دغو ميوو Compote ډاډه دی چې د کورنۍ د هر غړي د يوه د خوښې وړ وي. برسېره پر دې، دا ډېر اسانه چمتو کړي.

د دې لپاره چې دا خوندور او مشبوع وه، دا ضروري سره سوړ پاک د اوبو (1700 لیتره) لوښي واخلي او په لوړ حرارت دانې واچوئ ده. په داسې حال کې د اوبو د جوش کيږي، دا وخت د مڼې (4 کمپيوټرونه منځني اندازه.) چمتو کړي: هغوی باید پوستول او بيا د اصلي، په لوی ټوټې پرې او په جوش اوبو ته واستوي. څومره ژر چې په د پان دي، چې ورپسې سمدستي منځني ګرمۍ کم کړي. په زياته بوره (انفرادي) د compote د پخلي په پنځو دقیقو کې او وروسته د لیمو په ويناد (څلورمه برخه) پرې کړي. وروسته له هغه چې تاسو باید د یو ساعت بل میاشتنۍ لپاره د پخلي ته دوام ورکړي. که هغه خواهش دی چه د شعاع د بشپړتيا وساتي، نو لیکورکرم ميوه ده د لیمو د سربېره 10 دقیقې وروسته اور څخه لرې.

د دې لپاره چې د څښلو چمتو بدل شتمن خوند، دا ته اړتيا لري پرانيسته لاندې په چايو کې.

مڼه lemonade

مڼه، ليمو او زنجبیل - د دې د څښلو اصلي عناصر. د خپل چمتووالي باید پوستول او د مڼې او پرته په وړو برخو پرې جوړه cores، دوه ليتره د سړې پاک اوبه توی. دلته دا ضروري ته د سياټل، له یو لیمو لرې او پرې په نرۍ ټوټې زنجبیل د ريښو (50 ګرامه) اضافه ده. په دې جوړښت، د اجزاو بايد د اور پر بیا وي چې ايشوئ، نو د اکر "لږ تر لږه" د اور د بريښنا د اړوي او د 10 دقیقو بل موده پخلي ته دوام ورکړي.

په داسې حال کې د د Beverage راتلونکې عمده برخه د چمتو کولو، دا وخت د جوس، چې له لیمو استخراج کړي.

کله lemonade ته چمتو دی، دا ضروري ته په اطاق د حرارت درجې يخ، بیا د لیمو جوس اضافه ده. د پای ته د څښلو بايد د بورې، چې کېدای شي د شاتو بدل شي 4 tablespoons اضافه - نو خوند به ډیر سخت وي.

دا ډول مشروبات مڼې سره یخ beakers پوزې شي.

زنجبیل د څښلو

د اوړي د څښلو اصلي نسخه کولای مڼه-زنجبیل شي. د برخو لپاره خپل تياري ته اړتيا لږ تر لږه شمیره.

سره مڼه او زنجبیل د څښلو چمتو باید دوه لوی غوښينه مڼه او لیمو واخلي. د دغو ميوو بايد په دقت سره شي د جوس ځبېښل یو juicer کاروي. په یو مخلوط څرخونه د زنجبیل د ريښي د سانتي يو څو وي او د ميوو د جوس دا اضافه کړي. دغه اجزا لري چې د قند د یوه tablespoon اضافه او په دقت سره د پایله تر دانی بشپړ انحالل ډله ولړي.

ته چمتو څښلو باید وچوي او د 0.5 لیتره په دا سوډا کړئ، نو بايد د ارام وي. دا د څښلو د مڼو ته خدمت وکړي او زنجبیل سره یخ cubes په لاندې ډول.

اوجالبو د څښلو

دغه ډول يو variant ښايي په توګه په يوه سړه او توده د څښلو تدوين شي. د څښلو د مڼو cinnamon د وتلو په فیصلو اوجالبو شوي او ډېر خوندور.

چمتو دا، نو تاسو باید د جوس مڼه نیم واخلي او نرۍ ټوټې چې دا پرې کړي. بيا اضافه د cinnamon امسا (دا ولري، نه ځمکې). دغه اجزا لري چې د ګرمو اوبو په يو لېتر توی او سره پرانيسته تر پوښښ لاندې، د څه مودې لپاره ولاړ اجازه (که تاسو په یوه ګرم څښلو ته اړتيا لري - 10 دقیقو، او که د سړې - د بشپړ يخول مخکې).

په شحمو د سوځولو زنجبیل-د مڼو د څښلو

دا ډېر پخوا راهيسې د زنجبیل ګټور غوړ سوځولو شتمنيو پېژندل. همدا لامل دی چې هغه کسان چې دي dieting ته د وزن له لاسه ورکوي، چې دا سپارښتنه ده ته پاملرنه سره د مڼې او زنجبیل بېلګه وي وڅښي.

د د چمتو کولو چې دا باید پنځه منځني مڼې واخلي، او د هغوی د هر يوه کوچنۍ خو ژورې پرې کړي. په تش لوښي بايد چاوده ميوه، په نرۍ ټوټې د زنجبیل د ريښي د 50 ګرامه او د یو لیمو منځنۍ د سياټل په اضافه کړي. دا آېت سره دوه ليتره د ګرمو اوبو او دانې د درې دقيقو لپاره ډکې شي. په لوښي د دیګ، تاسو کولی شئ د cinnamon امسا اضافه کړي. څومره ژر چې سره مڼه، زنجبیل او cinnamon د څښلو دی په لاندی توګه، دا باید وچوي او له یو لیمو (سياټل سره چې همیم) او د شاتو د مطلوبه اندازه د مخه لمده جوس اضافه کړي.

kissel

د ماشومتوب په لمړیو څخه د جیلې ډېرو اشنا او د خوښې خوند. نو ولې دې د څښلو له مڼې نه کړي؟

د خپل چمتووالي بايد ومينځل شي او پاک 4 کوچنۍ مڼه او په یوه کوچني پژواک يې ايشوئ (1.5 ليتره اوبه) د نرموالې یو دولت ته. چمتو دي د ميوو په يو puree ځمکې دي او د ګرمې اوبه، چې بايد هم د قند د یوه نیم جام اضافه بېرته راستون شو.

په يوه جلا کاسې څخه 3.5 شنبی په منحل ضروري ده. نشايسته کاشوغه تر دا منحل او نرمۍ سره داسې بريښې چې د پخلي ټوله ډله په یوه پژواک نری د ويالو د توی. اوس موږ ته اړتيا کله چې جیلې پیل ايشوئ د اوس لپاره انتظار. وروسته له هغه، دا ضروري ده چې د ګرمۍ او د ارام څخه لرې ده. د دې لپاره چې د بشپړ جیلې سربيره د خوند لپاره، دا ممکنه ده چې د لیمو جوس يوه کمه اندازه کړئ.

اپل-کيله smoothie

.کارلوټا خوندور او د خلکو د څښلو له مڼې او bananas کړې، چې کولای شي په اسانۍ سره چمتو او تفريح سره د روغتيايي ګټو خوند وي.

دا بايد د يو کنګل کيله، چې د مخه پرې په ټوټې پيل کړي. په داسې حال کې کيله په یخچال ده، چې دا ومينځي د اصلي او د پوستکي څخه د ضروري او د پاک دی، دوه منځني مڼې، نو هغوی ټوټې پرې کړي. وروسته له هغه، چې د ومينځي د پالک 150 ګرامه ضروري او وچ دی. دا هم باید د لکیو کې زنجبیل د ريښو (10 ګرامه) لږه اندازه.

د دغو اجزاو ټول باید په یو مخلوط غوټه شي. د دې باید کنګل کيله، د بادامو شيدې يو ګيلاس او د شاتو د 4 قاشغو زياته شي. 100-150 ګرامه - دا هم زياته کړه چې د یخ. ټول اجزا بايد په دقت سره تر یو آرام شنه په يو مخلوط اوړه شي. Smoothies چمتو. د پای ته د څښلو ګټه ده ژر تر ژره د پخلي وروسته سپارښتنه.

د توت Compote او مڼې

.کارلوټا خوشبويه او خوندور ميوه compote نوبت، پخه مڼې او توت.

د دې لپاره دا ضروري ته ومينځي او پاک مڼې 200 ګرامه، کوچنۍ کوچنۍ برخې پرې او د اوبو يو ګيلاس يوازينۍ مړ کړ. کله چې د ميوو د نرم شي او ورو ورو د ثبات puree راوړلو پيل شي، دوی باید دوه ليتره د سړې پاک د اوبو او بيکاره شي او ايشوئ راولي.

اوس وخت د بورې توتان دی. د توت 200 ګرامه لري سره د بورې مطلوبه اندازه (د خوږ compote څومره اړین دی) اوړه او تر compote ته د يخ په توګه داسې وخت دريځ اجازه.

کله چې ته د ارام د compote، نيمايي کې د شرابو او د جوس يوه پياله توت يو نيم لیمو څخه لمده کړئ. د ډله باید د homogeneity راوستل شي، د ګډولو په بشپړه توګه. وروسته، لوبیا شرابو باید د سړې compote د ودې يوه لوښي ته واستوي، او همدارنګه د ولړي او نم.

Compote کولای پوزې شي.