د لیکونو د میلیونونو کلیمې: پروټينو څه دي

د انسان د بدن په هره حجره ده بې ساری. او دا ځانګړتيا د پروټينو برابر کړي. د پروټينو څه دي؟ هغوی هم د پروټينونو په نامه. دوی - د مالیکولونو چې جوړوي د ډیر پروتین موادو د پیچلتیا اتلولي. په تېره بيا په ويښتان، د پوستکي، هډوکو، نوکان او د غړو د انساجو د پروتين ډېر. خو چې نه د ټولو، د پروټينو د هارمونونه، نيوروټرانسمېټرونه، باډي، د انزایمونو او اکسيجن وړونکې هیموګلوبین په نامه یوه برخه ده. موږ د هغوی پوروړي 20٪ د بدن د وزن، نو دا مهمه ده چې یو د خوړو د کافي مقدار د يوې ودانۍ مواد ترلاسه کړي.

د یوه پیچلې ټول ارکان

څنګه لغاتونه د تورو څخه جوړ شوي دي، او د پروټينو د امينو اسيدونو څخه جوړ شوي دي. د بشري ژونکيميا 20 "تورو" د الفبا. د پرتلې دوامداره، خو د یادونې وړ ده چې د ډېر "عبارت" د "تورو" په میلیونونو څخه جوړ شوی دی. دا پیچلتیا ده د نظام يو ستر زیان مننې. نو له همدې امله د پروټينو چې تاسو په مصرف ډېر مهم امينو اسيد جوړښت. هلته به نه وي جوړوي - او د مالیکولونو راټول نه شي کولای. او يا د بدن به ولري ترڅو د نورو ماليکيول ځینې له منځه يوسي. د مثال په توګه، روژه د امينو اسيدونو د وينې او هډوکي څخه اخيستل شوي.

هرڅوک - د هغه د

د پروټينو څه دي او ولې هغوی په رښتيا هم بې ساری؟ د پیچلي جوړښت په درې کچه د (او کله کله سيندي پروټينو) لږ تر لږه سره وصل دغه ترکیب. او د دوی بې سارې دي، ځکه د بدن يې د د د امریکا د هر د DNA د ارثی د معلوماتو پر بنسټ يادېږي. ribosomal پیچلې - هره حجره د خپلو د پروتینو ترکیب "وسایلو" لري. که څه هم، د غبرګوني دي، بيولوژيکي کلونونه، د همدې پروتين چې يې کوي د يو بل لپاره د مطلوب بسپنه.

د اړتیا امينو اسيدونو

ځکه چې د پروټينو دي نو انفرادي، د بدن نه يې په خپل ټول يوځای. په د هاضمې سيستم د پروټينو دي په امينو اسيدونو تجزيه او په دې فورمه کې جذب. او بيا د خپل بدن ته رسيدلې چې ضروري "ترمیم" استوي. دوی د هضمي جهاز او د نوکان او ويښتان ودې سیمو ته آزادیږی او په پوستکي کې هره ورځ په لوی مقدار ته اړتيا لري،. په لنډه توګه، د غفلت د مناسب غذايي رژیم ته د روغتيا لپاره خطرناکه ده.

ستونزې veganism

د ښې تغذیې احساس پروټينو څه دي؟ پخوا، چې دا باور وو چې د امينو اسيدونو د نبات د پروټينو ځکه چې دا ځينې امينو اسيدونو پرته نه د جذب، د څارويو د انساجو نمونه د يوې ودانۍ د مادي کولای شي نه وي. دا ادعا کتنه بدل افسانه. کله چې يو د معدې د هضم، د خوړو د واد د امينو اسيدونو د هر ډول ولاړ دي. په همدې ډول، کولمي ترلاسه ټولو 20 په سمه تناسب. او ددې ټولو له پوره دپوهې. که څه هم د نباتي خوړني ته په رښتيا سره ډېر ښه نه وي، ځکه چې ځينې ويټامينونه او عوامل چې په "خوړونکي دي:" خلک نه دننه شي.

کنډکټرو پروسو

د انسان په بدن د پروتين غږوي په مقرراتو کې مهم رول، په توګه د عصبي او د دوزونو. نيوروټرانسمېټرونه - دي موادو چې له یوه neuron بل د خوځښت د انتقال کړي. يو د دوزونو مقرراتو يو پروټين له خوا د ده د هورمونونه چې ورو، مګر، په بدن کی د پروسې مشري د ترکيب لخوا ورکړل شوي.

پایلې

د پروټينو څه دي؟ دا قانون زموږ د بدن، د فردي او خورا پيچلې ده. د شل امينو اسيدونو څخه جوړه ده، او پام کې لري چې (د دفاعي سيستم د پروټينو)، او د ودانۍ د دندو مناسب مقررات ساتنه وکړي.