د انارو جوس د: د ګټو او زيانونو په

د انارو - د نبات راهيسې antiquity پېژندل. د ځينو راپورونو له مخې، د کيسه دا په اړه څلور زره کاله لري. څو د خراباتو Legends سره تړاو لري. حتی د یو نظر چې د انارو د ميوو په دې توګه، د "مڼه"، د کوم لپاره چې وسوسه حوا وه شتون لري. په ځينو اروپايي ژبو، له خوا په لاره کې، پر بنسټ د نوم د انارو په دقیقه توګه دی د "مڼه" کلمه.

د لعلونو د ټاټوبي

داسې باور کیږي چې د "grainy مڼه" څخه د مرکزي اسيا او شمالي افریقا موږ ته راځي. د ترکیې، ایران، افغانستان، اسپانیا، ګرجستان، آذربايجان: اوس مهال، دا په فعاله توګه په هغه هیوادونو سره تود اقليم وده. په روسیه کې، دا په کریمیا او په جنوبي Krasnodar سیمه وده.

لعلونو په ګرمۍ او د لمر، خورا په خاوره کیفیت unpretentious خوښوي، خو نه په لاندې 15 درجو ته دزيان زغملای. زموږ په هیواد کې، د دغو ميوو په پلورنځي له المارۍ څخه ښکاري چې معمولا د ژمي په موسم، کله چې د نورو ميوو او سبزيجاتو د طبیعي ويټامينونه د سرچينې په توګه، دا شي پيچلې په. نه چې د دوی د ټولو ورک، خو د خپل کيفيت ورته نه ده.

د ميوو د نوم تاریخ

د روسیې د ژبې پر لاتیني کلمه granatus، چې دا مانا ژباړل پر بنسټ "grainy." له امله له دې چې په یو "granatine" څخه زيات پنځه سوه، او کله کله تر زر دانه لرونکی، د ميوه ده د زيږيدنو د یو ریښتیني د سمبول.

څه ګټور ځانتياوې لري

په لوی مقدار د لعلونو لري عضوي اسيدونو. دا په عمده توګه سېټريک اسيد او malic tartaric، succinic، oxalic یوه ټیټې کچې پورې استازيتوب. په لعلونو منرالونه لکه منګنيز، مګنيزيم، سیلیکون، فاسفورس، کروموم زياتره. خو په دا کې د اوسپنې، د خلکو د باور، لږ ډېر برعکس - په غوښه، او يا هم په لوبیا په پرتله ډېر لږ دی.

په يو لاسي بم څه ويټامينونه دي؟

ګروپ د وړو. دا ميوي د هغه په هډوکو د ويټامين C او B ويټامينونه لري - ويټامين ج لړ هم پراخه نه ده، خو د انارو جوس د ده په امينو اسيدونو شتمن - دوی لا پنځلس عنوانونه، چې شپږ ضروري دي او په بدن نه دننه شي موندلي. د انارو د تيزاب د جوس زيات شمېر، دغه تشريح خپل تروش خوند. د ميوو او اسيديک هم په منرالونو شتمن دی. داسې عناصر لکه پوتاشيم، منګنيز، کلسيم، مګنيزيم، مسو، کروموم، selenium، او نورو برخو شتون لري.

که د تخمونو په یوازې ګټور؟

په زړه، د تیلو څخه د انارو د تخمونو د استخراج، له د تېلو د ويټامين پست ورته په زړه پورې اندازه لرونکی غنم ترزياتې. Cora هم په دوديز طب استعمال وموندل شو: دا مواد چې anthelmintic فعاليت لري. د کورس هم ګلانو ته لاړ شه. که څه هم، نه د طبي موخو لپاره - د دوی لپاره د طبيعي پارچه رنګ کړي.

د انار Medicinal مال

دا د اوږدې مودې راهيسې د ميوو په طبابت کې کارول کيږي. د انارو جوس د مال ډېر بيشماره دي او د خپلو کیمیاوي ترکیب له امله دي. د ميوې کارول کیږي تازه. د انارو جوس د ده په نظر د يوه روغتيايي elixir وي. دا کارول شوی لکه څنګه چې په د Hippocrates د ورځو معالجوی استازی. زه وروسته ذکر او Avicenna. دا ويټامينونه، د ناروغيو، پوستکی، نوکان او وېښتان د بدن د مقاومت ګټور اغيز لري. ويټامينونو د پست او C هم Antioxidant اغیز لری، د مؤمنینو تومور د پدیده وړاندې څخه ساتنه کوي. د اوږدې مودې لپاره د انارو او د انارو جوس د منظم مصرف - د سرطان د مخنیوي خوندي يوه ډېره ښه لار ده. ويټامين پست دی چې په کې د ښځو او نارینه وو دواړو د تناسلي دنده يو ډېر مثبت اغېز وي. ب ويټامينونه ګټور اغيز هم په عصبي سيستم لري.

لکه څرنګه چې يادونه وشوه، په لعلونو امينو اسيدونه چې په د انسان په بدن پروټينونه جوړوي، د اړین، چې بايد له بهر څخه راغلي په شمول د دې لپاره کارول کېږي لري. له همدې امله، د vegetarians مه غوښه ونه خوري، ميتابوليکي نظمی، د انارو د جوس د رژيم د معرفي کولو ډډه وکړي او د هغوی به ډېر ګټور وي.

د پورته سربېره، پوه شي هغه څه چې ګټور د انارو جوس د کولای شي په ياد شي چې په خپل ترکیب عضوي اسيدونو دي چې د وينې د دوران سيستم لپاره ګټور لري. دغه مواد د وينې په رګونو dilate. دا تایید له خوا د خلکو د مشهور حقيقت چې د انارو جوس په هایپرتنسیف ناروغانو فشار کموي، او په دې سربیره، د کولسټرول او د کچه کموي. په دې ډول، د انارو جوس د ده کولای چې د زړه د حملی او د دماغي فلج د احتمال کم کړي. عضوي اسيدونو مرسته په معدې جوس د هضمي انزايمونه د زیاتوالی. په د انارو جوس د سېټريک اسيد په پراخه توګه د urolithiasis د درملني لپاره کارول، او د شرابو پر پوستکي ګټور اغيز لري.

په انارو جوس، د ځګر او Gall مثانې یو مثبت اغېز Malic اسید شتون لري، نو دا د ګټور کې د ځيګر او شرابو مستۍ ټپونه دې جوس وڅښي. موږ د ټولو لپاره د وینې د څومره ګټورو د انارو جوس د پوه. اوسپنه د دا، خو، لکه څرنګه چې مخکې يادونه وشوه، خورا يو څه. ښايي دلته خبره دا ده چې دا لرونکی malic اسيد څخه د خوړو د اوسپنې د جذب کې مرسته کوي. له همدې امله، په انیمیا د انارو جوس د يوه مرستو په توګه دومره ښه ثابت شوی دی.

د د د تيزاب د لعلونو د جوړښت په دغو phenolic مرکباتو پرېماني، د هغې د التهاب ضد، میکروب، diuretic او cholagogue مال تشريح کړئ. له همدې امله، د پښتورګو د ميتياز او جهاز په توګه ګټور التهابي ناروغیو د انارو جوس وکاروي. دا یوه ښه طبيعي diuretic چې په بریالیتوب سره د پړسوب د کنټرول لپاره کارول کیدای شي. برسېره پر دې، د انارو جوس د پوره سره stomatitis او د ستوني د التهاب کموي. نو له همدې کبله سپارښتنه کیږي چې په هغه کې mouthrinse دا درخواست. د انارو جوس د ده حتی په سوځیدنی صورت کې کارول. ښه، موږ بايد د انارو د ګټه د معدې او د اغیزو په اړه ونه باسو. د خپل خوشاینده مال له امله دا مرسته سره د نس.

په لعلونو لرګينه لري بې سارې وړتیاوې لري. دوی اطراح مضره موادو انټي اخلي وروسته د جانبي عوارضو او خنثي.

په ولسي طبابت کې، نه يوازې د انارو جوس د، خو د وچې ميوې peels او غشا decoctions، او همدارنګه د پوستکی کارول د انارو د ونو. د نس ناستې د درملنې او د کرارولو التهاب څخه anthelmintics او د درد د: او د دوی ډیر استعمال لري.

څنګه کولای شو چی د صحيح جوس غوره

نن، دا د څښلو ده ترش-خوږه ميوه د زياتره هټی د المارۍ وموندل شي. لکه څنګه چې تاسو کولای شي وګورئ، د انارو جوس د يو رښتیا ګټوره ځانتياوې لري "generalist." خو آيا د ټولو مشروبات دي په مساوي توګه اغیزمن؟ دا روښانه ښکاري چې یوازې د تازه لمده د انارو جوس د داسې استثنايي لرونکي دي. په صنعتي پروسس وروسته د بسته Beverage په سختۍ د ګټور معلومات ايښي دي. او که دا نه تر اوسه د دې محصول د جوس سره د بورې او رنګ، حفاظتي او آن بيا او د شيرې ټول اسرار نه پورته شامل دي. له انار ارزانه طبيعي او د لوړ کیفیت د جوس په ساده توګه کولای شي نه وي. دا بايد په شیشه کانتينرونو کې وي او یوازې د توليديږي چې انار وکري. او د جوس باید مستقیم بیان وي. د رسوب يوه کمه اندازه. که دا ټول شرایط پوره شوي دي - تاسو کولی شئ خپل ځان ته د پیرودل د انارو جوس د درملنې او د بدن خپل مثبت اغېز لري. يوازې نه د دوو ورځو څخه زیات په یو سرخلاصي بوتل وساتي.

د انارو جوس د خپل پخلي

د یوې روغ انتخاب د هغه تر ټولو د مطلوبو - چې د خپل د ميوي څخه د جوس چمتو کړي، او بیا نه د هيواد د طبيعي اصل، په استعمال کې هيڅ شک نه لري چې د. دا دومره سخت نه دی، او د دې کار تر لږه درې لارې دي. اصلي - د اسيديک څخه د غلې دانې د آزادۍ او د لرګيو tolkushkoy یو غلبیل، له لارې يې اوړه، نو cheesecloth له لارې پړې کړې. بله لاره - په یو مخلوط جوار اوړه، او په پایله slurry په بشپړه توګه نم. شته بله لاره، خو دا د هغو ټولو مناسبه نه وي د لعلونو ډولونه. د دې طريقې څخه استفاده، لاسي بمونه باید Sandpaper جريمه لري. دا بايد د ميوې په بشپړه توګه په لاس کې خميرهشي، پرته د هغه د پوستکي زيان وي. او کله چې دا نرم - د دا د جوس، تاسو کولای شی په ساده توی، په پوستکي کې يو سوري کړي.

څنګه کولای شو چی د لاسي بم غوره

غوره کله چې میوه باید په خپله د خپلو بڼه پاملرنه وکړي. ښه بمونه باید سخت، ګڼ او خورا ګرانبيه وي. پخه ميوه پوټکي د غلې envelops، خو دا بايد په وچ، یا ټوټې نه وي. لنګر ټکی د د انارو د ګل چې د جنين باید شنه نه وي.

بمونه او د اميندوارۍ

د خپل ګټور ملکیتونو د ټولو، د اميندوارۍ پر مهال د انارو جوس د مصرف نه یوازې چې ممکن وي، خو اړين دي. هلته به یوازې په لاره وي او خوندي diuretic اقدام سره مرسته کوي چې پړسوب رفع - د حامله ښځو د عام شکایت، او د ويټامينونو د شتون، اضافي کیمپ چې دومره حامله ته اړتيا لري. د انارو جوس د فولیک اسید شتون - ويټامين چې د جنين د پرمختګ خپل مثبت اغېز لپاره مشهور، چې دا نور هم ارزښتناک لپاره هيله میندو کوي. امیدواره فولیک اسید د لا کېږي فرض د د مختلفو کمي پدیده د احتمال کم کړي. په اميندوارۍ په ترڅ کې د ښځو زياتره راښکته هیموګلوبین، او دلته بیا، د انارو جوس د مرسته وکړي. په بشپړه توګه غیر ضروري يو، نو تاسو ته اړتيا لري تر څو په ټولو ممکنه لارو د دفاعي سيستم د ښه والي، د هغوی په منځ کې هڅه - - د ماشوم د مختلفو ويروسونو او د ناروغۍ لپاره د انتظار په موده د انارو جوس د استعمال. خو دلته د اصلي خبره دا ده چې په راتلونکي کې د مور سره د هضم ستونزه نه لري. اعتدال په هر څه ښه دی، نو خامخا تاسو بايد د دې جوس ليتره نه څښي. د د د دې د څښلو الرژي استعمال لږ شک باید ودرول شي.

زیان د انارو جوس د

دا ټول خپلوان، او، سره د یو شمیر بې ساري محصول یوه طبیعي د انارو جوس، د ګټو ده او زیان رسوي دا باید په مساوي توګه په پام کې نیول. Contraindications دي معمولا په شاوخوا کې، او د انارو جوس د شته ده چې د واکمنۍ استثنا نشته. د عضوي اسيدونو لوړ منځپانګه مکلف دی چې د معدې ته آزادیږی ځوروی. په پایله کې، کله چې د معدې د تيزابيت، او همدارنګه د معدې او یا کولمو کې د ټپونو د شتون، په هر حالت کې ناشونې د انارو جوس د ناوړه.

په انارو د ميوو astringents تيزاب شامل شي یوازې هغه کسان چې د قبضيت او بواسیر اخته زيان. د انارو جوس د غاښ enamel له پامه نه رسوي. د مثال په توګه، د تيوب له لارې - د متمرکز محصول لپاره د ښه اوبه څښي نو دا په سره غاښونه تماس نه دی و. که اوبو ته د "د روغتیا elixir" پوډروي نه غواړي، چې تاسو کولای شي سره ګازرې او د چوغندر شيره په نيمايي دا کار واخلي.

لکه څنګه چې د سيروم او decoctions د انارو د پوټکي په پوستکی څخه او بیا تاسو ته دوه چنده د هغوی سره محتاط وي، ځکه چې په هغوی، که څه هم په کمه اندازه سره، دي زهرجن مواد لري - القلي. د خپل دوز زیات ښايي د وينې د فشار لوړوالی په صورت کې، لامل دردی، کمزوري، او کله کله هکان.