حيران څښلو kefir. ګټور مال

Kefir، ګټور مال چې خورا هراړخیزو، له اوږدې مودې حقه د انرژۍ او د روغتیا د څښلو ګڼل شوي دي. د ميکروژوانديو لکه yeast او lactic اسيد باکټريا هميشه پېژندنه - د هغې د تولید په پروسه يوه ځانګړې لاره fermenting شيدې ده. د لبنياتو د پروټينو دي په تدريجي ډول له خوا باکټريا تجزيه ته جوړوي lactic اسيد، چې په اسانۍ سره د بدن په وسیله جذبیږی او د ځینو yeasts د غذايي خدمت کوي. دا خميره د تخمیر راځي چې په متوسط خارښت معدې دېوال یوه شراب او د کاربن ډای جوړ کړي، په پایله کې زیات sokoobrazovaniya معدې ترشح او د هضمي انزايمونه د شدت زیات کړي. Lactic اسيد باکټريا او yeasts، کار کوي، په شیدو د پروټین د مالیکولونو لوی ویجاړ کړي دي. د دې لپاره چې په یو معمولي ټول شيدې kefir پرتله دریښتینو څو څو ځلې په چټکۍ سره هضم.

د یادونې وړ ده زياته کړه چې، د شيدو د kefir بیلتون lactose ذراتو د تخمر په ترڅ کې. په دې مستې په تړاو اجازه د خلکو څخه د نه زغم د دې ډېر lactose اخته لپاره وکاروي. kefir fermenting آن کله هميشه وړيا امينو اسيدونو، انزايمونه، ويټامينونه او د جراثيمو د استازو ټولیږی. دغه توکي د پام وړ د انسان په بدن، فاسفورس او جست له خوا د کلسيم په جذب کړي. دا کولسټرول کموی حتی که تاسو په منظمه توګه مستې وخوري. د څښلو ګټور مال، په دې توګه هم د زړه او رګونو د سيستم د دولت اغیز وکړي.

Kefir: ګټور مال

په مزمن او حاد ګاستریت، arteriosclerosis او شکرې، ويټامين د کموالي، جاغور، فشار او ischemic د ناروغيو په وړاندې د مبارزې د ستونزو حل یو ډول - ● پراخو مطالعاتو چې مستې ښودل شوي دي.

● د Beverage په خپله په ښه توګه د ځيګر د ناروغيو د مخنيوي سيروز ښودلې ده.

● Kefir قوي برخې ځوان ماشومان ورکوي، چې دا د مشرې پوره عادي. او که د علمی او کمزوری دی، د محصول کیدای شي یو لوی laxative.

● Kefir د پام وړ په نورو محصولاتو د بدن، چې د پام وړ په د وینې د قند اندازه ښکته د شیدو د بورې او د ګلوکوز کيږي.

● دا د ډېرو د روغوالي او وقایوي جاپانیان د يوه نه بېلېدونکې برخه ده.

● د kefir ښیښه چې د ادعا چای، اشتها او toning مستی نیم ساعت مخکې، نرمۍ سره د عصبي سيستم اغيزه کوي.

● په sedative ټولو ښځو د څښلو kefir، قبضیت، او اميدوارۍ، اوږدې شيدو ورکولو، حيض په ترڅ کې سپارښتنه. دا ځکه چی د حقیقت چې دا يوه پر ميتابوليکي پروسو عادي اغېز لري، سره د فاسفورس، اوسپنه، کلسيم د بدن شتمن او پوره زړه بدوالی لرې.

● د څښلو په فعاله توګه د یوه د ماسکونه، ماليشونو، رپوهانو او آن سينګار نوعه د جوړولو لپاره کارول.

● که تاسو په منظمه توګه kefir وڅښي، د محصول ګټور مال په يو rejuvenating اغېز ښودل شوي دي. ځکه چې دا د قاضيانو معمولا عاقل او حافظه د زوړ عمر کې ژوند کوي.

مستې په شپه کې

ګټور څخه موضوع د شپې مستې، یوازې د هغه چا د هغه د څو اړخیزه تفريحي جایدادونو په اړه نه پوهيږي ورکول کيږي. په شپه کې، مستې استعمال به د ټولو هغو غواړي چې د وزن د بدن د ګټې لپاره له لاسه ورکړي او اسانه کړي.

که د اوږد او سخت قبضيت ځپلې، د اميرالمؤمنين معاون به د نباتي غوړي (1 tablespoon) د شپې مستې شي. که تاسو د ماشوم لپاره د شپې له مستې ورکولو، تاسو کولای شي د هغه د خوب په اړه اندېښنه ونه، ځکه چې د څښلو پوره soothes او relaxes، خوب به بړه شي. او د لویانو مستې د کیفیت د تفريح ورکوي.

خو نور ګټور مستې څه ده؟ د وزن څارونکي د سره تر 2.5 فيصدو شحمو غوره څښلو، سره يوه کوچنۍ طاق ژوند دی. وروستۍ څېړنې ښودلې ده چې په لومړي سر کې د thermostat مستې ده، پر دوهمه - يوه بډايه probiotics، او په تېر - د یو 1٪ ساده. تر ټولو ګټور دی یو چې په لیکل شوې ده: "په ټوله kefir فنګسونه خميره."