Superfoods نبات، چې تاسو نه پوه

په یوه چټل مرکز کې ژوند ته د بشري ډرایو احساساتي تشنج او وژونکي سيسه بدل کړی دی. سره د دې د مبارزی ممکنه ده، که موږ ته د حق د برېښنا رسولو د سیستم په کوم کې superfoods تش په نامه presentedin ته ولاړ شي.

ښايي تاسو نه masa توتان، MACA او ګوجي په اړه د لومړي لاس پوه، د مکسيکو هڅه Semena Chia؟ ښايي پر يو عضوي د ټيټې کچې کالورۍ چاکلېټو، سره د پروتين بدلونونه اوبړیو chlorella یا spirulina يو ګيلاس هره ورځ پیل شي.

هر بل چا دغه غيرعادي ستاسو د روغتيا درملنه وکړم؟ 5 Superfoods، چې دا به په دې ليکنه کې بحث وشي به تاسو ته اجازه درکوي په دغه موضوع کې مخکښ مقام وژغوري. وي غواړي چې د ډېرحساسیت سفر!

Kupausu

خوشبويه ښکلا kupausu - خورا مغذی او د د د د د امازون د حاره باران د ځنګلونو د ميوي خوند ښايسته. د دې superfood غذائي مال اکثره په کې د وزن له لاسه د نړۍ د ميلان په پرتله acai (berry) او د اوبو د Sassi.

د مهم ګټې kupausu يوه دا ده چې په ورته وخت کې د دې ډېرحساسیت ميوه د وجود دفاعي سيستم او د جنګ د ناوړه ناروغیو د اغیزو په وړاندې د پیاوړي کوي. ډير ښه قهوه energizes، دا د روږدي ونه رسوي، دا د کافین نه لري.

د تغذیې او روغتیا پیروان اړ دي چې kupausu تر لاسه کړي، ځکه چې د لږو توليدات سره د "بد" کولسټرول چلند وکړي، د ويښتانو د جوړښت د پیاوړتیا، د پوستکي ښه او آن زیاتوی libido.Kupausu د ساری متمرکز انتې يوه بډايه انتخاب لري.

Tropical ميوه د وړيا بنسټپالو د راغونډېدنې neutralizes، چې د دوهم ځوانانو د موندلو کې مرسته کوي. دا ښکته د وينې د فشار او د ثابت د وینی دوران، تعادل رامينځ کولسټرول، ښه دماغ دنده.

د سمندري ځواکونو phytoplankton

د سمندرونو او د سمندرونو، لکه اوبړیو chlorella او spirulina نورو سوغاتونو په څېر، د سمندري ځواکونو plankton ته unicellular موجوداتو ته اشاره کوي. د جوړښت کیدای شي د بیلابیلو کاروتين، منرالونه، د امينو اسيدونو او د مختلفو غذايي موادو په سلګونو کشف.

Superfoods سمندري phytoplankton کولای شی د دوستانه انرژۍ زياتې راکوي، چې دا د پیچلو ناروغیو، په ګډون د مفصلونو، شوګر، د پوستکي ناروغۍ، د زړه او آن د اشتهاه د یو مختلف ډول ګټور دي.

د چين د مګنولیا د تاکونو

د چين د دوديزو درملو Adaptogen، lemongrass لري د بشري روغتیا ارزښته ګټې شمیره. Schizandra توتانو لپاره د ځيګر او د سږو د ناروغۍ د درملنې لپاره د پښتورګو د ناروغيو فرض، او هم.

"Berry پنځه خوند"، لکه غږ د چين د مګنولیا د تاکونو د خلکو په منځ کې، ښه خوشاینده مال لري، ځکه نو دا په توګه بنفش وړانګو او د باد د ناوړه اغېزو په وړاندې د يوه طبيعي چاره وکارول شي.

Noni

نصراني څخه زیات، noni خلکو سره د شکرې، د وینې د لوړ فشار، د زړه د ناروغيو او د زړه او رګونو د سيستم معامله کې مرسته کوي. Noni - سالم خواړه، د قېمته چې د وجود دفاعي سيستم د هڅونې غیر نورمال حجراتو او د تومور بريد د سوسالیستي سرچينه ده.

ددرملنې Noni ميوو جوس په phytonutrients کولای وړيا بنسټپالو زړښت په غاړه مبارزه شتمن دی. Tropical ميوه کورنۍ Rubiaceae هم د سيروتينين او melatonin د تولید هڅوی.

د بحر buckthorn

دا (berry) موږ يوه نوې خبره نه دي. په superfoods دا څنګه popalav؟ دا وده په سيمه کې د نږدې هر دویم اماتور باغوان. که څه هم، څو خلک پوه شي چې د 190 څخه زیات په بيالوژيکي فعال موادو په خپل ترکیب کې شتون لري. د درياب buckthorn ب ويټامينونه، folacin، د کوليګن اسيد، د بيټا کروټين، اومېګا شحمي اسيدونو پراخه طیف لري.

آيا د نبات لوړ Antioxidant جز په اړه ونه باسو. buckthorn توتانو لپاره د روغ د غوښو، د حجرو د آزادو بنسټپالو، د التهاب ضد اغېز، چې د موجوداتو له وخته زړښت مخنیوی زيانمن مرسته کوي.