Pangasius: غذا

Pangasius fillet وګټله، او زه بايد د حق، د ماهي لوښي کې ډېر مينه وال په منځ کې ستاینه او شهرت په توګه وايي. وروسته د ټولو، چې څوک به نه له خرابې، نرم او زياته کچه جوس غوښه د يو هډوکی پرته غواړم؟ Pangasius حتی اړتیا نه ټوټې ټوټې. تاسو کولای شی په ساده توګه ویلی کیدلو او غوره چمتو پیل لوښي. د غذا د pangasius ښکاري ښایسته ذکر شوي، خو هغوی د کالورۍ د هر 100 ګرامه یوازې 89 کالوري. اماده wonton غذا دي معمول خوند، ډېر ساده.

اکثرا تاسې کولی wonton د غږ واوري "یوازینی." دا غلط. Sole - اړخیز plaice - ژوند یوازې په سمندري اوبو. يو pangasius - سيند کبان يا کرل په مصنوعي conditions.

د يوه خوندور wonton غذا اوس تاسو پوه وړاندې په زړه پورې او مهم څه دی؟ موږ تاسې ته وړاندې يو، خو تر ټولو په زړه پورې او خوندور ډيش. هڅه وکړئ!

پاخه pangasius

دا عجيبه لوښي دی ډېر ښه لپاره د brunch يا رڼا ماښام طريقه بلل کيږي.

د تیاري د pangasius کې کومه ستونزه نه شته. په ځانګړې توګه، ځکه د ډېر وخت او اړتیا نه لري. د داوطلبۍ او زياته کچه خوندور کب او پنير omelet: برسېره پر دې، د دې ډيش دواړه دوه ښکلي لوښي ترکیبوي. نو که تاسو لږ تر لږه د دې بېلګه وي تاسو به مينه د برخې یو غواړم. د کبانو د پخيدلو په دا، چې دا هلک خو ډېر د داوطلبۍ او کرغېړن بهر.

اجزاو:

- پوند catfish fillets؛

- د پنير 150 ګرامه؛

- سور زنګ یوه کوچنۍ مرچ؛

- د آيسکريم 100 ګرامه؛

- 4 هګۍ؛

- د تازه parsley یو کوچنی رقم؛

- تور مرچ، د بحر د مالګې او د کبانو د seasoning.

چمتووالی:

د لوی منځنیو کبان Fillet بايد په نيمايي پرې شي، او د وړو - ته روغ رمټ ووځي. فصل سره مالګه، مرچ او د انتخاب د غوښې لپاره کبان seasoning. راځئ چې دا لږ څه پورته ولاړ، خو په عين حال تاسو د خوند د پخلي omelet. د مرچکو په وړو cubes غوڅې کړې، د يوه منځني grater پنير سولوي او لکه چې تاسو کولای شي چې د parsley هوارولو وچو شوو.

په يوې کاسې paprika، پنير او parsley مخلوط کړئ. په جلا ډول، سره یو ښاخۍ whisk يا څلور هګۍ whisk او د مخلوط يې کړئ. هر څه ښه مخلوط کړئ.

اوس مهال د کبانو په يو ګيلاس او يا کلالي چڼاسکه، او د سر مقام پنير او هګۍ مخلوط کېږدي. وروسته له هغه، چې د آيسکريم توی. يوازې دا ډاډه کړئ چې دوی هم ډېر نه لري. د مخلوط باید د پاشلو، پرځای سویم.

په لپاره 45 دقیقې د 180 درجو تنور یو preheated فورمه واچوئ. کله چې د ډيش د پخيدلو، تاسو بايد د هغه لپاره يو لږ دريځ ورکړي. نو د کبانو د املیت به یو ښه بڼه واخلي او به خپريږي په يوه څادر شي.

دا دا! زموږ Pangasius، غذا چې تاسو یوازې د زده کړې، چمتو دی. تاسو کولای سي ټول میز ته زنګ.

د دې ډيش مشخصات

که تاسو fillets چې د کنګل په کارولو سره، دا وخت ته ویلی کیدلو کې ورکړي. کار دې ښه په اطاق د حرارت درجې ده.

مخکې مساله catfish، نم هر ډول اضافي اوبو، چې کيدنه وروسته جوړه شوې. که نه نو، د ډيش به اړوي ډېر اوبلن او tasteless.

ډېر په احتياط سره د مالګې اضافه کړي. وروسته د ټولو، معمولا د پنیر پخپله خورا مالګينې. له همدې امله، کله چې تاسو د کبانو د seasoning، په اړه دا هېر نه کوئ.

د ښه وهل هګۍ، پرتمینو ډېر نه ډېر په نرمۍ د omelet اړوي.

آيا ډېر آيسکريم نه کړئ. خو ډاډ تر لاسه کړئ وي، که نه نو د omelet او پنير د خوند به هم چټک شي. هڅه مه کوئ چې له ترش اوموندل يې ځای ونيسي. تاسو کولای هڅه د شيدو، خو د دې حقیقت چې د ډيش به له حده مایع بدل بهر ته چمتو وي.

په دې لوښي ډير ښه سره ټول parsley ده ګډو. که داسې ونه شی، د دل اضافه کړي.

لکه څنګه چې تاسو کولای شي، Pangasius، غذا چې تاسو زده، خورا ساده او په چټکۍ سره چمتو وګورئ. هر کور مېرمن به وکړای شي د مقابلې.

ستاسو او ستاسو د کورنۍ ښه اشتها! موږ هيله لرو چې تاسو به د دې ډيش ستاینه کوو.