Olive oil - ستاسو د سرپاڼې مايع د سرو زرو

د ټولو هغو ادارو همغږي کار، ښکلی پوستکی زموږ بدن، روغ ويښتان او نوکان غوړو ته اړتیا لري. خو د هغوی د ټولو نه د روغتیا لپاره ښه دي. د مثال په توګه، کوچ او حيواني شحمياتو د "بد" کولسټرول د جوړېدو کې مرسته وکړي. د هغوی په لوی مقدار استعمال کولای شي د يوه سره د وينې په رګونو، زړه، د فشار بندونه شمیر ستونزو سبب شي. خو د نورو، monounsaturated غوړ، د سرپرست په بشپړ توګه مختلفو لاره شته. هغوی هم موږ ته د روغتیا، ښکلا او د پوستکي youthfulness. د تر ټولو مشهور او يو ګټور وازګه ده د زيتونو تېل. په اړه هغه مونږ به خبرې وکړي.

"د سرو زرو" ستاسو په ذریعه

"مایع سره زر" - د تش په نامه د زيتونو تېل انتیک شاعر هومر. او د دې په پرتله ده وړ دي. حتی په لرغوني مصر، موږ په ګوته او د محصول د معالجوي او بنجاری مال وکاروي، او په فعاله توګه په ډيټيټکز دا درخواست پیل کړي دي. نن ورځ، په تولید او د زيتونو د تېلو د صادراتو د درې مخکښ هېوادونه یو د هسپانیه، ایټالیا او یونان څخه جوړه ده. دلته غوره زيتون دي چې په احتياط سره د لوړ کیفیت د تیلو د برابرولو لپاره د ټاکل وکري. تر ټولو وياړي لارښود حاصل، په توګه په ورته وخت کې د ميوو د پاتې روغ، حاصلوي او نور نه اکسيده.

څنګه کولای شو چی د تیلو د حق ټولګي غوره کړي؟

د زيتونو د تېلو څو سترو نوعي، چې په بازار کې موجود دي نن شته دي. د زيتونو د تېلو د کيفيت او خوند ملکیتونو مشر دی د وېشنيزه: "اضافي vergine"، چې د ده، د تودولو پرته لومړی استخراج. خپل اسيدي 1٪ څخه زيات نه دی، خو د خوند او بوی - او تود. په دې وېشنيزه کې لومړی ځای باید د یونان د زيتونو تېل په Crete، Lesbos او د Peloponnese توليديږي. نور د "vergine"، چې لږ لوړ اسيدي توپير لري او له زيتون لږ کمزوری کیفیت جوړ شوی دی يو ډول شتون لري. په دریم ځای د محصول د يو مخلوط څخه لاس ته راوړل د تصفیې د تېلو سره د طبیعي. دا حالت زیاتره د frying او د د خوړو د حرارتي د پروسس د نورو ډولونو په کارول. او په پای کې، د تیلو د ارزانه ټولګي - "di sansa"، تر څو چې د تېلو د ډوډۍ څخه زياته کړه. البته، د سلاته ښه دا دی چې د لومړۍ کټګورۍ د محصول واخلي، او د پخلي لپاره - د دریم.

صحيح ساتلو

د دې لپاره چې د ګټور کیفیت او د زيتونو تېل خوند ساتلو، ګدام په يو ګيلاس بوتل دا ضروري ده، ترجیحا تياره شیشه: دا د لمر او د آکسيډېشن پروسه د محصول څخه ساتنه کوي. په يخچال دا په ارزښت د ساتلو نه ده، ځکه چې د يو داسې حال کې چې وروسته دا به سخت او فورمه د لينزونو. که څه هم نو تاسو وګورئ کولای شي چې آيا تاسو د کیفیت د تیلو پیرودل.

د خوند نه محاسبې

څومره کولای شی د محصول د خوند او رنګ وايي. شین tint څخه unripe ميوه مشتق: د زيتونو تېل معمولا ترخې، خو دا سمه ده. د ډیر پاخه زيتون په تولید کې کارول کیږي، د زیات مشبوع زېړ هم خرمايي رنګ به د اخري توليد لري. د تالو دا ډېر نرم او خواږه، ځکه چې دا لږ اسيدي لري.

ښه لاملونو ته د زيتونو تېل وکاروي

روغتیا

اوس چې تاسو پوه څنګه چې د زيتونو تېل غوره يو ځانګړي هدف لپاره حق خوند، دا ممکنه ده چې د خپل مال په ګټه په اړه خبرې وکړي. د چې په وینه کې د "بد" کولېسټرول د کچې د راټيټولو وړتيا - د ټولو ارزښتناک کيفيت يو. دا د وينې په رګونو dilates او په دې توګه عادي د وينې د فشار. د کارولو cold-فشار د تېلو پر دغه د صفرا ګټور اغيز لري، چې دا مرسته د ځيګر د پاکولو. Monounsaturated غوړو التهاب ضد اغیزې ولري او د ساه لنډۍ او د مفصلونو د یو ښه مخنیوی کیدای شي.

بهرنۍ ښکلا

شانداره زيتونو تېل "کار" او له بهر څخه: له دا ماسک د ويښتانو nourish، رپوهانو ښه پوستکي حالت، ماليشونو نرمۍ exfoliate او moisturize. دغه محصول د ځانګړي پاملرنې وړ ده، له دې امله ستاسو د رژيم، د روغتيا او ښکلا دا شامل دي.