ګټور سابه يو څو multivarka

Multivarki ستر جمع دا ده چې ساتي کې د خوړو د غذايي موادو او ويټامينونه یو زیات شمیر. په ځانګړې توګه د دې د تطبيق ته سابه. Steamed، دوی ډېر ګټور دي او د خلکو، چې غواړي د اضافي کیلوګرامه بېغمه لپاره سپارښتنه کيږي. multivarka په سبزيجات يو څو ته چمتو وبخښه او اړوي بهر ډېر خوندور. راځئ چې د خپل غذا یو څو وګوري. موږ د لاندې محصولاتو ته اړتيا لري:

- کچالو - 150 G؛

- ګازره - 100 ګرامه؛

- ګلپي - 50 G؛

- براکولي - 50 G؛

- د اوبو - 30 ملی لیتره؛

- مالګه، مرچ، د دیګ.

Steamed سابه په multivarka په لاندې توګه چمتو کړي دي. د پيل سره ټول اجزاو باید په بشپړه توګه ومينځل شي. بل، د ګازرې پاک او کچالو. کچالو پرې په cubes، په عين شکل او وچو شوو ګازرې. براکولي او کرم باید په وړو florets وېشل شي. اوس تاسو بايد Multivarki کاسې اوبه توی او د سبو لوړېږي. بل، اضافه مالګه، مرچ او ستاسو د خوښې د دیګ. د نندارې Multivarki غوره پروګرام "سرترسره". څه وخت به ستاسو سابه چمتو کړي، چې دا د اوبو اندازه استعمال پورې اړه لري. کله چې د ټولو د اوبو مینځه والړه، multivarka چې د "د تودولو" خپل اکر ته بدلون ورکړي. تاسو کولای شی د پخلي بهیر ودروي او د لوښي د چمتوالي د دولت وګورئ. دا کار د يو ښاخۍ یا چاقو شي. که چیرې دوی د آزادو ته داخل دي، دا په دې مانا چې يو څو په سابه multivarka چمتو دي. اوس تاسو کولای شي د هغوی په يوه څادر واچوي چې د زيتونو تېل يا نباتي غوړي يو څه اضافه، او ګټور او خوندور سابه خوند.

د Multivarki په مرسته تاسو کولی شئ په دوامداره توګه د څو salads لکه د Fur چپنه، Olivier سلاته لاندې herring سابه پخوي. له دې حقيقت چې د پخلي بهیر د پام وړ کمښت پرته، سابه multivarka څو به په پرتله که تاسو يې په يو لوښي پخه زیات ګټور وي. اوس راځئ چې د زده کړي چې څنګه د پخولو steamed سابه په multivarka، يوه بېلګه ده چې هم د ډېر ساده. د دې لوښي، موږ د لاندې اجزاو ته اړتيا لري:

- کچالو - 600 G؛

- ګازره - 300 G؛

- د پيازو - 400 ګرامه؛

- کدوانو - 600 G؛

- کنسرو روميان - 250 G؛

- نباتي غوړي، مالګه، مرچ، Bay پاڼي، د دیګ.

اوس راځئ د چمتو کولو په پروسه وګوري.

ټول سابه باید په بشپړه توګه ومينځل شي او د پختي (بانجان پرته). اوس يو ځل بيا موږ دا لاندې د اوبو کنګال او پرې په منځنیو cubes. روميان باید برخو او جوس وېشل شي، چې د دوی به ولاړ شي، په يوې کاسې توی. اوس موږ باید په يوې کاسې Multivarki لږ نباتي غوړي توی. پياز، Bay له پاڼي، مرچ کیږدی. بل طبقه - ګازرې، کچالو وروسته. د مالګې او د لکیو کې روميان نیم کړي. بل طبقه - کدو او روميان بيا. سر توی رومي بانجان، جوس، چې د روميانو سره د مالګې او موسم پاتې دي. دغه پروګرام چې "Quenching"، د پخلي وخت - 1 ساعت. کله چې د پاتې 10 دقيقې د پخلي پای مخکې، تاسو باید د پوښونو ټول په بشپړه توګه دابرخه او. څومره ژر چې تاسو د مړکولو بهیر په پای کې د سيګنال واوري، تاسې کولی پخه سابه خپور او د میز ته د هغوی خدمت وکړي.

غذا تاسو ته وړاندې په کارولو سره، تاسو کولای شي د خپل ځان او د کورنۍ خوندور، او تر ټولو مهمه، سالم خواړه خوښ. multivarka يو څو په Vegetables - د کامل د ماشومانو لپاره د خوراکي توکو او د ښځو دي چې خپل ارقام ګوري.