ډک squid: الهی ډيش

ډک squid ... څه د احساساتو رښتیا خوندور ډيش ده! ډیر د کور، که څه هم، ته ترجيح ورکوي ترڅو په رستورانتونو دا امر او يا په يوه ګوند وخوري. دوي فکر کوي چې د ډک squid اوږد او ستونزمن پخوي. دا نه لږ تر لږه په نورو ډېر خلکو سره لوښي په پرتله سمه ده،.

په منځ کې د غوښه، د پرېمانه کاربوهايدريت څخه خواړه او سابه، کومه چې مونږ ته په ميز seafood توان نه یوازې exquisite خوند خو هم د بدن لپاره يو ستر ګټه ولاړ څخه وګورئ. ځينې ښځې د squid محتاط دي او پخوي يې ډاريږي. په حقیقت کې، دا توليد لري یو عجیب خوند، دا د یو ارزښت د غذايي او روغتیا پیژندل. د اوسپنې، ویټامینونو، منګنيز، آيوډين، کلسيم، پوتاشيم، فاسفورس - د دې نه د ګټور موادو په Kalmar شامل ټول لست دی. په نو دوی په بشپړه توګه ورک وازګه کوي، چې ده، د محصول شي په اسانۍ سره د خوراکي رژيم پام کې ونیول شي.

له seafood داسې چمتو شي څه تاسو غواړئ وي. زیاتره دوی لپاره د salads بیلابیلو اجزاوی دي. خو کوښښ کوو چې په یوه نوي لاره به ورته ګوري، د ډک squid چمتو کړي. مخکې زه ځينې ښه غذا سره شریک کړي، دا ضروري د seafood معلومات د انتخاب او کارولو پر ګټورې مشورې ورکړي دي.

ترجیح ورکول کیږي د وړو جسد اخلي، د هغوی د غوښو هم خوږې دي. د پخلي د مخه يې ونیول شول. squid خلک تل په کنګل فورمه کې پلورل کيږي. دا مهمه نه ده، چې یوازې په یو ښه توی باندې ګرمې اوبه لري. وروسته له هغه، چې تاسو کولای شي په اسانۍ سره د squid د پوستکي لرې. هغوی ته پخوي، د جسد باید د لا ګرمې اوبه راښکته شي، نو د يو پرانيسته د پان پوښښ او د ګاز د اړوي. په اړه 10 دقیقو وروسته تاسو کولای شي په خوندي توګه د اوبو څخه د squid لرې. دوی لا د کارولو لپاره چمتو دي.

که تاسو هيڅکله squid پخه ډک، د غذا په اسانه چې په هر ډول cookbook پيدا کړي. او سره د يو څو، تاسو وګورئ، په دې مادې حق لري. نو، دا وخت پيل شي.

د ډک squid چمتو کړي، تاسو به درې جسد، د crab لښتو يو نيم کڅوړه، د کنسرو جوار يو نيم مومن، د وریجو د يو نيم جام، دوه پياز، دوه هګۍ او مالګې ته اړتيا لري. لومړی تاسو باید د يو جوړ کړي. د دې، هوارولو تر سرو نصواري د پياز او Fry وچو شوو. بل ته دا ضروري ته crabsticks پخوا diced اضافه ده. شته هم ده ته واستول او جوارو. لپاره د پنځو دقیقو Fry، او بیا په یوه ژوره کاسې ته واړوي دا ټول ضروري ده. د وریجو په جلا جوش او زیاته یې کړه چې د zazharku. ص ندوق ډک مالګې ته اړتيا لري او په پای کې د هګيو ډک کړئ. پخه squid ضروري توکي سره د ډکولو او د هر جسد څنډې تارونو ګنډي ده. بيا يې په پنځه دقيقو لپاره ګرمې اوبه کيښودل کيږي. کله چې د squid د پان څخه لرې دي، نو بايد د يخ او موږ کولای شو چې د تار وباسي. ته چمتو جسد باید پرې شي، د يو کوکوی.

ډک squid shrimp به هم شي کولای د خپلې کورنۍ د خوشحاله کړي. په تېره بيا که تاسو د خوړو د seafood مينه خوري. کوکتل، د پنیر، پياز، ګازرې 50 ګرامه، د هوږه، مالګه، مرچ، بوټو خوشبو دوه cloves - تاسو به د squid دوه لوی جسد، د پړانګ shrimp، 100 ګرامه 12 ټوټې ته اړتيا لري. د تېلو په لاندې توګه چمتو: په یوه skillet مالگه په ګازرې او پياز (هوارولو په لکیو کې) په وينا، هوږه، کوکتل shrimp، مرچ، مالګه شته. د لاندی د ډکولو سره د اودو پنير ګډيږي. خام squid جسد، بشپړ ډول سره وينځل او د پختي، farshiruete سست، او بیا په د زيتونو د تېلو د پنځو دقیقو مالگه. ټایګر prawns بايد په سره جسد ډک سره د ډکولو پژواک شي. ټول په ګډه يو بل درې دقیقو toasting او د ډيش ته چمتو دی.

ډک squid - د gourmets یو خوندور ډيش. هڅه وکړئ چې دا او تاسو ...