چې څنګه د مبارزې په مراجعه وکړي او څنګه روژه ورکوي چی د زیږون يو څو ټکي

ټول د ښځو لیوالتیا د هغوی د ماشوم د ولادت په تمه دي. خو د خپلو دخاورو وګورئ، Lady ضروري ته د زیږون د ژوندي پاتې. څومره ژر ولادت ورکړی او څنګه کار وکړي، نو تر څو په نړۍ کې د یوه ماشوم په بڼه د چټکتیا؟ دغه موضوع ګانې د څو ودرول ګټه دي، نو تاسو بايد دا تعین کړي.

د زيږون پروسه

که يوه ښځه لا د مبارزې په پیل، هغه بايد په خپل واک ته د ژر تر ژره د ولادت په هر څه وکړو، په دې توګه د خپل ځان او ماشوم څخه د غیر ضروري کړاو ژغورلو. نو، د یو څو ټکي څنګه ژر ولادت ورکړی. نکته يو: د هر ډول وېرې ځانونه بېغمه کړو. ويره ټینګ، نه د دې فرصت ارام او څه ضروري کار اسانه نه ده ښځه ورکړي. يوازې ارام، يوازې په اصلي کورس تمرکز - ده ته اسانه او چټک وړاندې کولو کلیدي. څه ډول په چټکۍ سره د ولادت، د دویم بورډ ورکوي: دا ضروري ده چې د عمل د ځينو آزادي لرو. د ښځو اکثرا د بدن په خپله وايي چې تاسو څنګه دا آسانه، ډېر مناسب، لږ درد کړي. که څه هم، لکه د "اماتور" د میندو تر ټولو ډاکټرانو دي منفي، استدلال کوي چې یوازې دوی پوهېږي چې څنګه او کله چې د هر ډول اقدام وکړي. له همدې امله دا ښه اوس هم په شخصي کلينيکونو د ولادت (په پرتله ارام سره د مختلفو "نوښتونو" نور لا پاتې دي)، چې هلته هر څه ضروري اسانتیا او د کار د چټکتیا شته. بله نکته دا ده چې د ولادت په چټکۍ سره ورکړي: تاسو باید د زېږون چمتو کړي. د دې، چې تاسو ته اړتيا لري تر څو د تنفس بیلو تخنیکونو چې نه يوازې د درد کښې د ارام زده خو هم عمومي فعالیتونو accelerates، چې پوه شي چې کله او څنګه ښه وضعيت کې واخلي. د یادونې وړ ده، چې دا د ټولو چلونو د عادي کورس کې تدریس لپاره د زېږون پر چمتو کولو، چې د ټولو هيله میندو ته سفر غوره ده.

څنګه ژر ولادت ورکړی؟

خو ځله کله چې ظاهرآ د وړاندې کولو مهلت دی مراجعه شته دي، خو د کوچینیانو ده قطعأ نه ځي پيدا شي. کولای شي څه چې ډېر ژر د ولادت ورکوي؟ هم کېدای شي ځينې ټکي شته. په دې ډول، د میندو او نسایی اکثریت سپارښتنه "papaterapiyu"، چې د ده intimacy. او دا په زړه پورې ده چې د ښځينه د اعظمي خوښي ترلاسه کړه. دا نه يوازې د سرويکس relaxes، خو د بدن هم يو سيګنال. په ښځينه orgasm مشري د رحم لهجه، او په دې توګه، کولای شي د کار د پېل. دوه نکته: د ژر راوړي، کولای شي د تي تحريک ترسره شي. دا ښځه د زیان ونه رسوي، آن که دا کار د انقباضاتو ونه رسوي. دا به د شیدو د چمتو کولو کې هم مرسته وکړي. که څه هم، تر ټولو ښځې وايي چې د مالش د تيونو څو غونډو وروسته، هغوی ته د کار او تشويق وړاندوينه پېل احساس پیل شي. څه پېښ سوي دي؟ دا حقيقت دی چې دا تحريک په سينه شيدي د ډېرښت لامل ګرځي، او د ده لپاره د دې په غاړه هورمون اکسيټوسين، چې، په رښتیا، د کار په غاړه هم ده. نکته له دریو: د میندو اکثریت ته منځلاري تمرین مشوره دي. او که نه جنګ سبب شي، خو لږ تر لږه به د بدن په ګټه واخلي.

څه بايد وکړو نه

که ښځه یعنی ویل ځان: "زه غواړم چې د يو چټک، چې څه وکړم لري؟" - دا باید د دې وړتیا تر ټول معلومات چې له بهر څخه ترلاسه چاڼ شي. نو، هره حامله ښځه بايد پوه شي چې څه وکړم نه که تاسو غواړئ چې ډېر ژر د انقباضاتو سبب ګرځي. ځینی خلک کیدای شي مشوره دخوب دوخت نه مخکی د الکولو يوه کمه اندازه په مصرف رسوي. دا بد مشوره، چې اړتیا نه پاملرنه وکړي. تاسو هم کولای شی غوږ د سپارښتنې چې د جنګ د تقرب لري اوجالبو خواړه خورئ ته. له دې متوقع پایلې به د دقیق نه وي، خو تاسو کولای اېښېدل یا ګاستریت کړي.