څه ښه bananas. خواندور bananas: مالگه کيلې او يو څو نور ډېرحساسیت غذا

د وړو او پړاو کې، د اوږد او مستقيم - په نړۍ کې د bananas 40 څخه زيات ډول شتون لري. مڼه کښت لاس لرغونو مصریانو، د هغوی په اند چې دا ميوه ده مال، نو د هغوی د اولادې bananovodstvu په تېبس تفصيلي لارښوونې لیکل شفا. په اسیایي هیوادونو، bananas دي یوه سپیڅلې نبات، آن د هند د معبد شکل په شان bananas. داسې باور کیږي چې يوه دانه کيله - د مېوو او په يوه ونه نمو، خو دا ګمراه. کيله - د نبات، خپل ډډ کله کله د لوړوالی 10 متره ته رسيږي او کوالی شي په اوس مهال 300 ميوو سره برابر شي.

زياتره نه پوهېږم چې bananas دي نه یوازې د ژيړ او شين، خو همدارنګه د سور، تور او سره زر - ځکه چې د د bananas داسې نوعو په نازکه غوښه دي خرابېدونکي او کولای شي د اوږد واټن د ترانسپورت ونه زغمي. رنګارنګ مېوې د Mao ټاپو یوازې Seyshilskih اسکلت وکري. د د دغو نباتاتو seyshilskih د خلکو د هغوی لپاره ډاډمنه کیله، د دواړو د روسیې د وګړو کچالو نه دي. ډېر معمول خوند -، افریقایانو زياته کړه Banana وريجو سره parsley او مرچ مه scrambled هګۍ لري، چې د دمیوه، او روميانو ښوروا - په کیوبا، د مثال په توګه د خوړو د مصرف مالگه په plantains، bananas - Fries، وینزویلا.

په یوګندا، بير مينه وال کولای شي ډېرحساسیت کيله بير وڅکئ. د هند د خلکو په يو تاو دي د يوه دانه کيله اسيديک تنباکو. په روسیه کې هم، لکه کیله، خو هغوی ته ترجيح خام وخوري او يا milkshakes يې کړئ. bananas څخه له دوو څخه تر شپږو مياشتو پوري پخيږي، خو معمولا د شليدو unripe - شنه، ځکه چې دوی دې ډیر احتمال شته چې د ګټور مال د ساتلو او په مصنوعي حالت په چټکۍ سره پخيږي. له امله د پوتاشيم (300 ګرامه) لوی منځپانګه وي، دوی یوه په زړه عضله ګټور اغيز لري، د وينې د فشار د کمولو، عادي ميتابوليزم، د ډګرقوماندان او هیموګلوبین راپورته کړې. خام او مالگه په bananas نور مغذی کچالو دي څومره.

د خوږو او خوشبويه ميوه حیرانونکې desserts، کوکتل، تولید ډېرحساسیت لوښي، mashed کچالو. د ميوو، تاسو کولای شی په بڼه خوندي او آن يو څو کیلوګرامه له لاسه ورکړي، په توګه دوی د لوږي احساس د کم کړي. د لاندې به د تشریح د معمول غذا چې سره به مرسته وکړي متنوع د کور غورنۍ، او د عزیزان خوښ.

دلته د بېلګه مالگه په کيله ده:

دا لوښي څخه د چین، چې نږدې هر رستورانت مالگه په bananas په توګه دنده ترسره dessert روسیې ته راغلل. يوه لوښي لپاره یو ځای معمولي تکنالوژۍ ډیر ستونزمن کار ته چمتو ده، خو موږ د پخلي د بهير د ساده.

د جدي:

-banany (د اختیاري شمیر)؛

-koritsa؛

مخکېنو غلو؛

-slivochnoe د تیلو؛

-yaytso.

هر کيله پرې کوچنۍ کوچنۍ ټوټې، په سيمولينا يې لاخره، اوړو اخستل کیدای شی. کوچينی ټوټه په هګۍ لوېدلې او د ژر تر ژره سره د تیلو د scorodite. فقط 2 دواړو خواوو او مالگه په plantains دقیقو چمتو دي. وشيندي سره cinnamon او rum (liquor) - Yum.

bananas په توګه garnish

-Two کيله؛

-koriandr؛

-luk؛

-Red مرچکو؛

سېټريک جوس؛

-Slightly بوره؛

-ukrop.

دا اړخ لوښي مناسب ټولو غوښه او کبان لوښي. bananas په 4 ټوټې او سره د ليمو شيره، بوره، د دڼيا د موسم پرې او پر يوه frying پژواک مالگه په bananas وشيندله سور مرچک، پياز او په لکیو بوټو. د خوند ډېر غير معموله او edgy.

کيله کوکتل

دا یو چلند وکړي او د دواړو ماشومانو او لويانو څخه خوند اخلي، خپل خوند دی آله او invigorating.

د 1 خدمت:

-banan؛

-moloko 250g.

د آيس کريم په 50 جی.

-svarenny تور قهوه 100g د.

تر یو آرام ثبات په يو مخلوط د ټولو اجزاو ته ماتې ورکړه - د dessert استعمال لپاره تیاره ده. د تناسب کولای شي په کتو ستاسو د غوره بدل شو.

ويټامين سلاته

دا سپکو، خو په ورته وخت کې مغذی سلاته په روژه ورځو مناسب به د 1-2 کيلو ګرامه له لاسه ورکړي مرسته وکړي، او د ويټامين پیچلي د بدن چمتو کړي.

د جدي:

-banan؛

-mango؛

-kivi؛

سېټريک؛

-obezzhirenny مستې.

امونو، کيله او کیوی میوه په cubes پري کړل، سره د لیمو جوس سره مستې او موسم وشيندي. د ټولې ورځې له پاره د انرژۍ او vivacity وڅېړئ سرچينه ده.

په حقیقت کې، د bananas د غذا ډېر - زه سپارښتنه د مالگه په کيله، چې سره به مرسته وکړي چې له ضروري مصرفه عناصرو د بدن چمتو کړي او د خوښۍ راولي هڅه وکړي.