څنګه کولای شو چی multivarka پاخه مڼې پخوي؟

سره د ماشومتوب خوند لري او د تیو د مڼو بوی سره اشنا کېدلی شي او په يوه عصري لاره، د تنور نه کارولو - په multivarka. له دې امله، چې موږ به د وخت مصرف پر ډوډۍ د چمتو کولو وژغوري، موږ بايد د لوښي لږ ومينځي او موږ به زموږ bullseye ډېر ويټامينونه، چې د محتوا د ساتلو، لکه چې تاسو پوهيږي، د تودوخې د درملنې کم، د يو ډېر لږ اندازه په multivarka د چمتو کولو ته تړاو مرسته وکړي.

د پاخه مڼې ګټې

مڼې، پاخه په multivarka - نه يوازې د يوه خوندور درملنه ده. بډايه، خو دا په ځينو لارو تازه مڼې په پرتله نور هم ګټور محصول - دا لرونکی نور لرګينه ماده، چې د بدن د ميتابوليزم د ښه والي کې مرسته کوي، د ولسي د وينې د کولسټرول کچه. دغه مڼې په يوه مثبت اغېز لري د وینې او د عادي حالت د کولمو د دنده. مڼې، په multivarka پاخه - نرم او لري لږ اسيد، دا امکان ته د خوړو د خلکو لپاره يې وکاروي، چې تازه مڼې لپاره څه دلايل لري، نه شي (لکه د زړو، په چا د د لګيدو او ژولو سخت خواړه پیچلتیا ده). برسېره پر دې، د مڼو په ګټه کولای شي له خوا د هغوی د نورو ګټورو موادو د تېلو د ډکولو ته لوړ شي.

غذا

د پیل، راځئ چې په یاد کال راهیسې د ماشومتوب څنګه په multivarka نسخه دوست پاخه مڼې پخوي. وروسته د ټولو، پاخه مڼې دي د تر ټولو ساده او ارزانه هرغوښتنلیک یو. څو کسان هڅه نه ده ورته پخوي ځان. موجود هر خاوند - د elementary او په چټکۍ سره د چمتووالي. نو، د مڼې د اړتیا شمېره واخلئ. هغوی بايد ډېر پام ته ومينځي وي، ځکه چې مونږ يې خورو دوی به له پوستکي سره یوځای شي. اوس موږ باید د هر مڼه د اصلي لرې، ډاډ چې هلته د هډوکو نه وه. دا په زړه ته پري په سيمه کې چې د څیر مخروط ډکولو ظرفيت شي جوړوي. د کمکیانو لپاره د باوري کړئ چې د انټرنيټ د لارې نه وو - د خپل موټر برخه نو مڼې multivarka ښايي له لاسه ورکړي. دا په نيمايي هر مڼه پرې کولای شي او د اصلي لرې. بيا زموږ د مڼې، په multivarka پاخه، ترلاسه یو مختلف فورمه - د مڼې ټوټی کړئ، او موږ به د پخولو په وخت کې کم کړي.

اوس، کله چې د مڼو ته چمتو دي، چې موږ يې په multivarku کړي. ښه به دا وي ترڅو يې، واچوي تر څو د څخه د خپروو ډکول ساتنه چې د کاسې ټول ښکته ډکه کړي، په دې توګه د دوام ډاډ. د کاسې د ښکته لږ اوبه عصری او د هر مرکز توی مڼه د بورې د شګو. دا وه هغه څوک به د يو خدمت، د خيشتولو د هر ميوو جوس خميره، چې دا ډېر خوندور، بورې. دا ټول. نږدې د پوښونو، د وخت propekaniya اړتیا اړوي اکر "نان" - معمولا د 7 څخه تر 15 دقيقو پورې د مڼې په اندازه.

د پخلي د مڼې په multivarka پخه کړه، موږ بايد هېره نه کړو، چې د خوږ toppings معمول منځپانګه څخه مننه، تاسو کولی شئ چې د خوند له منځه، دا ارکې خوږ. د دې ډډه وکړي، چې د ترش استفاده د مڼو ډولونه.

تاسو کولای شی یوه آشنا بېلګه وي د ښه والي يو له معياري (قند) مختلف کاروي. په دې ډول، تاسو کولای شي د مربا او تازه توتان مختلفو وکاروي. زیاتره وخت، د بورې اقامه پر ځای د مڼو د شاتو د مرکز. دا په فیصلو څخه ډېر خوندور او سالم. يو بل په زړه خوند ورکوي، د پخولو د بهیر په پای کې د هر مڼه د شاتو د سر يو څو دقيقې مخکې تاسو کولای شي د ځمکې د لږ cinnamon وشيندي او کله چې مڼې دي پای ته چمتو دي، سره په لکیو کې مغز وشيندي.

يو بل نه لږ په زړه پورې بېلګه - مڼې ډک سره پنير او الوبخار. ښاخه کې د څو دقیقو جوش اوبو د مخه ټکیدلی شي. پنير - مخلوط سره د بورې او cinnamon. تاسو کولای شی د پنير ډله ځای. کله چې د مڼې په دا کېښودل الوبخار او پنير لومړی د تېلو د ډکولو. پر معیاري بېلګه پخوي.

يو بل په زړه پورې بېلګه وي - د مڼو په آيسکريم ساس پخه کړه. موږ اړتيا لرو: غوزانو، شات، ترش اوموندل، کوچ، د ليمو شيره، نارنج د سياټل. په هر مڼه کړي د سيلوګانو کې د غوز د دوه قاشغو سر لږ کوچ واچوي، چنډه. د پخلي د ساس وایی: - نارنجي اسيديک د ترش اوموندل یو پر دریمه برخه جام، د شاتو په اړه 15 G، د لیمو جوس يوه tablespoon، چای ګډيږي. کله چې د مڼو ته چمتو دي، موږ د Multivarki څخه تر لاسه او توی چمتو ساس هر مڼه. ډير خوندور!