څنګه کولای شو چی د ماشوم لپاره د سيمولينا مایع شیدو او د اوبو د بوتلونو پخوي؟

د خوښې د سيمولينا، چې د شوروي د میلیونونو ماشومانو زيږدلی، اوس لږ څه هېر. Pediatricians او د ماشوم د فورمول جوړونکو مه ودروي نه د بدن د هغې قوي نه زيان ورپه، او حتی زما د مور نه پوهېږم چې څه ډول د ماشومانو لپاره د سيمولينا مايع پخوي. خو د انا د ميرڅمنانو دوام ته خبر درکړم چې د سيمولينا - یوه لازمی محصول په ماشوم خواړه.

د تغذيې ارزښت د سيمولينا

سيمولينا، چې د غنمو د کړې، ده چې په ويټامين جوړښت او لږ غوړ شتمن. نوموړې په چټکۍ سره نرم جوش او په آسانۍ سره هضم. په تېره بيا که تاسو پوهیږی چې څنګه د اشپز مايع سيمولينا.

پوتاشيم، کلسيم، مګنيزيم، سوديم، اوسپنه، فاسفورس: د rump ويټامينونه لکه د B1، B2، B6، په خپل جوړښت او د منرالونو E. زياتره لري.

د decoys د استعمال لپاره د عمر د 10 میاشتو څخه لوی ماشومان سپارښتنه ده. دا ګټور لکه a mess او لويانو د postoperative موده کې، او همدارنګه د د د د معدې او د ټولو ناروغیو د درملنې لري.

د ترکیب او د سيمولينا کالورۍ منځپانګه

سیمولینا هغه دا ده چې د ټولو کالورۍ د نورو نوعو په پرتله یو. همدا لامل دی چې مخکې له دې د وړو ماشومانو د لومړي بشپړونکي خواړه په توګه وکارول شو. هر 100 ګرامه خپل کالورۍ دی 328 کالوري. خو د سيمولينا وچ هيڅوک خوري. خو سره د شيدو د کالورۍ پرک حبوباتو ده څومره کوچنۍ ده او 109 کیلوکالوری. د غذا په توګه مايع weld سيمولينا لاندې دي.

د سيمولينا لرونکی د شکري کار: په سلو کې د حبوباتو 100 ګرامه 73 ګرامه. په همدې اندازه د سيمولينا د پروتين اندازه - 10 ګرام، وازګه - 1 ګرام. په د يو بشپړ توګه مختلفو mess وروستۍ برخه ده. 5: 13، ترتيب سيمولينا مايع شيدو د پروټينونو، غوړو او د کاربوهايډرېټو 4 لري.

مايع شيدو د سيمولينا

د دودیزو بېلګه د شيدو د سيمولينا ګڼل کېږي چې د تر ټولو خوندور وي. که تاسو د چمتووالي ټکنالوژۍ د ټولو څارنه، د سيمولينا نرم غوښینه aromatic او ښايسته خوند وګرځي. څوک د دمیوه غليظ خوښوي، داسې حال کې چې د نورو، د هغې په خلاف، د مايع. دا انتخاب دی یوازې د کوچني ماشومان کامل.

څنګه کولای شو چی د ماشوم لپاره د سيمولينا مايع شيدو پخوي؟ اسانه!

د دې، په يو saucepan د شيدو توی او په يوه کوچنۍ اور په ذریعه کړي. Add د مالګې يو بدلوونکي تر څو د ښکته نښلول ډډه وکړي. کله چې د شیدو د پيل ايشوئ، چې ده، د تودوخې په اړه د 90 درجو دی، کولای شي چې د غلو زياته شي، ورو ورو يو tablespoon. هر ځل وروسته تاسو باید د سيمولينا ګډيږي. يوازې د حبوباتو 3 tablespoons ته اړتيا لري. موږ بايد د بورې 50 ګرامه اضافه کړي. د 5 دقیقو په کم حرارت جوش، پرته د هېرولو په دوامداره توګه د ټکانونو وروسته د سيمولينا پخلی کوي. په پای کې، د کوچ 50 ګرامه اضافه کړي. ښه اشتها!

لکه څنګه چې د دانې د سيمولينا مايع بوټل

د شوروي اتحاد د وخت د ډېری ماشومانو د سيمولينا پاڅېد. تطمیع ماشومان دمیوه سره د شپږو مياشتو په عمر مخکې پیل، او کله کله، سره له د مور د مور شیدې د نشتوالي، د زیږون د. د ماشوم د ماشومانو د ځانګړې سيمولينا مايع چمتو او واچول دا د بوتل.

اوس مهال، د تطابق Infant formulas، چې د pediatricians سپارښتنه کیږي په پراخه کچه، دمیوه کمه شوې. له دې امله د ډېرو عصري ودرول هم نه پوهېږم چې څنګه د مايع پخولو لپاره د ماشومانو د سيمولينا.

او دا ډېر اسانه پخوي. تر 200 لیتره بوتل به اړتيا:

• د شيدو د 100 لیتره؛
• د اوبو 100 ليتره؛
• 2 قاشغو سيمولينا؛
• د بورې 1 سيپې.

د سړې شیدې او د اوبو سره يو غليظ بېخ ته د پان توی، د حبوباتو د زیاتولو او د يو څو دقيقو يوې خواته. کله چې د سيمولينا او اوچت، تاسو پر بخارۍ د لوښي ته واستوي. یوازې د لږ حرارت پخلي، سره whisk په دوامداره توګه د ټکانونو سره. جوش وروسته له 3 دقیقو په اړه مايع سيمولينا Brewed.

لکه څنګه چې اشپز د سيمولينا مایع اوبه

غوا د شیدو د پروټین - دا د خوراکي توکو د سترو allergens یو. د هغه زغم له مخې چې د یوه کال په عمر کې د ماشومانو د 7 په سلو کې واقع دی. د دوی یو شمېر کسانو د دې ډول يو د خوړو د الرژي دا د تل لپاره وساتل. کله کله د غوا د شيدو د ځای وزه له خوا. خو د ټولو تر ټولو، که تاسو ته دمیوه پخوي، نو دا کټ مټ د اوبو پخوي.

خواندور سيمولينا کولای شي نه يوازې د شيدو د چمتو شي، په اوبو خو هم. د تغذی د ارزښت له مخې دا ورکړې lactic mess، خو دا په بشپړه توګه hypoallergenic.

څنګه کولای شو چی د سيمولينا مايع اوبو پخوي؟ د دې چې تاسو د لاندې محصولاتو ته اړتيا لري:

• د سيمولينا؛
• د اوبو؛
• کوچ؛
• مالګې؛
• د بورې.

په سره غليظ ښکته يو پژواک د اوبو دانې. له 80-90 درجو لږ ارام. په دې صورت کې د دمیوه د لوټی جوړېدو احتمال دی لږ دی. Continuing د ټکانونو سره whisk، په اوبو grits د 1 tablespoon سيمولينا 250 لیتره مایع په ميزان اضافه کړي. د پخلي د دمیوه 5 دقیقو. د پخلي په پای کې، اضافه بوره 1 سيپې او د کوچ 10 ګرامه. سيمولينا مايع اوبو ته چمتو دی. ښه اشتها!

دا بېلګه د سيمولينا وګرځي پرک. په خوند دا، د شيدو ښايي سفلي سيمولينا، خو لږ کالورۍ او هایپورکلورس-allergenic. دا د سيمولينا ده د دواړو خوړونکو او ماشومانو لپاره د عمر په پرتله د شپږو مياشتو په عمر بشپړونکو غذاګانو د مناسب.

مرکبونه د لومړي تغذیې لپاره مطلوب decoys

د قانون په توګه، تر د عمر د 5-6 میاشتو، د مور او پلار د سيمولينا یو بوتل د ماشوم تغذيه کيږي. وروسته د دغه آله د شپږو مياشتو سره نيوله شي او د يو ماشوم چې کاشوغه له تطمیع پیل شي. له همدې امله، باید د بوتل څخه دمیوه ډبل ثبات چمتو کړي.

او تر اوسه، چې څنګه د پخولو د سيمولينا ماشوم: مایع او یا نه، په څومره د ماشوم د د ګوټ العمل جوړ، که هغه کولی شي په اسانۍ سره بلع دا يا هم توکاڼی اېښودل پورې اړه لري. سره تغذیه دمیوه پیل سپارښتنه ته نفوسه پخوي، او په پای کې د ذرو د شمېر د زياتوالي.

دا بېلګه د سيمولينا تر السه شول، پرته مبالغه، د "غوره". هغې تقریبا په فوري توګه پخوي، او په پایله کې ده يو نازک خوند او روغ ډيش.

د مايع د سيمولينا یو خدمت پخوي حبوباتو لومړي تغذی، بايد په سره غليظ ښکته يو پژواک وي توی د شيدو د 150 لیتره او 50 لیتره ډیر يخې اوبه. سر د حبوباتو 4 قاشغو توی او د 10 دقیقو لپاره د decoys پاړسوب څخه ووځي. د يو ټاکل شوي وخت څخه وروسته، د پان پر پوځيان له اور او، سره whisk په دوامداره توګه د ټکانونو سره، چې د دانې په یی راولي. د يو څو دقيقې پخوي تر دمیوه پيل thicken. که غوښتل، د بشپړ ډيش، تاسو کولی شئ چې د کوچ کړئ. ښه اشتها!

ګټې او د زيانونو په سيمولينا

د سيمولينا او دمیوه ګټور مال هغې څخه جوړ شوي په لاندې ډول دي:

• Munk لري شتمن ويټامين جوړښت کې د سبزيجاتو د پروتين او نشايسته لري. په مايع فورمه پخه، دمیوه په اسانۍ سره د بدن په وسیله جذبیږی، نو دا نه يوازې د ماشومانو لپاره بلکې د کولمو د ناروغيو د خلکو لپاره سپارښتنه ده.
• سيمولينا ژر پخه، نو ولري په اعظمي توګه د ګټور موادو، چې په rump دي.
• سيمولينا اوږد د معدې د ټپېدو د وهم پيدا کوي. دا مور او پلار چې د پوزې د شپې د ماشوم د سيمولينا به وکولای شي چې څه دپاسه درې ساعته خوب، په پرتله ورته وخت کې، که د ماشوم به د تطابق فورمول استعمال شي لپاره بلکې د یو په ګټه ده.

د ماشوم د بدن سيمولينا تاوان په لاندې ډول ده:

• د سیمولینا د ده په پروتين gluten شتمن - gluten. په پرتله دا د ماشوم لپاره خطرناک دی؟ ځينې ماشومان د یو زغم ته gluten لري، او که تاسو يې تر د 10 مياشتو په عمر د سيمولينا تغذیه پیل، تاسو کولی شئ چې د سره په بدن کې د معدې او ميتابوليزم جدي ستونزو په پایله کې ترلاسه کړي.
• phytin، چې د وينې او د هډوکو د سیستم په جوړولو کې د خپل لاس لرلو د کلسيم په جذب مخنیوی - د سيمولينا بل خطرناک مواد لري. Pediatricians سپارښتنه د يوه کال ماشوم دمیوه نه ورکوي، نو په توګه نه په دا ریکتس د پراختیا راوپاروي.

دا ثابته کړه چې د ماشوم د 10 مياشتو وروسته مايع gruel د تغذیې په بشپړه توګه خوندي دی او نه د هغه د روغتيايي ستونزو لامل شي. د زیان mannyh غلو له خوا د اقتصادي ګټو د یوازې امر ګڼ تورونه.