په نوي ځوانان چې خپګان: یوه بیلګه ده او د درملنې

تنکي کاله - د ټولو احساساتي یو کله چې د زده کوونکو د هغه د ماشومتوب څخه راځي، خو نه تل پوهيږم څه دا په دې مانا چې يو بالغ وي. دا وه په دې وخت کې، دا دی چې د بېلابېلو نفوذ، تناقضات، اکثرا د ژوندانه په حالاتو، ملګري، د خلکو نهيلي تابع دي. که کارونه غلط په ښوونځي ته ولاړ شي، په کور کې شته ملاتړ نه وي، نو په نوي ځوانان چې خپګان ته وده ورکړي. څه بايد وکړو کله چې د یو وخت ښکاري چې پیژني او د اړتيا وړ د درملنې ترسره کړي، نو دا به په دې ليکنه کې بحث وشي.

خپګان: تعریف

Depression - خپګان، ده له خوا د قوت، بې تفاوتي له لاسه د خلکو د ژوند، له افشا څخه مهم مواردو کې ترسره کړي، د امر ځانګړتياوو څخه دي. دا ډول رواني حالت ګڼل يوه ناروغۍ ده چې باید درملنه شي. اکثرا، يو کس په خپلواکه توګه د خپګان څخه تر لاسه نه شي، نو هغه بهر مرستې ته اړتيا لري.

لکه د هر ډول ناروغۍ، خپګان خپل نښې نښانې او لاملونه لري. تنکي ځوانان، لکه د لویانو، د خپګان، چې اکثرا د رواني معلوليت يا د مرګ عامل حساس دی. له همدې امله، دا مهمه ده چې په وخت د زده کوونکو سره مرسته وکړي او د ژوند د خوښۍ بیرته دې ناروغۍ پیژني.

د تنکیو خپګان لاملونه

خپګان معمولا له هېڅ څخه نه راپورته شي، کوالی شي د دواړو هدف او ذهني عوامل. په نوي ځوانان چې خپګان اصلي لاملونه دي:

1. د ماشومانو په بدن هارموني بدلونونه. په دغه موده کې، هغوی ته د فزیکي کيمياوي پروسي واقع بدلون په کافي اندازه قوي کولای سبب اشتهاه، restlessness، اضطراب.
2. په ښوونځي کې د ژوند ناکامي. علمي ناکامي، رد ټولګيوال، د ښوونکو د "بريدونو"، لوړ احساساتي بې ثباتۍ، چې د هلک څخه ناخوښ دي.
3. ټولنیز حالت. که د ماشوم د همزولو په منځ کې درناوی نه، ملګري تل لپاره د هغه په ملګرتوب لپاره، نه د هغه په اند نه مننه، دا ډول چال چلند منځه يی د زده کونکو، چې دا يوازې.
4. خپه او په لومړي مينه. تنکي ځوانان دي چې د احساساتو راپورته چې زياتره بې ځوابه لاړ ډېر حساس، نو د ماشومانو د خپلو بڼه، د بدن یو مهم چال چلند ولري. دوی ودروي ځان ته درناوی، دې باور دي چې دوی لپاره چې مينه نه وي، چې د دا ډول چال چلند په پایله کې چې د نهيلۍ او خپګان لامل ګرځي.
5. د مور او پلار د لوړې غوښتنې. پړسول تسمه، د زده کوونکو د ډېر، د هغه د نا امنۍ، د تفرقې د پايلو د عذاب ویره، د لا ډېر غوښتنو له وېرې د احساس ورکوي.
6. د کورنۍ ستونزو. کورنۍ اړيکو کې د يوه ماشوم د عاطفي دولت يو مهم رول ولوبوي. په نوي ځوانان چې د خپګان پرمختګ کېدای شي چې د مور او پلار دي چې په زده کوونکو د ژوند سره مينه نه پروا چال چلند له امله وي، دا ملاتړ نه کوي، د ماشوم د لاسته راوړنو نه د خوښۍ.

د خپګان نښې نښانې دولت

هر ډول د ناروغۍ د نښې له خوا چې دا په ګوته شي لري. خپګان برملا لاندې نښې نښانې له خوا:

• د ژمنتوب، د دايمي دولت؛
• د مختلفو درد (د سر خوږ، د معدې، شوکي) راڅرګندېدنه؛
• ستړيا، د قوت له لاسه نه د تيريدو؛
• زده کوونکي کولای شي په يوه ځانګړي کاري تمرکز شي هيرجن؛
• هلته غمونو، اضطراب، له حد نه اضطراب؛
• مسوولانه يا سرکښه سلوک - د تنکیو ځوانانو skips ښوونځي، نه په کارونو کې د شپې په کوڅو کې وخت تېروي ناوخته؛
• د شپې بې خوبي، د ورځې په اوږدو sleepiness؛
• په ښوونځي کې د فعالیت په يو چټک کموالی؛
• ډډه همکارانو، د بېلابېلو پېښو غورځوي؛
• د انګیزه نه شتون د هر ډول دندو په سرته رسولو؛
• تشوشات خوړلو - د زده کوونکو یا انکار د خوراک او يا ناوړه دا؛
• hyperarousal، مکرر ميرزانشي tantrums، ژر؛
• سره د مرګ د موضوع، د اخرت وسواس.

په عمومي توګه، په نوي ځوانان چې د خپګان نښانې په سلوک او مزاج د بدلون سبب شي. زده شي د تړلو، د وخت د هغه په خونه کې تر ټولو، د نورو خلکو نه مفاهمه. ګټو او لیوالتیا لري څو پخوا د خوښې د فعاليتونو، کېدو تياره او د دښمن له لاسه ورکړي.

عمر ځانګړنو

ځمکنۍ موټرې، ماشومان په کتابتون کې، نه يوازې په بهر خو هم د داخلي، دوی دي چې په د نړۍ په یو بل وګورو، وګوري او د نوي د اړیکو، د خلکو تر منځ د اړیکو د ځان لپاره پوه شي. له همدې امله، په دې وخت کې، دوي د خپګان دولت ته تابع دي.

په نوي ځوانان چې د خپګان زياتره اوج دوره ګڼل کېږي چې له 13 نه تر 19 کاله عمر ولري. په دې وخت کې، زده کوونکو او بلايټ فشار، د خپلو بې ثباتۍ او لوړ emotionality، په نړۍ کې د یوه ذره له لارې ليدلي، د ټولو ستونزو ښکاري ایلېدونکې.

په 15 کلنۍ کې د دې ناروغۍ نادره درنو او منځني شکلونه دي، خو دا مانا نه لري چې موږ ته بايد د خپګان د ماشوم پاملرنه نه، لکه يوه اسانه پړاو په چټکۍ سره کولای شي په ډیر سخت اړوي.

د ماشومانو د 10 - 12 کلونو کې په دغه نندارتون کې اصلي نښې نښانې لکه د روغتيا د خرابوالي، نخوري هضم او Nutrition. برسېره پر دې، د زده کوونکو د چلند د بدلون، دوی لا زيات وتلو، lonely، دوی ښايي د ديغت شکايت کوي، چې په تېرو فعالیتونو په ګټه له لاسه ورکړي.

تنکي ځوانان د 12 - د خپل خپګان پټ 14 کلونو، خو دا پخپله د دماغي او حرکي وروسته پاتې له لارې دعوا کوي. ماشومان نه شي کولای د هغوی فکرونه بيان، د ستونزو په ارتباطي بهیر راپورته. هم داسې تر سترګو د خپګان نښې نښانې په نوو ځوانانو په شان علمي ناکامي، ناوړه چلند، د یادشوې، په کوڅه کې ډېر وخت لګوي. زده کوونکي په پرله پسې تشنج دي او ډاريږي، چې دوی به د نيوکې کوي، نو لاندنۍ ولولي، سپکاوی.

د عمر کله چې د زده کوونکو لرلو ستونزه راتلونکې لاره په انتخاب، ازموينو د پاس - تر ټولو ستونزمن خپګان جوړوي لپاره د 14 - 19 کلن و. برسېره پر دې، د دوي د ژوند مانا، چې کېدای شي تر اوسه نه پوهيږي او دغه ډول فکرونه شي په ځان بسيا کرکټر د موندلو په اړه فکر کوي. په دغه موده کې، تر ټولو په حاده ښايي د نوي ځوانان چې خپګان، بې خوبي، له معیوبینو د اشتها، ژر، د پرېکړو، تشويش او نور ویره داسې نښې نښانې تر سترګو کیږي.

د خپګان نښې نښانې ډولونه

پوری د سلوکي ځانګړتياوي نندارې نښې دي د doldrums لاندې ډولونه:

• Zombies - په يوه ځانګړي فعاليت، چې ګټه نه راوړي، خو په بشپړه توګه شنډه په بايسکل سپور هلک. يو غټ مثال دی د ترسره کولو وخت په ټولنیزو شبکو، د پاڼو لپاره د يوه نوي پيښه انتظار ثابت هميشني. ماشوم ته د "zombie" وګرځي، د تغذیې په معنا معلومات.
• دولاوري - د زده کونکو نه د ناروغۍ کومه نښه وښيي، خو دا په ناڅاپي ډول د وخت په لنډه موده کې بدل شو. د بدلون ښايي بڼه، عادتونه او اوټ لوک اغیز وکړي.
• د قرباني - خپګان کې ماشومان او نوي ځوانان چې زياتره په خپلو محتویات یی د قربانۍ په بڼه نیسي کله چې، د خپل worthlessness یا حقارت احساس، په اسانۍ ډېر بریالی له خوا تر اغېز لاندې،، د نفوذ د چې د خپګان یوازې پیاوړی لاندې کس.
• پردې - د ریښتیني د احساساتو، ډار، درد پټ څرګند بریالیتوب زده. د ناروغۍ دغه فورمه کولاي شي د حقيقت چې د ماشوم به د برياليتوب لپاره هڅه دوام وکړي، خو دا به د خوښي راوړي نه.
• ستونزه - ځوان خلک د ژوند له پاره د خوند احساس نه لري، ټول خلک ستړي او uninteresting، دوی کولای شي تل خواشينه شي. په دغه څیړنه کې همدارنګه، د ژوند یوه اصولو لاره نه شي، که څه هم، او په دغو ماشومان شته معنوي هم آهنگی.
• د یاغیانو - د خپګان په دې ډول وايي، د هغې د ورپېښې فورمه. د زده کوونکو د ژوند کومه نه ارزښت، دا irritates هغه، په څو ځان سلوک ورته وخت کې، د هغه په عملي توګه موضوع نه ده، ځکه دی د خپل نفس ډېر خوږ او ساتنه دا.

په هلکانو او نجونو خپګان: د جنسیت توپیر

چې زياتره يې دي چې د خپګان، توان نه دا وزغمي، زياتره هڅه کوي چې د يوه لاره، چې به د کړاو او بې حسه د درد کمول مرسته پيدا کړي. په دې صورت کې، چې د څومره چې د خپګان له لاسه د پوښتنې په ځواب، یو تنکې هلک په buntovskom او ليدلي يي توکوسره، په باطني او یا د لا ډېر کړاو سبب ګرځي - او د يوې نجلۍ.

هلکان زياتره بدې کمپنۍ سره تړاو لري، د نشه يي توکو، د الکولو د ټولو ډولونو سره هڅه کوي، د تړلو له دې لارې، نه یوازې د شخصي ستونزو، خو هم په ټولیزه توګه د نړۍ، خپل ظلم او ناسم پوهاوي څخه. په دې حالت کې، د ماشوم د احساس په بشپړه توګه خوښ دي. نه دندو، ښوونکو او دپالنی مور او پلار هم شته دي.

په ځوانو نجونو ته خپګان لري د یو لږ څه مختلف بڼه. نوموړې يوازې ته ځان وباسي، په خپل داخلي نړۍ څخه د بهرني نفوذ په لوړه، شي سخت، تړل شوي،. اکثره دې سلوک سره لږ ځان عزت نفس تړاو، کله چې هغه نه پوهیږي چې څه د ځان احترام، هغه څه چې ددې غوښتنه ده، په داسې حال کې هغې هڅه promiscuity له لارې د درد د بې حسه کېږي. زياتره وختونه، د خپل ځان په دې او ابتداء په توګه د افرادو، د هغوی د ظرفیت د کورنۍ څخه ځي کله چې ماشوم وايي، په اړه هغه څه چې ښه او غوره لږ. وروسته د ټولو، سره د نجونو مينه نه کيږي ډېر اړه، به دا نه نو ورستيږي، يو bigot نه کړي.

که څه هم، د دغو پایلو له دې دولت، يوازې وضعه خراب: وروسته د نشه يي توکو او يا د جنسي جماع درد په پای کې ده هم قوي ځان عزت نفس صفر ته وسپاره. د ویلو ده چې په نوي ځوانان چې خپګان، تر څو د خپلې خوښې د مرګ وشي تر معامله پیل کړي له همدې امله مهم وخت دی.

خپګان د درملنې

کله چې د پورته اعراضو د کشف، تاسو بايد د يوه ډاکټر سره مشوره نو چې هغه صلاحیت د درملنې، چې کېدای شي medicated يا مشورتي وي پیژندلي دي.

د نشه يي توکو په عام ډول د مختلفو درد د فرض، چې د ماشوم د بدن په ټولیزه توګه د ترهګریزو اغېز نه لري، نه بې هوشي او قطعه شي. هر درمل باید تر څو د مختلفو ناوړه پایلو د مخنیوي په یوه ډاکټر د نسخې په کلکه ونیول شي.

خو، زیاتره په کافی اندازه د رواني په مشوره، چې په نوي ځوانان چې د خپګان د درملنې په دی خوا د ناروغۍ د لاملونو په لټه کې، د منفي فکرونه د پیژندلو او د توان د هغوی سره د مقابلې د زده کړې ترسره يو کورس ترسره کړي. دغه ډول مشورو به په توګه سره د ماشوم او د ټولې کورنۍ د يو دريځ کې ترسره شي، که د دغې ناروغۍ د لاملونو د خپلوانو سره د اړیکو ستونزمن دي.

د نوي ځوانان چې د والدینو د پاملرنې

په کې د ماشومانو د خپګان د مخنيوي اصلي رول دی چې د خپل مور او پلار، د سلوک او رویه چې مرسته وکړي او يا نه پوهېږم چې په دې ناروغۍ اخته، او يا په اسانۍ سره د هغه چاره ورکړل. څخه د خپګان د دولت د هلک ساتنه، مور او پلار لرم څخه لاندې مور او تاکتیک غوره:

• نه په پرله پسې سپارښتنه سزا او يا د ماشوم د سپکاوي، که نه نو کري معلوم، لمده او په ځانونو به بې ګټې بولي.
• دا ضروري نه ده چې هم د ماشومانو پاملرنه، ته د هغوی لپاره پریکړې وکړي، او د دې تنکیو خپګان راپارولې ده، د هغه نښې نښانې چې په کې د ناتوانۍ برملا دي د يوه انتخاب کړي، چې د خپلواکه وي.
• مه منګولې د ماشوم، د هغه د آزادۍ د محدودولو، هغه بايد خپله خپلواکي احساس، خو په ورته وخت کې خبر شي چې مور او پلار دي تل شته.
• د فرصت د کريټيف دایره، د ورزش کړی غوره ورکول، ملګري، نه د خپل ماشوم د خپل سر وټکاوه خوبونه وتپي.
• دا چې د ماشوم خبرې ضروري ده، چې دا غوره ده چې د همدې ګډو فعالیتونو له لارې وکړي. دلته دا سپارښتنه ته څه کول خوښوی او نوي ځوانان، او د مور او پلار، دا کیدای شي د کورنۍ د سکي سفرونو، د یخ چلول وي غوره، په زړه پورې مسلکونه، کتابونه او نور په لوستلو د رامنځته کولو.
• که د ماشوم د هغې د ستونزو سره ګډه پوله لري، دا مهمه ده چې دا ته غوږ، په هر حالت کې دا ناشونې ده چې لپاره د ستونزې ملګرتوب لپاره، آن پيرئ. ښه دا ده چې خبرې وکړي او د حل لاره پيدا کړي.
• پرله پسې moralizing هم په نوي ځوانان چې د خپګان لامل شي، نو دا سپارښتنه له خوا عملونه، نه الفاظو درس ورکول دي، تاسو باید د خپل ماشوم لپاره يوه بېلګه وي.

د ځان وژنې چلند نښې

تنکي خپګان کولی خورا خطرناک فورمه - له ژوند په خپله خوښه د وتلو. ټولې ستونزې چې په ښوونځي کې راپورته، دي منحل او ایلېدونکې لاملونه زغملو درد ګڼل. په منځ کې تر ټولو مشهور: په ښوونځي کې، underachievement unrequited مينه، د کورنۍ ستونزې، په مختلفو موضوعاتو په ناکامۍ تکرار. چې زياتره يې، کولای لکه عاطفي فشار مقاومت، چې د افراطي ګام ته لاړ - ځانمرګي، چې په یو ځل د ټولو ستونزمن پوښتنې بدامنيو.

په منځ کې د دې سلوک اصلي ځانګړنو په لاندې ډول دي:

• په ښه او خوشحاله راتلونکې باور نه شتون، د ماشوم له السه د ټولو هيله؛
• د ځان پروا چال چلند، په ځوانۍ په خپګان عباراتو لکه: "زه د چا استعمال نه یم، نه یو چې زه" له لارې دی نه معلومه شوه؛
• زده کوي شيان تاسو سره مينه وکړي، چې په زده کړې له لاسه ګټه ودریږی.
• زياتره په اړه د مرګ يوه محاوره کې پيل او يا هم د ځان د وژلو ګواښ.

که يو هلک لږ تر لږه د پورتنیو نښو نښانو نه يوه ده ښودل شوي، تاسو کولای نه ووځي دا نږدئ، تاسو باید د خپل ماشوم سره خبرې وکړي او يا د يو ارواپوه ورته واخلي.

او ابتداء او د حالت overestimation

خپګان تل ساده او په اسانۍ سره پیژندل نه دی، خو دې ته اړ نه چې د افراط، چې په ګڼلو دي او یا، د هغې په خلاف، هغه څه چې په revaluation پېښېږي ته ولاړ شي.

ټول تنکي ځوانان چې د روحي فشار سره مخ دي، چې دا یو عادي بهیر چې د خپګان په ورته نښې نښانې لري. خو دا لنډه ده، د ماشوم په خپله تړلي نه ده، دا په اسانۍ سره اړیکه ونیسئ. په دې صورت کې، اړتیا نشته چې د وضعيت د بيا ارزونې او د ډاکټر ته د زده کونکو، خورا په کور کې محرمانه خبرې وکړي. دلته، مور او پلار کولای شي خپل ځان په هکله ورته ووايم، چې هغوی په دې عمر کې د ځانګړو ستونزو سره مخ شو.

په ورته وخت کې، هغه ماشومان چې په رښتيا سره مرستې ته اړتيا لري له پامه غورځول، د مور او پلار اجازه ستونزه خپل کورس واخلي، په نوي ځوانان چې د خپګان نښې دي ليدلي نه. دلته شته دی د حالاتو نه ګڼلو، د ماشوم سره د خپلو ستونزو، چې د رواني ناروغیو او یا ځانمرګي ډک دی یوازی پرېښودل.

له همدې امله، دا مهمه ده چې د لومړي او دوهم پیژني، د هغوی ملاتړ کوي او د اړتیا په صورت، د درملنې.

په دې ډول، خپګان د خپلو داخلي او خارجي بدلونونو له امله د ځوانانو په منځ کې خورا عادي خبره ده، کله چې ماشومان د نوي اصول، چې د لويانو د ژوند د حکم منلو ته چمتو نه دي، کولای شي پوه نه د اړيکو د خلکو تر منځ د رامنځ ته په ټولنه کې خپل ځای پیدا کړي. په زياتره يې د خپګان پرمختګ خپل ذهني روغتيا او ژوند ته خطرناکه ده، نو د يوه مور او پلار او يا د روغتيا سره مرسته وکړي، ښايي چي د د دې حالت کې یوازینۍ لاره د ځانمرګي ډيرې کافي وخت هلته نه وو.