پر Dyukanu ایس کریم - سره د خوښۍ نری کري!

Dukan Diet triumphantly نړۍ جارو. حیرانۍ وړ خبره نه، ځکه چې دا د دې فرصت خوندور خوراک، توپير لري، او تر اوسه هم د وزن له لاسه ترکیبوي. هو، لکه د هر رژيم، په دې کې د محدودیتونو شمېر وړاندې کوي، خو هغوی د هغه څه چې ده ته اجازه د شاليد پر وړاندې د کمې دي. د خوراکي توکو د ځانګړو ځانګړتياوو - د پروټین پرېماني. ډیر باور رژيم اختلافي، که موږ د اوږد مهاله لرلید په پام، خو د ولې نه د سپارښتنه خوراک په توګه د زيات بلد او د لوړې کچې کالورۍ خوړو analogues وکاروي؟ په واقعی ډول، د غذا په دې رژيم کارول، خصوصيات له خوا "خالص" جوړښت، د پروټين د شتمنو او هر رژيم شتمن. څرنګه چې په Dyukanu ایس کریم پخوي زده، موږ په دې ليکنه تشریح.

د اساسي بېلګه

دا په توګه د Sundae ایس کریم د معمول نسخه تر ژره نږدې. په تېره بيا که تاسو حريص نه دي او واچول طبيعي vanilla یا vanilla راوکاږي. تاسو ته به اړتيا:

• هګۍ - 4 ټوټې؛
• د شحمو لږ پنير د رب - 180 ګرام؛
• د خالصو شیدو - 350 ليتره؛
• طبيعي بوره عوض ( "سره برابرول ګذشت"، د مثال په) - 5 ساعتونو قاشق ؛.
• vanilla POD - 1 ټوټه.

موږ سپارښتنه ته یوه دوه داځکه کړي او د یخچال لږ څخه تر لاسه کړي، په ځانګړې توګه وروسته د یخ اوموندل لپاره تر دريو مياشتو کې وساتل شي.

د چمتووالي

د دې لپاره چې Dyukanu ایس کریم چمتو، ویشل د vanilla POD په نيمايي، د تخم لرې او هغوی ته د شيدو سره د POD یو ځای کړئ. په کم حرارت، راوړي او له جوش او د یو ساعت لپاره ولاړ شي.

په بشپړه توګه سره د سوډا د هګۍ ومينځي وچ. هيڅکله هم دا اقدام غفلت، که تاسو د پلان خامه هګۍ خوري.

د بورې نيمايي عوض، سره yolks او محدودې شیدو سره ګډ، او همدارنګه د ګډ.

په یوه د اوبو حمام شيدو هګۍ مخلوط او په دوامداره توګه د مخنيوي، د پریړیږي راولي. د استحکام باید وي د آيسکريم Anglesey چې. په پایله مخلوط ارام.

د پوټکو سره د مالګې يو بدلوونکي ته ماتې ورکړه، د بورې عوض د نورو اضافه کړي. د پایلې په توګه، تاسو باید قوي څوکې ترلاسه کړي.

مخلوط تر یونیفورم سوړ لبنیاتو سره پنير د مخلوط.

په احتياط سره د وهل هګۍ پوټکو اضافه، نرمۍ vymeshivaya (پر Dyukanu، د بېلګه وي چې موږ ورکړي، به په خپلو لګښت خپور ایس کریم).

د ټولو ترسره السوهنې وروسته په يو لوښی او کنګل د مخلوط کی کیږدی. مخکې له خدمت، د يخچال په 5-7 دقيقې وکړي، د مخلوط لږ نرم شو، او خدمت وکړي.

څنګه ایس کریم پخوي په Dyukanu پرته هګۍ

که تاسو نه غواړم چې د خوړو خام هګۍ کړئ، مونږ سپارښتنه کوو چې دا بېلګه ته پام:

• کميږی شيدې - 395 ګرامه؛
• د شيدو د کميږی - 26 ګرامه؛
• د جوارو نشایته - 10 G؛
• بوره عوض - د خوند؛
• vanilla - د خوند.

د پخلي!

تر یونیفورم کې saucepan د ټولو محصولاتو مخلوط او جوش ته simmer، په پرله پسې لاسوهنه راولي. کله چې د مخلوط ته د دانې راځي، يوه شېبه پخوي، نو له ګرمۍ لرې او په بشپړه توګه يخ. په يو لوښی د مخلوط توی او په یخچال کې واچوئ.

یو ساعت د مخلوط کشش وروسته، مخلوط punch او بیا یو ساعت لپاره د کنګل. تر مطلوبه ثبات د دې کړنالرې تکرار او خدمت وکړي.

بورکینافاسو ټکي

Diet Ducane جدي مختلفو ميوو او excipients محدودوي، په توګه دوی د شکري ډېر لري. دې لپاره چې د خوند ډولونو، مونږ سپارښتنه:

• Add ایس کریم چمتو لپاره Dyukanu (بېلګه انځور پورته) په لکیو کې د نعناع؛
• که تاسو غواړی چې creme brulee آيسکريم خوند، یوازې په یوه skillet Fry شيدو پوډر کميږی تر کارولو سره دا مخکې رنګ caramel؛
• Add د ليمويي ميوي ایس کریم چمتو اودو د سياټل په؛
• په ګام انفيوژن د اضافه د خالصو شیدو د تلوسې (1 شنبی په کاشوغه.)؛
• سره ګوجي توتان چکه اوړه؛
• مه ډاريږي، چې کنګل-وچ توتان ګټه نه وي - blueberries، توت، ځينی؛
• د خوړو د خوند وکاروي، د Dyukanu ایس کریم چمتو!

نن ورځ، په بازار کې کولای شي د مختلفو طبيعي خوند ډېر پيدا کړي. هغوی په مرسته سره تاسو ته ستاسو د غورنۍ متنوع.

لکه pie اسانه

د هغو کسانو لپاره چې تل په بیړه کې دي، موږ د دې ایس کریم په ډاګه کوي. سره له خپلو ټولو triviality، د هغې خوند به تاسو ته خوښۍ. څه ته اړتيا ده؟

• کوم خوند (ورزش تغذي) جال - 45 G؛
• ټیټ وازګه پنير د pasty - 300 ګرامه؛
• طبيعي بوره عوض - د خوند.

مرکبونه په خپله نه ده: يوازې سره د پنير د ګډ ته homogeneity او کنګل تجريد - د ایس کریم Dyukanu ټولو بشپړ چمتو، تاسو کولی شئ خپل ځان د درملنې لپاره. سره د خوښۍ د احزابو په!