ولې twitching لېمو؟

هر کس په يوه حالت کې چې د لېمو twitches ترلاسه کړ. په فزيکي دا معمولا له امله دا حقیقت چې د عضلاتو د eyeball ته نږدې موقعیت لري، ناڅاپه پيل له امله احتشا فشار کمه شي. خو دلته دا ده چې پوه شي ولې د لېمو twitches، هغه څه لپاره دې پدیدې د علت اسانه خبره نه ده.

• که د اوږدې مودې (يوه اوونۍ په اړه) twitches ولسي لېمو، د عضلاتو د انقباض دروي او restarts، چې دا یو عصبي ټيک. برسېره پر دې، له overwork، له حده زیات فشار هم یو لېمو خواشينې کيږي. داسې کېږي چې تقریبا هر څوک. په دې صورت کې تاسو یوازې د خوب او کرار ته اړتيا لري، ښايي، چې په neurologist د درملنې، د درد د واخلي.

• که تاسو تقریبا تل لېمو twitches لري، سره د يو څو ثانيو تفريح، او تاسو اوس فشار او عصبي فشار نه تجربه، دا ممکنه ده چې تاسو په نامه يوه ناروغۍ پراختيا د مخ gemispazm. په دې حالت کې حتمي اړتيا سره neurologist مشوره؛ متخصص به د تشخیص په ښه توګه تعريف او علاج تجویز سره مرسته وکړي.

• برسېره پر دې، د ويټامين د کموالي کولای شي د conductivity خرابېدو لامل د سترګو د عضلاتو په synapse، چې هم دا حقیقت چې لېمو twitches سبب کیږي.

• که لېمو twitches او دا له خوا درد، چې دا مانا لري، چې د سترګو په يوه سړه لري ملتيا کوي.

خو لا هم، ولې لېمو خواشينې کيږي؟ د پورتنی ټول - خو د ځانګړو وختونو کې، خو اصلي دلیل یې دا دی د زياتو او سختو. دا کېدای شي چې سر مخکې زخم او یا انتان، چې د ناروغۍ د مشرۍ سپارل. د سترګو د عضلاتو کله کله د اجباري انقباض کولای شي د ماشومتوب د سر زخم، concussion، ځينې حساسيت غبرګون يا مننژيت لامل شي. جدي شاک د بدن نه شي هېر، او د پايلو په ګډون کولای شي چې د twitching لېمو څرګنده شي.

ژوند په روژه ځنډېدلي او ریتم، د کار او پاتې، د معلوماتو د ستر جريان، چې ته شي او په سمه توګه د رژیم نه شتون، ګوڼې (دواړه د فزیکي او رواني) - دا ټول د دې حقیقت چې د عصري سړی دی عصبي زيات لامل ګرځي. ځای بيړه او په بیړه کې، د هغوی روغتيا ته پاملرنه، نه خلک تل دي. د قانون په توګه، کله چې د بدن اوس هم کولای شي د دې نژاد ولاړ نه، د ستونزو په لومړي مظاهر ته د ستونزې د اعصاب ترلاسه کوي. دوامداره خپګان، عصبي ویشل، عصبي، فعالواو یرغل، بشپړ ژمنتوب، او د رواني روغتیا د نورو ستونزو تعريف شي د "د دغې ناروغۍ د مرکز."

زه بايد چې تر ټولو وايي jerks پورتنيو لېمو په پرتله ټيټ دي. که د کنکو په يو اوږد مهال لپاره دوام، د ډي سي ولتاژ عضلات ښايي ناروغه وي؛ که د خواشينې یوازې دوو پېړيو، د درد به یوازې خراب شي.

څنګه کولای شي د عمومي لامل د یو عصبي ټيک اغېز، چې د ده ستړيا؟

لومړی، دا مهمه ده چې څه وخت د فشار لامل پوه او تر لاسه د دا بېغمه. دوهم، دا مساله، استراحت. غوره انتخاب به دا وي چې یو یا دوه اونۍ لپاره ووځي، په ترڅ کې چې تاسو کولای شي استراحت، خوب پوره، د خوب موده زیات، او لکه څنګه چې مستحق دومره پاملرنه لکه روغتیا ورکړي. آيا نه لاسوهنه، د څښلو د Leonurus، broth یو decoction chamomile یا valerian د ريښو راوکاږي. دا ډېره اړينه ده، چې د قهوې د مصرف محدود کړي. د مګنيزيم ګټور اغيز د عصبي سيستم لري؛ نو دا غوره ورپسې په رژيم د هغه د شتون له خوا. زياتره مګنيزيم په خواړه موندل لکه نخود، کبان، کيله، چاکلېټو. که او یو عصبي ټيک استراحت نه پاس وروسته، تاسو په بشپړه توګه باید یو neurologist سره مشوره کوي. د متخصص کولای شي د یو عصبي ټيک اصلي لامل معلوم او تاسو سره مبارزه دا، مناسبه درملنه کې مرسته وکړي.