څه ويټامينونو د ښه وړاندیزونه او نظریات ولټوي ...

په درملتونونو شبکې د ویټامینونو کمپلکسونو د ډېرې دي اوس د تطبيق په حال. څه ويټامينونو د ښه دي؟ څه ته جوړونکي غوره کړي؟ د کوم دلیل له چې معلومه کړي؟ راځئ چې ثابت حقايق اړوي. خو لومړی تاسو باید د favorites دايره معلوم کړي. او بيا د ارزونې له معیارونو د ټاکلو: دا یو ښه، خو نه په یوه پیچلې ده.

د خوښې مولټي کمپلکسونو د بازار

Merz - په نامه د ویټامینونو کمپلکسونو د نه يوازې د خپلو لابراتوارونو مشهور او د خپل د توليداتو کيفيت د آلمان د جوړونکي. دوسېې: Merz ښکلا، د ځانګړو ګولۍ Merz.

له مخې د سوداګریز نښان Vitrum خدمت کوي د امریکا د درملو د Company. په یوه بیاکتنه Vitrum ذکر سره کمپلکسونو د Merz سيال شرکت. دوسېې: Vitrum Vitrum د لرليد (د سترګو د روغتیا لپاره)، Vitrum ښکلا (د پوستکي، ويښتان، نوکان)، Antioxidant (ښیرازه کولو)، د ماشومانو (ماشومان)، Centuria (د زړو)، Pervomens (په لوړ بار، tonic)، Superstress او Multimaks (12 ويټامينونه، 17 منرالونو، د ټولو لپاره د مناسب).

اکثرا Vitasharm، Selmevit، Nutrilite راجع. په لوړه کچه Estheticians Aevit سپارښتنه.

لپاره د قوت او ودې Oligovit 10 ويټامينونه او منرالونه او همدارنګه لرونکی د. همدغه کوالی شي "اوښان جوړوي" کمپلکسونو د Complivit او Duovit.

د ځانګړو: تېرېږي نامتو brewer د خميره (د ښه والي د پوستکي او نوکان د حالت). همدارنګه د نشه يي توکو "مګنیزیم B6" (د مصرفه عناصر لرونکی یوازې مګنيزيم، ويټامينونه - B6) اخلي چې د اميندوارۍ په ترڅ کې د عصبي سيستم د کار څخه د ملاتړ، د تمرکز د لوړتيا او د نشه يي توکو د اړتيا پوره ماشومان ورکوي.

څه ښه ويټامينونه مصرف کتنې

هغه څه په اړه ويټامينونه دي ښه، دا د ګڼ شمېر کتنې له خوا د ممکنه ده یو هدف پای د کمکیانو لپاره. د تبصرو لوی شمېر مولټي کمپلکسونو د Merz او Vitrum ترلاسه کړ. سره Merz ښکلا مصرف (ښځې) د درناوي په نښه کړي چې د پوستکي شو ښه، د ويښتانو د نمو او قوي، غښتلي نوکان شي پيل شو. Vitrum ستاينه اميدوارو او شيدې ورکوونکو ښځو (د يو ځانګړي تياري Vitrum Prenatal). د ښځو Vitasharm په اړه مثبت ووايه. ټینګار کوي Selmevit: څخه لکه د پوستکي وچوالۍ، اکنی ستونزو وژغوره.

سره د پیچلو ويټامينونه برخه کې، يعنې د عام عمل، په اړه Complivit او Oligovit تر ټولو مثبت. پيرودونکي دي سره څه vivacity دغو سیسټمونو هره ورځ ورکړي، ډېر خلک فکر کوي د بدن د عمومي پرمختګ څخه خوښ. په منځ کې له Duovit د نشه يي توکو په تېره بيا تخصيص د نارينه یوه ځانګړې بسته: سره سخت کار سره مرسته کوي، تر لاسه قوت.

د نورو نشه يي توکو د مصرف د زړه بدوالی او کانګې په بڼه اړخ غبرګون اشاره. که څه هم، چې د کوم ويټامين په بدن مازاد کولای شي داسې یو غبرګون سبب شي. په دې صورت کې دا سره 100٪ يقين وايي نه شي هغه څه چې ويټامينونه دي ښه او کوم بد. يوازې خبره داده چې په شېبه نه تاسو د ویټامینونو تیاریو د ترلاسه کولو سره مطابق وي، په ارزښت په هڅه یو محدود موخه (هدف اعمالو) په مانا ده. لکه "مګنیزیم B6."

يو انفرادي شخص روش تل مهمه ده

کله چې وپوښتل ښه څه ويټامينونه د څښلو، واحد ځواب نه شته. هر یو کس به د ويټامينونو او يا ځينو نشه يي توکو یوه پیچلې سره د ضروري موادو د محتوا، چې په کافي اندازه د بدن نه ده ته مراجعه وکړي. په بل عبارت، د نشه يي توکو سره به مرسته وکړي، که دوی د حق پر بنسټ، د بدن او ستاسو د موخو د اړتیاوو غوره کړي. ډاډه اوسئ چې د ډاکټرانو په مشوره په ټولو لازمو ازموینو، او نه په ځان medicate وکاروي او نه. Multivitamins له نسخې پرته پلورل، دا مانا نه لري چې له هغوی څخه تاسو خراب شي نه.

د ويټامينونو د طبيعي سرچينو

هېڅکله، دا د طبيعت موږ ته ورکړل هېر، دا په پرتله synthetically په لابراتوار کې تولید تل ښه. د ويټامينونه (د ژمي او پسرلي په لومړيو) غنم ترزياتې ګټور د نشتوالي تر منځ. د لهجه او روغتیا - د بوټو د دعطرو، شفافی او، البته، يوه مينه کرل میوې او توتان.