څه ښځه نه د احزابو او ښايسته څېره نه خوب؟ له بده مرغه، پاړسوب، چې زياتره د عادلانه جنس څخه اخته کولای شي د پام وړ بڼه ته بيايي، د دې ترڅنګ، چې د وزن له خوا څو کیلوګرامه زیات کړي. څنګه کولای شو چی د بدن څخه د اضافي اوبو روايته پرته د روغتیا ته زیان رسوي، خو د شمېرې په ګټه؟
د بوغمې سببونه
مخکې له تاسو سره د پړسوب د داسې ناوړه پديده د مبارزې په پیل، تاسو باید په پام کې، هلته چې په بدن کې د اضافي اوبو ده؟ که نه د جدی روغتیايی ستونزو، په ګډون د پښتورګو شته وي، نو خبره دا ده چې کیدای شي په څو دليلونو وي. لومړۍ نه د انګازو تر ټولو ښځو سره بلد دی. يوه اونۍ کې د حيض د مايعاتو مخکې تراکم اورګانيزم. دا په پوره ډول د طبيعي، په کوم صورت کې تاسو باید په اړه څنګه چې د بدن څخه د اضافي اوبو د وتلو فکر نه کوم، چې دا د يو څو ورځو وروسته ځان ته روان شو. بل دلیل یې دا دی له امله پړسوب ښايي رامنځته کړي، - د مايعاتو diuretics لوی مقدار (قهوه، شين چای) د استعمال. د هغوی اغېز دی اعلان نه، خو سره لدې هم شتون لري. په دې صورت کې، د بدن د اوبو د ذخیره کولو هم. برسېره پر دې، د بوغمې بڼه ښايي ناسم غذايي عادتونه، لکه د ډېر مالګينې د خوړو د زيات لګښت اغیز وکړي. هرڅوک پوهيږي چې د مالګې په بدن کې د اوبو زېرمه کېدنه ته وده ورکوي، او هم د تندې احساس لامل ګرځي.
کومو لارو له بدن څخه د اضافي اوبو د وتلو
د لارې تر لاسه د پړسوب بېغمه مرسته شته دي. که څه هم، چې تاسو بايد په دې پوه یو مهمه خبره: مخکې تاسو ته څنګه له بدن څخه د اضافي اوبو روايته زده پیل شي، د یادونې وړ ده چې د لارو د کټګوريو نه برابر شي، يعنې د درملو د diuretics. لومړی، هغوی څو جانبي عوارض ولري، او، دوهم، کیدای شي اخته. د داسې بوديجو د يوازې په نسخه وکارول شي.
په دې صورت کې له بدن څخه پرته د روغتيا لامل زیان د اضافي اوبو د وتلو په توګه؟ سره د بوټو د مرسته cranberry له پاڼي، د برابريدو cranberry جوس. فیس کولای شي په هر درملتون څخه وپېرل شي، دوی په بشپړه توګه خوندي، ځکه دوی هم حامله ښځو لپاره ګمارل شوي دي. Cranberry جوس ښه دا ده چې سره د قند د یوه لږ تر لږه پخوي، چې د پکوالی احساس بدن ورکړي. دا بايد د څښاک پکې د الکولو د کارولو لاس واخلي! دوی ميلان لري ترڅو په بدن د مايعاتو وځنډوي. هم، لکه څنګه عجيبه دا کېدای شي د غږ، د مایعاتو له بدن څخه وباسي، نو تاسو باید د څښلو د پاکو اوبو د زيات څښي. دا مرسته د بدن د پاکولو او د مایعاتو د خپل اړتيا ډکه کړي، خو د دعطرو، جوس او نورو څښاک لکه د مال څه نه لري. په زړه پورې او فولکلوريکي بناء سره د پړسوب معامله - یو لیمو. دا diaphoretic مال لري، د اوبو نو پایلې لری. څنګه کولای شو چی د پړسوب بېغمه له خوا د یو لیمو په کارولو؟ ډېر ساده: تاسو باید روان ويده مخکې ته په بشپړ لیمو خوړلو په کتو سره، د پوستکي. خپل کټ ته لاړ شئ، سره د تودې کمپلې په لرلو تر پوښښ لاندې. د پړسوب په سهار کې به وي! که څه هم، په ياد ولرو چې د دغه ميتود کسان چې د معدې ستونزې لرو لپاره مناسبه نه ده. په هر صورت، که د انسان د بوغمې کوم څرګند لاملونه (ناسم خواړه، د الکولو، مهم ورځو) نه ګوري، تر ټولو ښه د حل لاره دا ده چې د يو ډاکټر په مرسته وکړي. د متخصص به دا وګوري چې ستونزه څه ده سره مرسته او درملنه تجویز، او یا په ساده توګه ښه مشوره درکړي.