سره به څنګه shrimp او پوڅه يوه سلاته چمتو

Seafood مواد دي چې د بدن لپاره ګټور وي، او برسیره پردې، هغوی ډېر خوندور. د رخصتي هر اختر سره shrimp او پنير سلاته سره برابر شي، لکه څنګه چې د ساده ته چمتو ده، خو د خوند ده اصلي. لپاره د غذا کارول کیږی، دلته دي يو شمېر يې.

بايد يادونه وشي چې د حق ته په چايو ته shrimp پخوي، نو دوی بدل څخه جوس او نه سخت، هم باید وتوانېږي چې وي. زياتره وختونه، د کور ښځې ته ترجيح کنګل shrimp، چې تقریبا هره دکان پلورل کيږي واخلي. دا seafood لا پخه، نو يوازې په کافي اندازه سره ګرمې اوبه يې ډکه کړئ او پريږدئ 10 دقیقو ولاړ. برسيره پر دې، دوی پاک او په یوه سلاته د کارولو لپاره چمتو دي (تاسو کولای شي ژر تر ژره ونيسي، د مرمۍ پرته).

تاسو کولای شئ د يوه سلاته لپاره په لاندې ډول shrimp او پنیر. د پنير د ده په يوه زيږه grater دبارولو. 6 جوش هګۍ پاک دي او پرې په cubes. د اجزاو په يوه سلاته کاسې زياته کړه دي، د shrimp کړئ (که لوی، نو کولای شي قطع شوي وي)، د مطبوعاتو هوږه clove له لارې تصویب، parsley. ټول په جامو سره mayonnaise.

د اصلي خوند سره shrimp او نارنجي يوه سلاته لري. چمتو خواړه، هګۍ جوش او پرې په cubes. د پنير پرې کوچنۍ کوچنۍ برخې دی. نارنجي برخو د plenochek او تخمونو، غوښه diced پاکه. دا سپارښتنه هم پخه نه ميوه اخلي دی. د جدي وصل دي، mayonnaise، مخلوطيږي. بل په يو لوښي سلاته هوار، د سينګار شي د بیخونه او ټول shrimp sprigs کارول.

تاسو کولای سره shrimp تکيه يوه سلاته کړي. تاسو به کنسرو اناناس، د لوی shrimp څو ټوټې، یوه پیاله اړتيا د پخه وريجې، تازه بادرنګ. اناناس په عظمت او د یو څو دقیقو سره مایع شیشه ورته اچوي، په cubes پرې کړي. Shrimp لپاره په اړه 3 دقیقو جوش، پاک د مرمۍ، ټوټې پرې کړي. سره بادرنګ اسيديک شېره، پاتې پرې په نری تړانګه يزي ده. په چمتو لوښي وريجې، غوښه، shrimp، اناناس او د منځه وړل بادرنګ ایښودل. ټول اجزا دي او همدارنګه د ګډ، سره ټیټ وازګه mayonnaise دي ډک. ډول سلاته په پروټينو کې شتمن، لکه څنګه چې د اناناس مواد لري چې د ښه هضم کې مرسته وکړي.

نور ګرانه، سلاته ده shrimp او پنير د لاندې بېلګه وي چمتو کړي دي. د کچالو منځني اندازه هګۍ څو تیوبرونه دانې. دغه محصولات پاک دي او پرې په cubes. پنير (بهتره (Durum)) په وړو ټوټو پرې يا په زيږه grater rubs. Shrimp لپاره يې په جوش اوبو د یو څو دقیقو کي ايښودل کيږي، چې د تر لاسه، د مرمۍ څخه پاک که په اندازه، پرې لوی دي، که تاسو کولای شی د هغوی په ټولیزه توګه د يوه سلاته کړي. تازه بادرنګ وړه نرۍ يزي طلوی. هر څه ګډ، mayonnaise اضافه، سره د بوټو وشيندي.

ښه سره shrimp او پنير د رخصتي جدول بل سلاته لپاره شکل. د دغو اجزاو سربېره تازه سابه، لکه بادرنګ او رومي بانجان، شين سلاته، لږ د زيتونو د تېلو ته اړتيا لري. په سلاته کاسې بانجان او بادرنګ کېښودل، ټوټی ټوټی په وينا، د هغوی د حرارت او د پختي shrimp، بوټو، پنیر، پرې په cubes. اغوستې ډيش لږ د زيتونو د تېلو او وشيندله سره د لیمو جوس. د دې لپاره چې دا نور nourishing، د کېښودل کاهو جوش وريجې، چې کولای شي لږ د سویا ساس ولویږي لاندې دي.

نور زياتره څخه نه، سره seafood salads په کالوري ډېره لوړه نه وي، نو دوی کولای شي وس او خلک دي چې خپل وزن ګوري. په داسې قضيو کې، د mayonnaise پر ځای ښه دا ده چې د پانسمان د ترش آيسکريم او يا د زيتونو تېل وکاروي. مخکې له خدمت، سلاته سينګار سره ټول shrimp، د بادرنګ او يا د سمسورتيا د يو sprig ټوټې.