د چای خوندور او سالم سينډوچې

آيا تاسو غواړی چې د سباناري سينډوچې چمتو؟ دا يو ښه نظر. د مختلفو اجزاوو - موږ د سينډوچې څو غذا وړاندې کوي. تاسو کولای شی هر يو انتخاب غوره کړي، او په پای کې هر څه هڅه. موږ تاسو غواړئ په پخلنځی کې د بریالیتوب!

د چای پنير ساندویچ

آېت:

• ډوډوۍ - 1 د ولايتي؛.
• هوږه - د cloves يو څو؛
• په اوسط ډول د شحمو mayonnaise - د خوند؛
• 200 ګرامه سخت پنير؛
• تور زيتون (pitted) - د 7-10 ټوټې.

د عملي برخه

1. بهر په ميز باندې چې دا ټول به د چای سينډوچې چمتو کېږدي. راځئ چې پیل سره د اساساتو - ډوډوۍ. اوول پرې دا ټوټې (ضخامت - 2 سانتي مترو). موږ د وچې مړۍ ډوډوۍ ته اړتيا لري. د دې لپاره چې موږ وکاروي aerogrill یا تنور.
2. پنیر یوه grater له لارې وفات شو. دا د لکیو کې هوږه اضافه کړي. ولړي. سره د ډوډوۍ وچې ټوټې د ډله په پایله وشيندي.
3. اوس تاسو ته اړتيا لري چې د پنیر هماغسې وشول، په کاڼ aerogrill اچولو سينډوچې. يو بل امکان هم شته دی. په ساده توګه د پنیر، هوږه او mayonnaise ګډيږي. په دې صورت کې نه ویلې شوې لازم نه دی. موږ په ډوډۍ د تېلو خپريږي.
4. د سوټ زيتون په توګه د ښکلا سينډوچې. په ټوټې يې پرې او په پنير-هوږه ډله اچوي. دا ډېره ښه سينمايي. اوس تاسو کولای شي زموږ د رامنځته کولو هڅه وڅکئ.

د چای اصلی او خوندور سينډوچې

اجزاو:

• دوه روميان؛
• ډوډۍ tosterny - 16 ټوټې؛
• 4 هګۍ؛
• پنیر - په کافي اندازه 100g د؛
• تازه بوټو؛
• حام - 8 plates؛
• د مرخیړی (بهتره mushroom) 200 ګرامه.

تفصیلي لارښوونې

ګام № 1. له هغه وروسته موږ پيل وکړ؟ د ډوډۍ د 8 ټوټې لپاره toasting موخه واخلئ. د دوی د هر crumb لرې. باید یو کوچنی د پاڅیفیق پاتې شي. د نورو 8 دلیږدرالیږد په يوه نان پاڼه خپريږي. چې نه د ټولو. په 4 د دوی ډوډۍ، د crumb څخه چې ړنګ کړي.

ګام شمېر 2. مرخیړې ومينځل او طلوی. د پژواک وليږئ. Fry کارولو کوچ. کله چې د مرخیړیو يو څه دي په لاندی ښکته، موږ د هغوی سره د ډوډۍ crumb پرې ډک کړي. سره د مالګې فصل. ستاسو د خوښې د دیګ وشيندي.

ګام №3. روميان بايد ومينځل شي او پرې په ټوټې (ډیر ډنګر نه).

ګام شمېر 4. څه بايد زه د ډوډۍ (سره crumb) سره د پاتې 4 ټوټې وکړم؟ د حام دوه تالي ته يې ورواغوستل. بيا راځي د crumb پرته له دې چې د پاڅیفیق. د روميانو د رب د هغه کړۍ.

5. ګام شمیر راتلونکي سينډوچې سره اودو پنير وشيندي. د تنور Preheat. وړانديز حرارت - 180 ° ج مخکې په تنور د ساندويچ د لېږلو، په هر يو يې د هګۍ د مات کړي. د هګۍ د باید روغ پاتې شي.

ګام شمېر 6. د ډوډۍ ټوټې سره د ډکولو تر د پنير دی ذوب او هګۍ دي غصب نه تياريږي. دا معمولا د 3-5 دقیقې وخت نیسي.

ګام شمېر 7. د چای چمتو زموږ سينډوچې. دا یوازې پاتې سره د parsley يا بادرنګو sprigs يې د سينګار. موږ هيله يو بل ته ښه اشتها!

Hot سينډوچې

variant № 1 - microwaved

د توليداتو لست:

• روميان - 2 ولايتي شوراګانې؛.
• اوجالبو بوټو د مالګې؛
• د راوړو ډوډۍ - 4 ټوټې؛
• پنیر - په کافي اندازه 100g د؛
• mayonnaise - د خوند.

د چمتو کولو پروسه

1. د ډوډۍ ټوټې پرزی په mayonnaise. د طبقه باید نرۍ وي.
2. روميان د نل له اوبو سره وينځل کيږي. پرې په نرۍ ټوټې. پر ډوډۍ ته يې ورواغوستل، سره mayonnaise خپريږي. اوجالبو مالګې سره مخلوط بوټو وشيندي.
3. پنیر پرې په نرۍ ټوټې. موږ د هغوی د روميان په سر کېښودل.
4. د ظرفیت د ساندويچ په ویف کړي. د 60 ثانیو لپاره د آله بیا. هر څه به د پنير پورې اړه لري. ځني نوعي لپاره د 30 ثانيو کې ذوب دي.
5. د چای Hot ساندویچ ده سره په لکیو بوټو سينګار. دا لوښي به مينه او د ماشومانو او لويانو د کورنۍ غړي دي.

variant № 2 - په تنور

اجزاو:

• ساسج - 4 د ولايتي شوراګانې؛.
• 1 tbsp. l. mayonnaise په اوسط ډول د شحمو؛
• هوږه - د cloves يو څو؛
• 3 tbsp. l. چکنی؛
• د غنمو ډوډۍ - 10 ټوټې؛
• یو رومي؛
• پنیر - 120 G؛
• تازه بیخونه.

چمتووالی:

ګام شمېر 1. د ومينځل لاندې اوبو طلوی د روميانو cubes چلول. موږ ته واړوي په يوې کاسې. تر هغه چې موږ ته په غاړې لرې کړي.

ګام شمېر 2. د ټولګې څخه ساسج. پرې په cubes. په سره په لکیو کې روميان يوې کاسې بیړۍ. هلته هم د لکیو بوټو او هوږه cloves، د مطبوعاتو له لارې تصويب کړئ. چکنی او mayonnaise توی. ولړي.

ګام شمېر 3. د ډوډۍ آله پرې باندې يو نان پاڼه. په هر خرڅلاو باندې د 2 tbsp. l ډکول. د ساندویچ سطحه Flatten. وشيندي مرچ (اختیاري).

ګام 4. د شمیر سره منځپانګه نان په preheated تنور ته واستول. په 180 ° C زموږ سينډوچې به د 15 دقیقې پاخه شي. دوی په ميز باندې ګرم خدمت دي.

سالم سباناری

موږ مخکې په اړه څنګه چې د سباناري سينډوچې چمتو خبرې وکړې. ټول غذا څرګندوی چې ګرانه، او خوندور خواړه ترلاسه کوي. د کورس په لکه کوچ، حام، mayonnaise او چکنی محصولات دي. خو دا د ټولو نه د یوه روغ رژيم او د وزن څارونکي تعقيب خلکو وس درلود. خو، نه اندېښمن دي. وروسته د ټولو، د سباناري سينډوچې ګټور دي. دغه لانديني دي د غذا د اعدام په زړه پورې او ساده ده.

سره د پنیر چکه سینډویچ

یو خوندوره ډوډۍ غواړي او د ټولې ورځې له پاره د vivacity تور ترلاسه کړی؟ بيا دې بېلګه وي ستاسو لپاره ده. قيماق پنير (د مثال په توګه، "Hochland") کولای شي په پلورنځي پيرودل کيږي. خو دا ښه ده چې په کور کې دا پخوي. د دې هدف لپاره، موږ 200 ګرامه وازګه پاک مستې، د هوږه 2-3 cloves، 100 ګرامه ترش cream او په لکیو بوټو سره ونښلوي. د دې کښتۍ کې د ورپسې grinding یو مخلوط ټول.

په پایله رب ګريس ډوډۍ ټوټې. تاسو کولای سره په لکیو کې شنه پياز او ټوټی ټوټی روميان په سر کې د سينګار. که تاسو فکر کوي چې د محصول دی مایع بدل، دا ممکنه ده ته دا لږ cornstarch اضافه کړي. دا به د حالت وژغوري.

سره سره د کبانو مرکبونه

تاسو غواړئ چې ستاسو د بدن په سهار کې د یو روغ غوړو او منرالونو کافي برخه ترلاسه لري؟ د دې، د يو څو د خوړلو سره سره caviar سينډوچې. يوه کوچنۍ کبان (salmon، ګلابي salmon او chum salmon) او د هغې سره د مالګې خپل موسم واخلي. که څه هم تاسو کولای شي د یو چمتو محصول اخلي. خو په ياد ولرئ: وحشيتوب د کبانو څخه سګرټ ډېر روغ دی.

اوس موږ د ساندويچ د چمتو کولو ته لاړ. هر مړۍ ډوډوۍ د پنير چکه lubricates. د طبقه باید نرۍ وي. د سور کبان سر ټوټې. سربيره پر دې، تاسو کولای تازه سبزيجات (مولۍ، بادرنګ، روميان) پورې خدمت وکړي.

خواږه سينډوچې

د توليداتو لست:

• 300 G توت او يا نورو توتانو؛
• د شاتو - 2 tbsp. l.
• (په لړ 5-9٪ شحم محتوا) د پنير 200 ګرامه.

چمتووالی:

1. د یوه ژور جام واخلئ. دا پنير خپريږي. د ومينځل توتان کړئ. مهمه نه ده هغه څه چې تاسو غوره - توت، توت او يا blackberries. په همدې کاسې په سمه اندازه د شاتو کړي. د اجزاو مخلوط کړئ.
2. په لپاره grinding یو مخلوط د ډله په پایله بیړۍ.
3. پنير او د انګور د رب دی چې د ډوډۍ استعمال. سر هر ساندویچ ټول توتان د سينګار. دلته هغه څه چې دا مانا لري، او خوندور او ګټور دي.

سره جوش هګۍ انتخاب

دا بېلګه به د سیالانو ستاینه کوو. هګۍ وروسته د ده د د پروتين تر ټولو مهم او ارزانه منابعو څخه. دا مالگه ده، او د پاخه واوښته. او د چای د کاني سينډوچې د چمتو کولو لپاره کارول. له دریو هګۍ پخوي سخت جوش. دا ښه په ماښام ترسره. په سهار کې، د مرمۍ لرې. هګۍ په نرۍ ټوټې په اوږدوالي پرې کړي.

د ډوډوۍ او يا ډوډۍ جات جودر ځای نیم سلاته پاڼی. سر د جوش هګۍ څو خالونو ایښې. دا پاتې سينډوچ دی پاڼی parsley د سينګار. دا ټول. دا يو ډېر چای ښکاري.

په پای کې

اوس تاسو کولای شي په اسانۍ لپاره په مختلفو توپیرونو چای سينډوچې چمتو کړي. اصلي خبره - د لارښوونې د مقاله کې خپاره کړي. او بيا ستاسو کورنۍ به تل خوښ او خوشحاله وي. لکه څنګه چې تاسو پوهيږئ، يو ښه چای د يوه بريالي ورځ د کلي ده.