د هغه څه چې د یو د ستوني خوږ له امله؟ څه بايد وکړو؟ سره معامله شي!

په دې ورځو کې، تر ټولو خلکو تل په ستوني خوږ او دردونه لري. که تاسو هم ورته ستونزه لري، نو تاسو بايد د دې مادې د نور ولولئ. لوستلو وروسته، تاسو به د اساسي نښې نښانې، عوامل زده کړي او څه ډول سره د ستوني خوږ چلند وکړي.

تر ټولو مهمه، که تاسو د ستونې خوږ، "د څه" لري - د فکر، دا ضروري نه ده، دا بايد په ګړندۍ توګه چلند وشي.

د اصلي د ستوني نښې نښانې کیدای شي:

• hoarseness؛

• درد کله بلع؛

• د التهاب او د tonsils پړسوب.

د ستوني د ګڼو لاملونو له. تر ټولو عام دلیل - دا د ټولو پېژندل شوې ناروغۍ، انجینا ده. که تاسو له چا اورېدلي او يا په اړه د التهاب په نامه يوه ناروغۍ ولولي، تاسو پوهیږی - دا د انجینا دوهم نوم دی. که تاسو د پړسوب یا پاړسوب tonsils لري، دا په څرګنده توګه د يو ستوني. د یادونې وړ ده چې که تاسو اکثرا سره انجینا ناروغه شي، او په لوړه کچه د مختلفو زکام حساس، په هر صورت، ستاسو ډاکټر دی تشخیص - يوه مزمن التهاب.

خو په اړه په ستوني د درد د نورو احتمالي الملونو هېر نه کوئ:

• په خپل چاپيريال کې پاتې هوا وچ؛

• د ستوني د تخریش (د ساري، څخه د سګرټو زيات شمېر څکاوه)؛

• د هر ډول مواد یا محصول سره حساسيت غبرګون؛

• ويروسي ناروغۍ؛

• باکټريايي ناروغۍ (د ساري، هغه سټرېپټوکوکس)؛

• د په خونه کې د لندبل په ټیټه کچه.

څنګه کولای شو چی یو د ستوني خوږ درملنه

ناس د څښلو. دا د ټولو ښه پېژندل شوې لاره د ستوني د درملنې. دا یو ښایسته اسانه لار د ستوني څخه ځانونه بېغمه کړو. دا بايد په نښه شي چې د مایعاتو د څښلو تاسو باید الطیر کی تر ټولو مهمه وي ستاسو د مخاطي غشا moisturize، او، د مختلفو پاتې مړو حجرو او د سيسه ومينځي. په مشخصه توګه، دا په زړه پورې ده چې په ورځ کې د څښلو 2،5-3 څخه زيات ليتره د مختلفو مايعاتو.

خو هغه څه چې کله چې یو د ستوني خوږ نه، که تاسو د مايعاتو پرېمانه وڅښي، خو دا مرسته نه کوي؟ دا یوه ډاډمن ننوتنه چې تاسو غلط مايع د څښلو ده. تاسو نه شي کولای ډېر ګرم (د مثال په توګه، ګرم چای) څښي، ځکه سوځوونکې څښاک د مخاطي غشا، چې لا راپارولي یوازې د لا ځوروی.

که تاسو غواړئ یوازې د ګرم څښي، نو په هغه وخت کې هم په ګرمو څښاک د څښلو لري. څه که اوس هم د یو د ستوني خوږ لري؟ څه بايد وکړو؟ نو، موږ بايد د داسې د پاراميټر د يو Beverage اسيدي د کچې په توګه پاملرنه وکړي. که مایعات دی تيزابي چاپیریال زیات، نو بد دی، ځکه چې دا د بکتريا د تر ټولو مناسب چاپیریال.

د مطلوب څښل شامل چای، اوبو، خوږه قهوه، (berry) compotes، د مختلفو بوټو انفيوژن. د منع څښل شامل دي د مختلفو carbonated څښاک، ځکه چې دوی په کلکه د ستوني مخاطي غشا ځوروی.

Gargling. دا میتود هم خورا اغیزمن دی. Rinsing په بېلابېلو بوټو د broths (تود او سوړ نه) په زړه پورې ده. دوی دي باکټريا پرضد اغېزمن. د یادونې وړ ده چې د دغو کړنلارو وروسته چې د بلع ډېر اسانه شي. که تاسو واښه نه لرو، تاسو کولی شئ د وسيلې په لاس کې واخلي. يعنې، د مالګې او يا سوډا. د تاوده جوش اوبو يو ګيلاس واخله او دا لږ د پخلي سوډا يا مالګې تشويش لري. د اغېز نه اوږد نه شي.

تنفس. دا ډول د درملنې د يو ميتود ډېر موثر دی، نو کولای شي حتی د درملنې د تر ټولو پرمختللې او عصري لارو چارو سره پرتله شي. خو دا کیدای شي چې وروسته د تنفس دی اوس هم یو د ستوني خوږ پېښ شي. څه بايد وکړو نو بيا؟ دا په دې مانا چې تاسو غلط تنفس کوي.

نواهي تنفس د ګرمې اوبه پورته تودوخه کې ځکه داسې يو قوي جوړې یوازې ستاسو د ستوني خوږ. کېدی شي چې تاسو د tonsils او د ټوخي د خارښت تجربه. تاسو باید د ګرمې اوبه په لاندی ښکته يو څه تنفس کوي، خو د سړو نه. په یاد ولرئ چې د تنفس مايع بايد د القلي چاپيريال لري، ځکه چې دا باکټريا په وړاندې د ډیره اغیزمنه ده.

خو که تاسو اوس هم د یو د ستوني خوږ چې څه وکړم لري، چې تاسو په خپل ځايي روغتون يا کلينيک د يوه مسلکي ډاکټر ته ووايي.