د وینې ټیټ بورې

د وینې ټیټ بوره - ده هايپوګلايسېميا. دا ناروغي په هغو پابند یو سخت رژيم زياتره خپله دعوا کوي. اصلي نښې نښانې دي palpitations، څادرونه، خولې، لړزه، اضطراب، syncope، ژر، او علايم.

ټیټ د وینې د قند کچه کیدای شي د خوړلو په پایله کې زیات کړي. وروسته يو کس خوري، د پانقراص پیل انسولین تولید کړي، نو د وینې د قند به لوړ شي. خو دا هم پیښیږي چې د ده د هورمونونو يوه اضافي ترشح، نو د کچه په وينه د ګلوکوز ډېره ټيټه شي.

د وینې د ګلوکوز ټیټه کچه سره د شکر د خلکو عادي خبره ده، دوی له خوا څه خواږه خوري زیات کړي. په روغ خلکو، د دې واقع په وار وار لږ، او په یوه معتدله فورمه د پروسې بهېږي. که څه هم، دا استثنا هم شته. کله چې يو غيرعادي رژيم، آن يو روغ کس څوک له شکر نه رنځ وړي، هایپرګالیسیمیا ښايي رامنځته کړي.

د دې ناروغۍ لاملونه.

د وينې ټيټ بوره اصلي لاملونه:

د خوراکي توکو د کارولو په -Large ځنډ. د وینې د ګلوکوز ټیټه کچه به وي، که د پيليدو ډوډۍ وروسته يو څو ساعته وروسته، د بدن ټول د انرژۍ د ده ستومانه.

-Low کالورۍ رژيم. وخت پېښېږي کله چې د بدن سره د خوراکي توکو په کافي اندازه ګلوکوز او د وینې د قند په کچه عرضه خپل جذب وروسته به ټيټ شي.

آیا د تمرین د شدت. لکه څنګه چې د اوږدې تمرین په پایله کې، په بدن کې د ټولو د ګلوکوز کولای شي ستومانه شي. په دې صورت کې د glycemia هر ډول نښې نښانې، او د تمرین شي ډېر ستونزمن وي. د دې لپاره چې د دې مخنیوی وشي، د لوبغاړو د مخه او وروسته workouts کاربوهايدريت لرونکو غذاګانو په مصرف رسوي.

خواږه خوري -Chrezmernoe. که يو کس څه خواږه يا نشايسته خواړه وخوري، دا د انسولین په کچه يوه تيره زیاتوالی، ورپسې د وينې د ګلوکوز کموالی له خوا ګرځي. له امله د کارونې، د مثال په توګه، د شرینی یوه بکس کې، يو کس به د سيروتينين يو لوړ دوز د (د خوښۍ د هورمون) ترلاسه کړي، خو وروسته چې ښايي دا وي بې هوشي، ستړيا، ضعف، او هغه بيا غواړي چې څه خواږه خوري.

-Upotreblenie د الکولو او په لوړه کچه carbonated مشروبات. څښل په کوم کې د قند د یوه لوړ منځپانګه شته دی، کولای شي چې په وينه کې د خپلو اندازه د چټک زیاتوالي سره مرسته. الکول، په تشه معده کې مستی - ورته بوره او ورته اغېز لري.

د دې ناروغۍ Symptomatology.

ټیټ د وینې د قند د یوه د نښې نښانې لکه profuse خولې مختلف ښودل شوي، د ژېړوالی، او شونډې ګوتو، خارښت ثابت لوږې، روژه زړه ټکان، د عضلاتو د ضعف، زلزله جريمه، ستړيا. که د عصبي سيستم وراوږدوي، نو شته دي: د سر خوږ، diplopia او تت ليد، palpitations د ارګمي، د عضلاتو spasmodic انقباض.

سربېره پر دې، د دماغي نښې نښانې، چې د وينې ټيټ بوره په خپله دعوا هم ده. خپګان، خوبۍ د شپې، ورځې هوشي او ژر ژر شتون لري. زیاتره وخت، په ځای د ګلوکوز د نورو تشخیص، لکه خپګان، عصبي، يا، کړي لکه څنګه چې د نښو نښانو د اثر لري، دلته تر ټولو واکمن دی د خطر زنګ غبرګون.

ددې لپاره چې په وينه د بورې په کچه د چټک کمښت د مخنيوي، د څو ساده قواعد شتون لري:

د کافین د مصرف کم شي، په توګه هڅه دواړه د وينې ټيټ بورې له خوا په انسولین د زياتوالي له امله.

نه څکول. څکولو سره د وینې د قند عادي پرمختګ مداخله کوي. د دې لپاره چې له داسې یو بد عادت باید پرېښودل شي.

خواړه چې کروم، چې دوی ته د وینې د قند د کچې د تنظیم سره مرسته په مصرف رسوي.

مناسب او د ژوند به هر کس د راتلونکو کلونو لپاره د خپلې روغتیا د ساتنې سره مرسته وکړي. د هغوی حالت او د روغتیا د دولت پاملرنه.