لوبې او فټنسوسايل

د ماشومانو او لويانو کورني سپورت اسانتياوې لري. د ماشومانو د سپورټ سره په خپل لاس کور

لپاره یو بشپړ، ټول پړاو د انسان د پرمختګ څه ته اړتيا ده؟ د ټولو نه اول دا ضروري ده چې فزیکي فعالیت او فکري ودې تر منځ هم آهنگی ډاډمن کړي. د روزنې alternated سره د خوځښت په لوړه کچه، چې دا د ماشومانو د کور د سپورټ د جوړولو لپاره کافي ده. وروستنۍ په بریالیتوب نه یوازې د ماشومانو، خو هم د لويانو وکارول شي.

کورني د ورزشي کمپلکسونو د دودیز د نصب، سازونې او ډول fasteners ميتود له مخې په جلا کتګوریو ویشل. بل، په دې ډول د نباتاتو اصلي ډولونه وګورئ، د خپل ستر توپيرونه په ګوته، په ځانګړې توګه بشپړ شوي دي.

معلقو سیستمونو

معياري حل استازيتوب دیوال ميلو کې د یوه افقي bar، ټوکر، پړي او کړيو په بڼه او attachments. ثابته لکه کور د ورزش د کلنو په شکل قوسونو په کارولو سره د دیوال کمپلکسونو د.

دا انتخاب دی لپاره د ښوونځي د عمر ماشومان مناسب. خو اوس هم ډېر ورته ډیزاینونه ماشومان هم د یو چا روح، ځکه افقي ladders نه چې د ختلو دیوال ته دیوال اجازه شته.

pristennye کمپلکسونو د

دوی لږ څه په اندازه توپير لري او په هر خونه لږ فضا ته پورته کړي. له همدې امله، د دغو کورنيو د ورزشي کمپلکسونو د دي لپاره یو عادالنه د تنګو خونو مطلوب انتخاب. د دې پلان سره د لنګر نښلول دیوال نصب ډیزاین.

اوس مهال، د مصرف اورېدونکي شته مزی په شکل، د T په شکل او بدلون موندلی pristennye کور کې د ماشومانو لپاره ورزش کمپلکسونو د او لويانو. زياتره نمونې کاروونکو ته اجازه ورکوي په یوه افقي منفي او د زینو، سمبال د ميلو او جالۍ د ټولو ډولونو سره ریندي.

spacers کمپلکسونو د

لکه څنګه چې د دا ډول کورنیو د ورزشي کمپلکسونو د تعریف څخه په لاندې له خوا د spacers وسيله چت او فرش تر منځ ثابت دي. له همدې امله، د نصبولو د هغوی په اوږدو کې په دیوالونو د برمه سوري، د ګچ طبقه سرغړونه اړتیا نشته. که غوښتل، لکه جوړښتونه کولی شي په چټکۍ سره لرې او د هر ډول نورو ځايونو ته لېږدول. که څه هم، لکه د لويانو او ماشومانو د يو کور د سپورټ نه په يوه خونه هلته دي چت وځنډول نصب شي.

د د د د افقي ميلو، بیمونه، میلې او د مطبوعاتي کړيو او پړي پمپ benches په بڼه لوازم په پراخه کچه د فعالې کارېدنې، spacer پیچلي د fasteners منظم نیول ته اړتیا لري. دا ډول د ساتنې د سپورتي تاسيساتو د ژوند کوي او له تصادفي زخم کاروونکو وژغوره.

Pristennye-spacer سیستمونو

دغه ډول طرحو ته په دیوال fasteners او لیه spacers يوه بېړنۍ ناسته نصب څو لارو په ډاګه کوي. Pristennyh-دیوال کمپلکسونو د لري د اعتبار کچه لوړه. A د بشپړ افقي او عمودي ladders لوی فرصت دی. اجازه په توګه د برخې د مختلفو افقي ميلو، پړي، ټالونه، وکارول شي د جمناستيک او کړيو.

د امنیتي اړتیاوې

د ماشومانو د کور د سپورټ ځای پرځای کول، تاسو ته بايد ځينې ټکي چې به خپل عملیات زیات خوندي کړي پاملرنه وکړي:

  • کله چې د چمتو کولو ته پیچلې وسايل وهڅول پایپ برخو او ميلو سره پلاستيکي پلکونو، او همدارنګه د د جوړښت عناصر بولټ سره countersunk له رئیسانو سره په انګړ وکاروئ.
  • د ټولو عمرونه د کاروونکو لپاره د خونديتوب ضمانت د فلزي fasteners د کارولو غوښتنه کوي.
  • دا زیاتوی لپاره د معياري ميلو امنیت تعويض د کچې سره د غیر ټوټه ربړ نښی په منع کوي.
  • تصادفي ټپي اخلال نه رالويږي کله چې د فرش، چې د یو د سپورټ د عناصرو لاندې ايښودل کيږي belay استعمال.

کور د ورزش سره د هغه په خپل لاس پیچلې

لکه څرنګه چې يادونه وشوه، تر ټولو ښه د حل لاره چې د ماشوم د روغتيا د پياوړتيا او په سم لوري د انرژۍ د رهبرۍ - د وړو، خو د بشپړ فعال د ورزش په سيمه کې که څه هم د ټاکلو. د يو قوي ارمان، د مرستو د شتون لپاره داسې یوه پیچلې کولای شي په خپل لاس وي.

د ځان د شورا جوړښت به لاندې وسایلو او توکو ته اړتيا لري:

  • د بیل، چې د راتلونکي پیچلي د پاټکيو به د خدمت له مخې د قلمو د ټاکلو په؛
  • دوه لوېدلې تختې 14 سانتي متره او پلنوالی 5 سانتي متره (اوږدوالی انتخاب ته په خونه کې د چت لوړوالی چې په زياتېدونکي جوړښت دی له مخې) سور؛
  • فلزي قوسونو او پيچ د انفرادي عناصرو، په ديوال او چت پیچلې fastening سره نښلوي.
  • وليده، planer، تطبيقات، Sandpaper.

د کار د پرمختګ

بورډ ته د چت د لوړوالي پرې کړي. سطحي الوتکې د پروسس او بیا د پالش د کارولو Sandpaper. هر پټه د crossbar لاندې سوري پيدا شو. د دې هدف لپاره سره یو توپ وهنه پر يوې ونې د تخم شيندني د سمون قطر.

Scribner نتيجه د قلمو، چې په توګه د پاټکيو به خدمت وکړي. د مطلوب اعتبار په تېرو دی په ساده کافي نه د يوه سوري ته د بيا رغاولو. له همدې امله، دا په زړه پورې دا ده چې هغوی د سري يا پيچ ته حل کړي.

د تختې د پايو دي screwed فلزي کونجونه. په سره ډیزاین پارامترونو، نو د نصب دی سم شمېرنه ده ترسره، ديوال او چت.

یوه اضافي attachments، تاسو کولی شئ د برابريدو افقي bar وکاروي. د دې هدف لپاره، د يوه اړونده ميلو او د crossbar. Desirably، د دیوال افقي پټه د په اړه د 60-70 سانتي مترو په کچه عمل.

د د د سپورټ د انتظام د پرمختللو د جمناستيک او کړيو چرم او پړي ته اړتيا لري. وروستي تړلي د ميلو عمودي ډیزاین.

که تاسو سره بلد joinery د سپورټ اوږد تولید دي به نه اخلي. په پای کې، د ماشوم لپاره به تفريحي او په کور کې په منظمه توګه workouts يوه غوره وسیله ترلاسه کړي.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.delachieve.com. Theme powered by WordPress.