د عصري ژوند حافظه معیوبیت سرعت باید اجازه ورنه کړل شي

دا د انسان د حافظې - د ذهني فعاليت او د ذهني فعاليت چې کولای شي د راټولولو، پلورنځي او د بیالبیلو معلوماتو يوه لويه اندازه بېرته ولوبوي ډول. د تولد په وخت مونږ پيل کې د هغه د دماغ د ټولو پیښو له موږ سره تړاو ورکوی. نوي معلومات تر لاسه کوي، د دماغ وده او هر کال د خپل ظرفیت زیاتوي. کارپوهان اټکل کوي چې د معلوماتو د فعال راغونډېدنې تر پنځه ویشت کلونو کې شل نیسي. او پنځه څلويښت کلونو کې، هغه په یوه باثباته حالت دی. د پنځوس کاله په سيمه کې موږ د فعالیت د اوج ليدلي. تاسو بیا کولای شي چې د حافظې معیوبیت وده پېل کوي.

که څه هم، دغه ډول یو پروژې د هر چا لپاره نه ده. د مثال په توګه، ځينو عالمانو کړې د خپل تر ټولو د پام وړ موندنې د پنځوس، یا حتی شپیته کلونو په عمر و. شاعرانو څخه جوړ حاضرینو په کارونو، د لیکوالانو د نړۍ د ready د کارونو زيات شمير ورکړه. ښايي دا نه يوازې په کلونو کې، او د حافظې معیوبیت د نورو لاملونو له راپورته؟ ډاکتران وايي، چې خلک به په هر عمر کې د معیوبینو د حافظې او پاملرنه شکايت کوي. استدلال باید وي نو - دا يوه حافظه لري، له دې امله د يوه سرچپه بهیر، لکه د ناروغيو په توګه په هېرولو شته. د لاس رسي دا تاوان، د ناتوانۍ د معلوماتو د مخه په درمل ترلاسه استفاده ده-Korakoff په نامه. هر یو کس به ښايي رامنځته کړي لکه. ناڅاپه، تاسو پوه شئ چې تاسو یو ځل د تليفون شمېر ډېر مهم يو هېر، د تېرو ژوند، ځينې نیټی او پیښو تفصیل لکه د عزیزان زوکړې.

د حافظې معیوبیت په یوه د اوږدې مودې د فشار نوعه په چټکۍ سره وده. دغه ډول خپګان خلک یوازې د هغه د ستونزو په اړه فکر کوي. هېڅ څه زیات مینه لري. او نور تاسو تجربه، د ډېر تنګ وسعت. په زړو خلکو کې دي چې له دې حالت بلايټ. پرله پسې ستړيا، د خوب او ستړيا نه شتون حافظه معیوبیت د وخت په تېرېدو له امله،. دلته د درملنې ده حتمي پوره خوب (دا بايد لږ تر لږه د اوو څخه تر اتو ساعتونو وي)، د کار او تفریحي سم ویش. کارپوهان ادعا کوي چې د خوب په ترڅ کې د مغزو د بهير د ولو د ورځې پر مهال معلومات تر لاسه کړي او دا کار د هغوی راولي "ډیټابیس" ته. که خلک پوره خوب نه تر لاسه کړي، دا د ټول ورځ به ته اړول شوې وي، ستړي او مزاجه.

دا داسې نه مخنيوی کولای شي بد عادتونه لکه شراب او سګريټ. دوی نه يوازې د پام وړ حافظه وړتیا کم شي، خو د وخت په تیریدو، په زوال او قوي استخباراتو یو څرګند کمښت سبب. په لومړي سر کې خلکو د یو څو ټوټې په یاد نه دي، نو د حالت د خرابېدو. کله چې د سګرټ د حافظې او پاملرنه يو تخلف. د معلوماتو په سترګه کتل کيږي ډېر ورو، ټول فکر پروسو دي، نده شوې، او د حل لاره ده، په حقیقت کې، د يوه ساده پوښتنه اعظمي هڅو ته اړتیا لري. د ناروغیو ځینې ډولونه، په ګډون د ناروغيو (مننژيت، اېنسفلايټس)، د ځګر د ستونزو، سږو، پښتورګو او د زړه، معیوبینو د ميتابوليزم لامل حافظه معیوبیت. درملنه کې باید داسې چې د يو متخصص فوري سفر پيل شي. پیل د درملنې، د بد عادتونه د بيغمه کولو او د داسې يو ارزښتناک روغتیا په اړه جدي فکر، کولای شي د پام وړ له خوا حافظه معیوبیت په پایهل برملا او د تراکم د پام وړ لوړه شي. ډاډه اوسئ چې د خپل رژيم لکه څومره چې د دماغ ګټور ويټامينونه امکان ډيريږي. دا ويټامين B، پست، C، او نور. د نیکوتین تر لاسه کوي، او فولیک اسید ته اړتیا لري. د مرکزي عصبي نظام، دوی اړین دي. زموږ په بدن کې د دوی جدي نشتوالي په مغزو کې منفي اغیز لری، د خپلو حجرو تخریب، دا د کړنو او لامل حافظه معیوبیت گواکی. په دې ورځو کې، په درملتونونو تاسو کولای ځانګړي واخلي ويټامينونه ته د حافظې د ښه والي، ټول هغه څه چې ته اړتیا ده په ګډون.

په ناروغۍ پر وړاندې د مبارزې، ثابت له خوا د خلکو د څو نسلونو يو زوړ وسيلې څخه استفاده وکړئ او په خپلو ورځو کې ډېر popullyarnostyu. د بوټو devyatisila دا انفيوژن. د لکیو بوټو spoonful نرمۍ په ودکا یو بوتل يو ځای او د څلويښتو ورځو په يوه تياره ځای پرېږدي. په پایله انفيوژن لپاره پنځه ویشت څاڅکو ډوډۍ مخکې هره ورځ اخيستل. نه پیدا devyatisil د غره ايري پوستکی وکاروي. دا لږ نه اغېز لري. توی د ګرمې اوبه cortex (د ليټر) 200 ګرامه او د دوو ساعتونو لپاره په اوبو حمام وساتي. په کتو سره په شان.