د حق رژيم: په کور کې د بريښنا د سکتې وروسته

سکته - دا یوه جدي تشخیص، چې کولای شی تر څو په عادي او هم هلته حرکت توان له لاسه د پام وړ اختلاطاتو وکړي. له همدې امله، د هغو دي امنیوتیکه بېړۍ یا شریان occlusion، په ارزښت د دوو مهمو موخو: کیفیت ته بیرته سره او د وينې د بهېر د پرله پسې ستونزو مخه ونيسي.

ډوډۍ يوه سکتې وروسته، چې له سره به مرسته د يوه مسلکي ډاکټر ته د غورنۍ، د يو مهم رول په یادو موخو ته د رسیدو لوبولی دی.

د سکتې وروسته د مناسب د تغذيې ارزښت

څرنګه چې د فلج په خپله په مستقیم ډول په د وینی د رګونو د ترهګریزو پروسې سره تړاو لري، نو تاسو بايد يو رژيم چې د زيانمن شويو سيمو کې بیرته به د سیستم سره مرسته جوړ کړي. که ته atherosclerotic لوحه وده اجازه، دا د شریان یا بېړۍ بيا بنديدل واکمني نه. د کولسټرول کچه کمښت د يوازې ته اړتيا نه درمل، خو هم په ښه توګه تنظیم-سکتې وروسته د قدرت واخلي.

هغه شيان چې ischemic سکتې وروسته د کالوری په اړه پوه

دا مهمه ده چې په ياد ولرو چې د يو ischemic سکتې معمولا په بشپړ يا قسمي فلج سبب شي. خو که څه هم هر څه دومره غمجن عواقب نه وه، د ناروغ نه شي کولای له ساتلو يو فعال ژوند له امله په پښو سخت کمزوري. دا په دې مانا که تاسو د کلن وکاروي چې د رژيم مشتق کالوري به شي په بشپړه توګه مصرف نه. د دې بهیر له امله به د وزن او د وينې د بهېر د خصومت وي. د داسې پرمختګونو د مخنيوي، د سکتې د قدرت د رژيم، چې له پامه غورځول د لوړې کچې کالورۍ خواړه، متغير د رژيم په خپله وځي داسې حال کې چې په اساس جوړ شوی دی.

دا په ارزښت پوه حقیقت دا دی چې تاسو ته په لومړۍ ورځ د یو سکتې وروسته د خوړلو ته اړتيا ده. که دا نه دی ترسره شوی وي نو د معدې مخاطي غشا به ډېر ژر اتروفي، چې کولی شي د ټپونو سبب. د سکتې وروسته د واک د ناکامۍ بل منفي پايله ده د باکتریا د کولمو په دیوال نفوذ منني لوړه شوې ده. په دې صورت کې د خطر د ځان بکتريا د نفوذ په مستقيمه توګه د وينې، چې کولای شي د ناروغ لا ستونزمن حالت د خرابيدو ده.

ولې تاسو باید د میز ته پاملرنه №10

وروسته د قدرت فلج کیدای شي د مختلفو او توپيرونه دي په پراخه توګه د لاملونو د وینی د رګونو د يو بنديدل هلته و پورې اړه لري. که تاسو ته د WHO د معلوماتو پاملرنه وکړي، دا ممکنه ده چې له سکتې د خلکو لپاره د سازمان د مطلوبو رژيم اصول وټاکي. دا تش په نامه میز 10، چې لاندې ګامونه شامل دي:

- د کاربوهايدريتونو او غوړو چې د حيواناتو څخه دي ټول کالوري د کموالي؛

- د رژيم خواړه دي چې په مګنيزيم او پوتاشيم شتمن سلنه زیاتوالی؛

- محدوديت د مايعاتو سربند او د مالګې؛

- د موادو چې د تعجب عصبي سيستم (چاکلېټو، دیګ، د کافین، د الکولو) د غذا څخه محرومیت.

ischemic سکتې ډول وروسته واک باید جوړ شي، تر څو په توګه د يو پروتين سرچینه کبان، د سويا، شيدې، او پنير د ترسره کړ. دا هم مهمه ده چې د سبزيجاتو د غوړو په Share زیات پاملرنه. په د سازمان د ځانګړي پاملرنې وړ دي seafood رژيم، ځکه چې د هغوی د استعمال يوازې په شریانونو کې د atherosclerotic د آدرسونو د جوړښت (د ischemic سکتې لامل) نه د مخنيوي لپاره، بلکې د د موجوده کولسټرول زیرمې resorption د پروسې ته چټکتيا ورکوي.

که تاسو ischemic ډول عناصر چې ښکاري هره ورځ خواړه په لاندې ډول دی وروسته د قدرت فلج وويشي:

- د پروټينو 90 G؛

- د وازګه 70 G؛

- 400 ګرامه د کاربوهايډرېټو؛

- مایع 1.5 ليتره؛

- مالګې 6 څخه زیات G نه ده؛

- په ورته وخت کې د ټولو کالوري وي 2500 کیلوکالوری.

مناسب خواړه نه يوازې وده سکتې وروسته بیرته، بلکې د سره وتړل شریانونو نوې پېښې مخنیوی وکړي.

د سکتې په غذايي رژيم اجباري برخې باید څه محصولات وي

د د د ضروري محدوديتونو سربېره د رژيم، د رژيم د انسان، چې تر شا يې د يوه سکتې، بايد په مناسبو محصولات چې د بيارغاونې بهير کې مهم رول لوبوي غني شي. دا وېشنيزه لاندې بطرۍ شامل دي:

- شنه چای (د مستۍ څخه د نشه يي توکو د کارولو په پایله فعال د اغيزو neutralizes)؛

- توتان: bilberry، cranberry (قوي انتې چې کولای شي atherosclerotic لوحه له منځه څخه د وړيا بنسټپالو د بدن د خوشې کولو او)؛

- سوچه اوبو (-سکتې وروسته د قدرت لري چې د اوبو د پام وړ اندازه، چې د موادو تبادله accelerates او dilutes د وينې شامل دي)؛

- سابه: چوغندر، کرم او پالک (ژونکيميا پروسو او د دماغ ګټور اغيز چټک)؛

- شفافی حبوباتو (د ويټامين B6 د سرچينې په توګه ارزښتناک، فعالول د دماغ د فعاليت او د عادي سکتې خطر کموي)؛

- نيمه viscous یا چمنونه دمیوه؛

- لومړی کورسونه: ښوروا، شوربا، borscht؛

- د لږ غوړ تیو یا جوش کبان: ډیپارټمنټ، د زعفرانو د ډیپارټمنټ، شمېرښځې، لاپاز، carp، شمېرښځې؛

- هګۍ؛

- د شیدو او لبنیاتو محصولات په مستقیم ډول پخپله.

اصلي خبره دا ده چې پوه شي چې د خوړو - دا د بیرته د پخواني دولت د يوه وسيله ده. په بل عبارت، که سکتې وروسته د ناروغ د تغذیې به په سمه توګه تنظیم شي، نو هر يو نسبتا اوږد بشپړ ژوند چانس دی.

محصوالت، چې د استعمال منع دی

د خوړو د نه د شریانونو یا د وینی د رګونو د clogging وروسته د ترهګریزو پروسو يو لامل نه شي، دا ضروري د ځانګړو توليداتو د هره ورځ د غذا څخه مستثنی دی:

- اچار؛

- pickled سابه؛

- مرخیړی؛

- دانه؛

- مکروني؛

- نان؛

- د اوبو carbonated؛

- واستوي، چې په broth چمتو شوي دي.

- د خوړو د کنسرو؛

- د قهوې؛

- چاکلېټو سره؛

- تيره (د سوديم منځپانګه، چې په وینه کې د کولسټرول او د بورې د کچې لوړولو له امله اجازه نه)؛

- څکاوه؛

- مالګې؛

- د اوړو؛

- مالگه؛

- وازګه؛

- خوږ.

په کور کې سکتې وروسته خواړه شامل دي د بیرته په اولو څو مياشتو کې د مالګې بشپړ رد. یوازې کله چې د ناروغ حالت پام وړ وده کړې، چې تاسو کولای شي دا په کمه اندازه سره ګټه واخلي. د مالګې څخه د استفادې د بنديز له امله له دې چې دا د شاوخوا ووب نه د وينې د رګونو د مايع کوي. د دغه پروسې پايله ده د وينې د فشار زیاتوالی.

د څښاک د رژيم

سکتې وروسته خواړه حتمي د مایعاتو د پرله پسې کارونې څخه ښکاریږی. د دې ټکي په غذايي رژيم په توګه د امکان تر حده بايد جدي وبلل شي، ځکه چې د ډیهایډریشن کولای شي د وینی د لوړ فشار، چې، په خپل وار، بل لامل، او ډېر نور ستر سکتې سبب.

د مايع په اندازه محاسبه کیدای شي د لاندې اصل وي هدايت: په اندازه مصرف سوچه اوبه بايد د مايع، چې د ورځو ورځو لپاره په بدن کی ننوځی پاتې دوه برابره وي. په اوسط ډول، د ناروغ باید 2 لیټره هره ورځ اوبه وڅښي.

څنګه کولای شو چی د خوړو په ځانګړي ډول د درنو ناروغانو تنظيم

مواردو کې کله چې سپین ږیری چې د ischemic سکتې درلود، په ګډه morbidities ودې شتون لري. دوی مهم د خوړو په برابرولو کې په پام کې دي هم، پرته ښايي د جدي اختلاطاتو وي.

دا کیدای شي لکه د شکر ناروغۍ، د ځيګر د ناروغيو، فشار او د معدې د ناروغيو. له همدې امله، په داسې حالاتو کې د معالج ډاکټر په سپارښتنه باید په ټینګه لپاره محاسبه شي. هم، په ځینو مواردو کې، وروسته له معیوبینو د توان خلاصېدل او د خوړو د بلع ناروغانو سخت ischemic سکتې. نورمال خواړه اړونده نه ده. وروسته له غذا د مغزو سکته په دې صورت کې د (راډونو) او د ځانګړو او لوخړې (دوی په اسانۍ سره په درملتون شته) د استعمال.

یوازی هغه وخت چې لږ تر لږه په قسمي توګه بېرته د ژولو العمل، د ناروغ کولای پيل مايع او يا وځپل کې د puree په بڼه د مخلوط محصولات خواړه. په بل عبارت، دا باید د ژولو د خوراکي effortless وي (د ټیټ وازګه پنير، جوش او لیکورکرم سبزيجات، او نور.).

د یادونې وړ ده چې د یو سخت ناروغ سکتې وروسته نه شي کولای د يو لوی ډوډۍ یوه برخه او یا د خوړو د neperetertye ټوټې وخوري. له همدې امله، د هغه لپاره بايد د چا لپاره پروا، جوړولو سره د یوه کاشوغه او پرته له تلوار تغذیه.

د مثال په غورنۍ

د دې لپاره چې نور په څرګنده توګه په کور کې د يو سکتې وروسته د خوراکي توکو د وړاندې کولو، دا ضروري ده چې د یو مشخص مثال په پام کې. Afternoon غورنۍ ښايي د دې په شان وګوري:

- چای: د سپين ډوډۍ او د شاتو ګرم د شیدو د لږ څه.

- دوهم چای: تور ډوډۍ، يوه شنه سلاته او کمزوری چای.

- ډوډۍ: سره تکيه غوښي د غوښه، mashed کچالو، سلاته سره ميوه، د ليمو شيره او د شاتو د سبزيجاتو د ښوروا.

- ډوډۍ: د کوچ، دل يا په لکیو کې تازه بوټو او مستې لږ تور ډوډۍ.

پایلې

لکه څنګه چې ليدل شي، د يو سکتې وروسته، د تغذیې غږوي چې د بيارغاونې بهير کې يو ستر رول لوبوي. اصلي خبره دا ده چې د د غورنۍ جوړښت د موضوع په بشپړه توګه مراجعه وکړي او د هدایت د ډاکټر له خوا ورکول په کلکه پيروي وکړي. د دقت او د سواد د فعالیتونو په مستقيمه توګه په څو ورځو کې چې د ناروغ به وکولای شي چې خوند وي د شمیر پورې اړه لري.