د اوبو وزن له لاسه ورکول: افسانه او که حقیقت؟

اوس مهال، د وزن له لاسه یوازې د عامه لارو شتون نه لري. خلک د څښلو وازګه-سوځولو معجزه څښلو، سره د بوټو د شیرې غسل دې وکړي، د مختلفو gels او دعفونیت په کارولو سره، ګولۍ اخلي - بندوونکي کالوري او داسې نور. په وروستيو کلونو کې، چې د ده د په چټکۍ سره د اضافي وزن کول بېغمه بل بدیل میتود - سره د اوبو په مرسته د يوه وزن له لاسه.

ژر تر ژره باید وویل شي چي د دغه ميتود په توګه لکه شتون نه لري. د اوبو يوازې به د وزن له لاسه مرسته نه کوي. دا هغه څه چې به په بدن کې د ميتابوليکي پروسې زور نه لري او د غوړو په ویش دودې. خو که تاسې لاندې په دوامداره توګه د بدن د پروسې د حجم د کمښت لپاره د څو وړانديز سپارښتنې ډير اسانه ته ولاړ شي.

يو د خواراک د مخه د اوبو ګيلاس

Nutritionists توصیه ډوډۍ مخکې د نيم ساعت لپاره د پاکو اوبو د يو ګيلاس اوبه څکي. د امریکا اکثره غفلت دې مشوره. او په چټي! په حقيقت کې، په دې صورت کې، موږ به ډېر لږ وخوري. د حقیقت دا دی چې کله چې موږ احساس حاد لوږې، چمتو ته د خوړو مقدار چې په رښتيا سره موږ د اړتیا په پرتله 2 ځله زیات وخوري. مستی د سوچه يو ګېلاس اوبه يې د معدې د ټپېدو يو احساس ورکوي. د لوږې قوي حس څخه تېرېږي، او موږ غواړي چې یوازې په یو لږ "ولګوی". دلته ده چې موږ یو تر لاسه سره د اوبو په مرسته د وزن د بايللو.

یوازې اوبه وڅښي

دوهم د واکمنۍ - د څښلو یوازې د اوبو، ډډه خواږه څښل او tonics. کله چې تاسو تږی، چمتو هغې تقریبا هر مایع قناعت احساس، دا د چای، جوس او يا compote وي. خو لکه څنګه چې تاسو په يو خوږ څښاک پوه، د کالوري ډېر. خو موږ اوس هم غواړي چې د وزن له لاسه ورکړي، نه دا؟ له همدې امله، په ګرمو ورځو کی دا ښه ده چې شيره او nectars انکار، په ځانګړې توګه د بسته شوي وي. د وزن له لاسه ورکول شامل دي د اوبو د کارولو د اوبو ده. که تاسو خپل تازه خوند نه خوښوي، نو هڅه کوي لږ ليمو جوس د زیاتولو خبره. یو خوندور او تازه څښلو ترلاسه کړئ.

د "نه" يخې اوبه

خوړلو مخکې يخې اوبه څښي؟ دا یو بد عادت. په حقیقت کې، د بدن اړتيا لري چې د دې حقیقت چې د هغې تود د انرژۍ ځينو ولګوي. په پایله کې، د خوراکي توکو زموږ په کولمو جهاز دی ناوړه هضم. موږ د ميتابوليکي پروسې د بشپړ پلي کولو لپاره کافي غذايي تر لاسه نه. د اوبو په مرسته د وزن له لاسه ورکول، کتنې چې د مايع مقناطسي، زموږ لپاره د هوسا د حرارت درجه د استعمال شامل دي.

لږ تر لږه 2 لیتره په یوه ورځ د څښلو

په دې ډول، موږ دا موندلې چې د دغه ميتود، په توګه د اوبو په مرسته د وزن له لاسه ورکوي، شتون نه لري. خو لا هم، دا زموږ د بدن یوه مهمه برخه ده چې د غوړو د ماتولو د دودې او. له همدې امله، تاسو باید په سمه توګه او په سمه اندازه د څښلو ته. موږ پوهيږو چې زموږ د بدن د بیولوژي ښوونځي کورس څخه د 2/3 اوبو څخه جوړ شوی. د دې مهم جز پرته نه شي په بدن کوم بهیر نه. له دې امله، چې تاسو ته اړتيا لري، چې ډېر د مايعاتو د څښلو په توګه اړتيا لري. دا به څومره وزن له لاسه ورکړي مرسته وکړي؟ د اوبو لاغری د يوه ورځ لږ تر لږه 2 لیتره کارول شامل دي. سره د مايعاتو د خوځولو په نه شتون کې د lipolysis د پروسې وروسته. په دې صورت کې د cellulite ناوړه ظاهري بڼه. په بدن کې د غوړو تراکم او په سمه توګه د پوستکي لاندې امانت، ډېريو خنډونو، د خلکو د "نارنجي اسيديک" له خوا په نامه د جوړولو. د ميتابوليزم چټک، د څښلو د مایعاتو پرېمانه.