Celery د ريښو: د ګټې او زيان رسوي. د celery ملکیتونو او د انسان د بدن د خپل مثبت اغېز

په روسیه کې د کاترین دویم لوی د لومړي ځل لپاره د واکمنۍ پر مهال و، حیرانونکې د سبزيجاتو د ده celery په نامه. د يو اوږد کافي وخت، هغه يوازې په يوې زينتي نبات ګڼل، او يوازې کله ناکله د طبي اهدافو لپاره کارول. بيا ګڼ شمېر زده کړو په موخه، ترسره چې وګوري که celery د ريښي د ده د خوړلو. د ګټې او تاوان، او همدارنګه د وايي د نباتاتو په نورو برخو کې دي په بشپړه مطالعه شوي دي. دا بدل کړي چې دا د سبزيجاتو د ده لپاره د خوراکي توکو په بشپړه توګه مناسب: د خوړلو او وې ریښی او ډډونه، او د پاڼو او د لکۍ.

د يوې اوږدې مودې څو نسلونو د ذکر د نباتاتو د نوي نوعو د پاللو کې کار کوي. د د هغوی د مزدورانو له امله stalked شو او پوښلی او ډولونه.

عمومي Description

Celery - دوه کلن سړې مقاوم نبات کورنۍ چتر، په اړه شل نوعې شمیر.

تر اوسه پورې، د دې د سبزيجاتو د ده په هرځای کې کرل. د په توګه له پاڼي، د ريښو د دغه ډول دا تر ټولو مشهور ډولونه او ډډونه. وروستنۍ ډول دی په ځانګړې توګه راغلل چې د کور او gourmets وڅکئ. دغه خبره دا ده چې د غوښين، ښه جوړ ريښو تشکيلوي. خو لکه لوکس نوعي موږ پرته د خپرونو چې د بڼوالۍ او باغ اړوند دي مخونه وګورئ، ځکه دا زموږ په سيمه کې "ښکلا" نه کري. د لوی د ريښو د يوه سړي د سوک د اندازې ته رسيږي.

Celery د ريښو ډېر خوشبويه او نازکه غوښه لري. په طبيعت کې د بدیل سابه په ساده نه. دا ډول خصوصیات د ناتنياهو د نبات د ځانګړې موادو خپل جوړښت کې دننه مکلف. وخت په وخت، آن د celery په یوه کچه سره د ginseng شفا مال لرلو کړي.

د وزن نورمال Celery

د تر ټولو په زړه پورې عصري سړی يو نو - دا ښایي د لیوالتیا د وزن له لاسه ورکړي. په دې برخه کې ډېره ګټوره celery د ريښو. ګټه او نقصان رسولې دي او همدارنګه د مشهور nutritionist. د وايي د سبزيجاتو د منظم استعمال (سره د خوراکي توکو) د اضافي وزن په اسانۍ او په موثره توګه منفي بدن متاثره پرته لرې.

او اعصاب به سم ...

Celery زموږ د عصبي سيستم د يو مثبت اغېز لري. د انسانانو په وینه، د یو تش په نامه فشار هورمون شته. موادو ته اندېښمن نبات پورې اړوند، د زښتو او موږ ناکراره کړي دي. دا له امله د په وينه د وايي هورمون د محتوا بشپړه کمښت دی. له همدې امله، د لرلو ته د sedative د استعمال د تعذیب په ځای، چې تاسو کولای شي چې یوازې په یو د جادو د سبزيجاتو د لږ څه وخوري، او یا د جوس څخه دا ترلاسه وڅښي.

او د بورې به کم ...

به د ښه نبات celery د شکر په یاد ښه کوي. د خپلو ریښو سره د شتمنيو ته د انسولین ورته مواد لري. له همدې امله، د دې د سبزيجاتو د دی وړتیا ولري چې د adrenal غدي فعاله شي، دا د شکرې په خورا مهم دي.

د عمومي روغتيا د ريښو

د مګنيزيم هميشه د لوړ منځپانګه امله celery په کارولو سره د بېلابېلو ناروغيو په درملنه کې د برياليتوب. وروسته د ټولو، د په بدن کې د موادو د نشتوالي د ناڅرګندو اضطراب، ویرې، ژر، اضطراب، د شپې هکان، او همدارنګه د د پوسیله د نښې نښانې په بڼه د پرله پسې بریدونو لامل ګرځي. له امله دا حقیقت چې celery د ريښو (عکس د مقاله کې وړاندې شي، سره به مرسته وکړي چې دا د سبو په اړه د استازيتوب لپاره) په اوسپنې شتمن، ګټه دا هم د اوبو د مالګې په میتابولیزم کی ښه والی. برسېره پر دې، د دې محصول دی د وخته زړښت د مخنیوي په توګه کارول کيږي.

د celery د ريښو، چې په بيالوژيکي فعال مواد دي چې په پوسیله وړاندې د مبارزې په ښه مدد لري، ځکه چې دوی د پام وړ د وينې د کولسټرول د کچې د راټيټولو ګټور ځانتياوې. همدارنګه، د سبزيجاتو د استعمال د فشار، چې په دا ډول ناروغيو په توګه فشار خورا مهم راکښته کولو کې مرسته کوي. celery د ريښو، خام او تازه، او په زړه کې د عضلاتو د ښه والی.

له دې سره د خپل توليد به په اسانۍ سره د هضمي سيستم د داسې ناروغيو لکه bloating او قبضيت سره مقابله وکړی. Celery ته وده ورکوي د معدې په ټپ، د ټپونو د چټک علاج، او هم د څو غذاي لپاره کولیت یا ګاستریت فرض بنسټ برابروي.

دا د ريښو په کلکه تقریبا د خپل کور د لومړنيو مرستو د لوازمو په ټول یی په ځای، ځکه چې دا د ده له خوا د يوه ټپ-علاج، د کربلاء، د التهاب ضد، حساسيت ضد، antiseptic او diuretic ځانګړتياوو څخه دي. ياد ولرئ چې دا د سبزيجاتو په ځانګړي ډول د نارينه وو څخه د خوښۍاو دلالت اخته سپارښتنه ده. دا هم مرسته کوي ښځو ته د تناسلي سیستم د ستونزو په خداحافظ وايي. د نورو شیانو ترمنځ، celery د ريښو نوکان او غاښونه غښتلي کوي، ورکوي چې د ويښتانو او د مخ د پوستکي هرڅنګه - د پتنوسونو او elasticity.

احتیاطي تدابیر

د ريښو celery، د ګټو او زيانونو د چې د هغه په لاس کې باید په پام کې ونیول شي، دا د ځينو contraindications لري. په حامله ښځو لپاره د سبزيو د اورګانيزم (، په شپږمه مياشت وروسته په ځانګړې توګه) د منفي اغېز او نرسانو د میندو یو ډېر اوږد وخت لپاره پېژندل شوی دی. څېړنو ښودلې ده چې د شنو نباتاتو له حده د ګازو د جوړېدو سبب ګرځي. دا پر جنين او د ماشوم د دولت د لا زیږیدلی چې د هغه د مور د شيدو خوري منفي اغېز لري.

حیرانتیا، دا د سبزيجاتو د زيان په د بشر د دماغ خپلې منفي اغېز څرګند څخه د ميرګي دی اخته هم ده. Sverhmernogo څخه celery د هغو کسانو لپاره چې له varicose رګونو، thrombophlebitis او hyperacidity هېوادونو اخته سپارښتنه خوړلو ډډه وکړي. برسېره پر دې، سره urolithiasis خلک بايد د دې نبات په کارولو کې محدود وي، ځکه دا يو د پښتورګو د تيږو فعال خوځښت، او دا دی - د يو مسلم حقيقت. د وايي د ريښو په منظمه توګه په خله لپاره د جراحي د اړتيا په مشرۍ. خو د په څېر د منفي اغیز په روغ بدن کې د پام وړ نه ده. که څه هم، چې د اړتيا په شاوخوا کې سره اقدام سره سمون لري.

د پورتنيو دليلونو، موږ کولای شو په پای کې چې د celery د ريښو، ګټه او نقصان رسولې چې بې له شکه بايد منطقي مصرف شي. که تاسو ډاډه نه یاست د دې ګټور سبزيجاتو د خوړلو، له کارپوهانو سره مشوره کوي.

د انفيوژن چمتو میتودونه او شيري څخه سابه

په هغه څه چې کولای شي د نبات یوه برخه له دی، د ريښو په توګه يو نژدې وګورو. Celery غذا چې چمتو ده خورا زیات ساده، کولای شي په اسانۍ سره د روغ انسانان هره ورځ رژيم ته ننوځي، خو د یو باید د دې د سبزيجاتو د استعمال په معقولیت په اړه ونه باسو.

البته، تر ټولو ګټور او اغیزمن دی تازه د ريښو څخه د جوس. هم مناسب celery زيرمه نسبتا لنډ (up-د فبرورۍ په نيمايي ته). په دې صورت کې دا سپارښتنه ته د ورځې درې ځلې یو tablespoon ډوډۍ مخکې د نيم ساعت لپاره وکاروي.

Celery ريښي توليد او پوډر، خو دا باید په نښه شي چې د د لازم غوړي معالجوی ملکیتونو د پام وړ برخه د پروسس کولو لپاره داسې طريقه داسې ده volatilized.

خو که د شنه سابه د زيرمې د ټولو شرايطو نه لیدل شي، نو کولای شي چې د زيږه کسرونه (له پنځو څخه تر لسو ميلی په اندازه نیولې) او وچ په مني سيلوګانو کې شي. په ژمي کې، د استعمال څخه مخکې، دا ممکنه ده چی پوډر، چې بیا په د انفيوژن چمتو کړي.

په توګه د جوس په ورته توګه د celery د ريښو استخراجول د دی کارول کیږي، یوازې د په دې صورت کې د شاملیدو د نرخ له خوا درې ځلې زیاتوالی مومي. د پوډر په چايو کې 2 قاشغو، ګرمې اوبه يوه پياله او بيا د لسو دقیقو لپاره غوټه: دا په لاندې ډول چمتو ده.

همدا راز تاسو بايد د د د نقرس د مفصلونو د ناروغيو د مخنيوي او د درملنې لپاره د celery د ريښو د کارولو نژدې پاملرنه وکړي. د دې، د واېښول خام یو tablespoon د جوش اوبو دوه پيالې توی. برسيره پر دې، د Beverage په یوه کلک تړل شوي کانتينر brewed د ساعتونو کې څو.

څنګه کولای شو چی د خوړلو celery د ريښو

سره د دې ستونزې له خوا هره سره مخامخ دي. څنګه په سمه توګه د خوراک celery د ريښو، نو په داسې حال کې د خپل ګټور مال ټولو ساتلو؟ سابه خورئ بايد تازه وي. دغه ميتود د تر ټولو ګټوره ده. ومينځل، obsushivayut، ونیول شول. تاسو کوالی شئ یوازې خلاصېدل بيرته، خو تاسو کولای شي چې دا د salads (یا د هوارولو د وچو شوو حرج) د ټولو ډولونو سره اضافه کړئ. دا د سبزيجاتو د سره اوجالبو بیخونه ښه ځي. د بشپړ حل ته د celery د ريښو، مڼه او ګازرې يوه سلاته اضافه کړي. برسېره پر دې، د خولې-اوبه نبات په بشپړه کبان، mushroom او غوښه لوښي او همدارنګه seafood درملنه خوند ټینګار کوي. Celery د ريښو optionally کولای پاخه شي. زیاتره وخت، د دې د سبزيجاتو د ده په توګه اوجالبو condiment کارول. د سره برابر د خپل تولیدي برخه برخو ټول: ریښو، ډډ، تخمونه او پاڼي. کله کله له دغه نبات د زعفرانو د يو لږ څه ترخه خوند لري.

Celery: څنګه غوره

کله چې د انتخابولو celeriac لومړی بايد د ميوې او د هغې د کلکوالی د بشپړتیا وارزوي. د لږ سابه، نو دا نرم دی. خو د ګټور مال په مساوي توګه د دواړو لویو او وړو ميوه لري. له همدې امله، دلته په اندازه مهمه نه ده.

Celery د ريښو - څنګه ذخيره

دا د سبزيجاتو، د حاکميت په توګه، نه د یو اوږد طاق ژوند ولري. له همدې امله، کله چې تاسو د اخيستلو بايد د خپل په پتنوسونو پاملرنه وکړي، چې د هغه لپاره له دریو څخه تر اوو ورځو په همدې حالت کې تاسو ته راشي. که تاسو د پخوا overripe سابه اخلي، په یاد ولرئ چې تاسو باید ژر تر ژره دا کار واخلي.

کله چې celery اړتيا ذخیره اساسي اصول وڅاري. په يوه پلاستيکي کڅوړه سابه وشي او په يخو وساتل شي، بسته مخکې دا او په هر کانتینر په اوبو کې واچوئ. کېدی شي چې تاسو کولای چې له ضرورياتو ژوند وغځوي که د سبزيو د ده په پلاستيکي او زرورق تاو نه.

که تاسو نه غواړي چې د اوږدې مودې د ريښو د ژغورلو، په يخچال کي د ځای پرځای باید په یوه کاغذ کڅوړه ډک شي مخکې.