څه چې د زېږېدنې څخه مخکې د ولادي رخصت کوئ: مشغلې، د کور څخه عايد

څه چې د زېږېدنې څخه مخکې د ولادي رخصت وکړم؟ دا پوښتنه د ښځو ځورونه. دا کومه پټه چې د وخت تر ټولو عصري کس په کار کې مصرفوي ده.

او حتی وروسته د اميندوارۍ په اړه د زده کړې، څو د مور نه چمتو دی چې د کار د وتلو دي. له دې امله، چې د روان مورنۍ رخصت، د ښځو سره له دې چې هغوی نه د ځان په خپل وزګار وخت، کوم چې اوس څومره لوی اشغال سره مخامخ دي. سره ځان څه بايد وکړو، چې د ماشوم لپاره د انتظار؟

تر ټولو ساده او ارزانه - دا ده چې د ځينو پېېلې لړۍ، چې په هره ورځ کار نه کافي وخت په لوبه پيل وکړ. ارواپوهان مشوره سره يوه رڼا دسيسه فلمونه، لکه ډرامه سره خوښ پای او يا يې لبيک غوره، ځکه چې هم هيله تر ټولو ضرره صحنه مور کولای شي په بشپړه توګه وړاندوینه احساساتو سبب شي. کله چې د هورمونونو بېرته عادي لپاره وروسته thrillers ووځي،. د امکان تر حده ارام، د ماشوم د ټولو پام به وقف یوازې د هغه شي د ظهور ځکه سره، او دا پېښ شي چې د رخصتۍ نه وخت نه لري.

د ټولو پورته پاتې

د هغو کسانو لپاره چې نه پوهېږم چې څه له زېږېدنې څخه مخکې د ولادي رخصت نه بله ارزانه او ډېر ګټور ټکي، ده ته د خوب، ځکه چې بيا د يو بشپړ خوب ستونزې به ښايي رامنځته کړي د یوې سپارښتنې. د ماشوم په ورځ کې څلور ویشت ساعته پاملرنې ته اړتیا لري. خو د تازه هوا په اړه هېر نه کوئ. بنسټيزه توګه دا کار باید د ځنګل وي او یا پارک د سړک، چې دا به د تازه او پاکه هوا، چې ده نو د ماشوم په ګټه وي له لرې. ياده ونه باسي چې د دوه تنفس، د خپل ماشوم ته غوږ، که ګرځي په داسې حال کې هغه پيل په فعاله توګه وباسي، دا مانا لري چې هغه لږ اکسيجن او د هوا د پاک نه دی.

غورځنګ - چې د ژوند د

په ځانګړې توګه د دې شعار اميندوارۍ په ترڅ کې د اړونده ده. عضلات او بندونه باید د بشرې نه، په ځانګړي ډول د هغو کسانو لپاره چې په تېرو کې د ورزش په فعاله توګه بوخت دي. البته، لږ فزيکي فعاليت به ګټور سره د مزل په ګډه وي، که دا ممکن نه وي، تاسو کولی شئ د سهار په رڼا کې تمرینونه کوي. مخکې یو تمرین پروګرام پيل شوې، له خپل ډاکټر سره سلامشوره او پیدا که دا خطرناکه دا به د راتلونکي ماشوم لپاره وي نه ده.

د پارک کې روانه ده، نه زړه سره په توګه تاسو، راتلونکې ميندې ورته ترلاسه خبردار، ځکه چې د مينې په ګټه نه یوازې تفریحي وخت شتمن، خو هم په ګډه سره د sidecar یوازې د دې وخت کې مزل، به په راتلونکې کې اجازه.

هغه شيان چې په ولادي رخصت نه د ماشوم له زېږېدو مخکې؟ لپاره د ماشوم او د هغه د مغايرو په بڼه چمتو بیا.

د نجونولپاره تجربه

د خپل لومړي ماشوم په هیله، د کورنۍ په تیاره کې پاتې دي، ځکه چې د څنګه د لږ سړي پاملرنه د تجربې، د هغې نه کوي. ښه که تاسو ته د مرستو د انا راشي. خو که دا نه کوي، نهيلۍ نه. تجربې کولای شي پيرودل کيږي. د مثال په توګه، چې په مور د موضوعي کورسونو کې شامل کړي، چې د فورم د مشورې لپاره غوښتنه یا خاص ادبياتو ولولئ. کې او په دې صورت کې د نوې پوهې د ترلاسه کولو پروسه دومره توپير. دا په ځانګړې توګه مهمه ده چې په اړه زده کړي چې څنګه د زيږون پر مهال ساه چې د ماشوم لپاره څه ډول پروا او هغه شيدې. د هغه چا لپاره نه پوهيږم بل خوند سرګرمي څه په کور کې نه پر ولادي رخصت - Needlework.

ایا دا ځان

د هغه چا لپاره دي د د ژوند د کار، خوږ ته څه کار به يوه ستونزه نه وي ترلاسه کړو، ځکه چې امیندواري - يوازې چې ښه وخت شته دی وزګار وخت زيات. که سره د شلمې تاسو د "تاسو" داوږده کارول، دا پروا نه کوي. په ساده غوره هغه څه چې تاسو به په رښتيا سره غواړم، چې دا کیدای شي ګلدوزي، دپخوا په، رسم، ماډل، decoupage، غولي يا د ګنډلو. د هغو کسانو لپاره چې د مینه ته پخوي، په ډېرو لارو د یو ښه انتخاب شي پخلي وي. تر ممکنه حده workpieces، لکه ravioli، meatballs يا د سبو او لوخړې څومره راتلونکې د کمکیانو لپاره، ټول هغه څه چې به بشپړ شي په یوه یخچال ساتل.

حامله ښځو لپاره د فټنس

څه چې د زېږېدنې څخه مخکې د ولادي رخصت وکړم؟ فټنس. د اميندوارۍ په 24-25 اونیو کې، کله چې د جنين درانده شي، تاسو ښايي د درد په بيرته، پښې او بندونه تجربه. د دغو ستونزو د مختلفو لارو چارو حل کړي. د مثال په توګه، د حوض ټکټ واخلي، حامله ښځو لپاره د اوبو aerobics یا يوګا وکړي. دا مهمه ده چې په ياد ولرو چې نه د ټولو ښځو د اميندوارۍ په کې سپاره پر مهال، له دې امله د ټولو په اړه د پریکړې کولو د مخه پورته باید طبي مشوره تر لاسه او د امکان contraindications په اړه زده کړي.

څومره ګټورو په فرمان وکړم؟ د ماشوم د راڅرګندېدو په خونه چمتو کړي.

دا وخت چې په closets د کنډوالو منځه يوسي، چې په خونه کې د ترمیم لپاره، هر څه چې تاسو د ماشوم لپاره د اړتیا واخلي. راټول روغتون ته د کڅوړه، ومينځي او د ټولو ماشومانو د شيانو peregladit، د upholstered فرنيچر د کیمیاوي د پاکولو امر. خطرناکو شیانو لرې کړئ. کشاورزی stroller، crib، بوتل، pacifier، پوډر، حمام لمبېدو، د کنسترکو او ډاپير. دا ضروري نه ده چې په omens باور او د زېږېدنې وروسته د ماشوم لپاره د جامو اخيستلو. بيا دا یوازې به نه وخت لري.

کار په کور

پر ولادي رخصتۍ وروسته، د زيات شمېر ښځو پیل ته د درې لاملونو لپاره په کور کې د کار په لټه:

• اضافي عايد؛
• وړيا وخت، تاسو غواړئ څه وکړم؛
• ځان د تحقق لپاره د فعاليتونو او د نوي فرصتونه بدلون.

د دې لپاره چې پوهېږم چې څه په فرمان ته، په ساده خلاص انټرنټ نه. وروسته د ټولو، یوازې دلته تاسو کولای شي د هر چا لپاره د پرتو ته کار ومومي.

د په کور کې د کار لارې:

1. Needlework - د هغو کسانو لپاره چې د مینه له ګنډي، وپيي، او داسې نور د کار ته امر او يا په موضوعي ډلو ready-لاس جوړ شوي توليدات وپلوري واخلئ.
2. په کور کې خدمتونه برابر کړي. د مثال په توګه، سره سمه زده، تاسو کولی شئ کار یو نایي، masseuse، ورخته يا سينګار.
3. په سوداګرۍ کې ونډه واخلي، که تاسو په رښتيا دا مينه او تاسو یو تجارتي رګ لري. کتاب کڅوړې او د سينګار چې د انټرنېټ پر. او دوستانو ته دا وړاندیز یا "په کور کې دوکان" ته ولاړ
4. هغه شيان چې په فرمان څه لپاره؟ پر تخصص متن تبادلې مهاله د پیسو پاڼې او مقالې ولیکئ.
5. د هغو کسانو لپاره چې د نظم د يو هنر ښوونځي او یا یوازې د تکړه، مناسب رسامي انځورونه، انځورونه، منظرو او اوس هم lifes څخه فارغ شوي دي.
6. saytoprodvizheniem او ویب ډیزاین ایا.
7. په انټرنېټ کې د معاون یا د یوه مشاور شي. په ټولنیزو شبکو موضوعي ډلو ترسره کول.
8. په ورکول سروې ګډون، کتنې، تبصرې وليکي، او يا بهر فورمو په ډکولو.

د خپل عزیزان یو وخت

هغه شيان چې په کې د يوه اميدواره ښځه د فرمان وکړم؟ د هغې خاوند د وخت او پاملرنې ته ځانګړې کړي. د مثال په توګه، چې د سهار په يو غيرعادي چای چمتو کړي، د لږ له اريانتيا سره کوي تر څو د هغه د ګټو سره شریک کړي، چې د ماشوم سره د نوم حاصلوي په اړه خبرې وکړي، چې د مزل، چې د موزیمونو او سينماوې ته ولاړ شي، چې ستاسو د خوښې فلمونه وګوري. ډیرو ګډو عکس ایا، دا ډېره مهمه ده چې داسې يو غيرعادي شېبه ونيسي. زياتره جوړو سره، ټوګی. مراجعه کوي او د یو ډیر مسخره انځوريز وکړي. دا په دې وخت کې ډېره مهمه ده چې د خپل مېړه ته تشريح کوي چې د ولادت وروسته د ماشوم بايد د يوه ډېر وخت وقف، خو دا مانا نه لري چې لږ تر څو ستاسو د احساساتو د پام مظهر دي په لاندی توګه دی.

د هغو کسانو لپاره بل مهم ټکی چې نه پوهېږم چې څه له زېږېدنې څخه مخکې په يوه فرمان نه، کولای شي سودا شي. لکه څنګه چې پردي په توګه دا غږ. خو سودا سفرونو - چې هغه څه ډېر پوره نه لري.

نوي جوړ مور کېدای شي يو د هغه شیان چی د ښه مخکې پیرودل ډېر اړتيا لري. د مثال په توګه، د شیدو، بنداژ، د ځانګړو جامو جامې. آيا د اساسي توشه په اړه ونه باسو. وروسته د ټولو، که داسې کېږي چې سره د ماشوم د ولادت به د اضافي وزن وي او د ټولو جامې نه به اندازه، باید دا وي چې د روغتون ته او یا ماشوم سره مزل ته لاړ څه شرم نه ده.

په زېږون مخکې ولادي رخصت څه بايد وکړو

د هغو کسانو لپاره چې له مخکې ماشومان لري، دا موضوع به ډېره مهمه وي. نه یوازې د ولادت ځان تيار کړي، دا ډېره مهمه ده چې د زړو ماشوم چمتو کړي. په حقیقت کې، د ماشوم د بڼه وروسته، هغه پریکړه کولای شی چې نور تاسو ته اړتيا نه لري. له هغوی سره خبرې، دا واضح کړی چې د ماشوم ستاسو د مرستې په ګډه اړتيا لري. د هغه د ماشومتوب د داستانونو ته ووایئ. د خپلواکۍ لپاره چمتو کړي. آيا هر څه تاسو کولاي شي حسد څخه ډډه وکړي. د ماشوم لپاره د حساب زیاتول د انتظار او ته چمتو د ماشوم پاملرنه وي.

هغه شيان چې په فرمان وکړم؟ زه چې د ګټو څخه برخمن دي. د مثال په توګه، د ګنډلو ټولګيو sign up شي، چې د پخولو، صابون جوړوي، او يا ښکلي کارتونه لپاره زده کړي.

اصلي خبره ده چې د ټولو د حوصله د خوښۍ او رضایت راولي.