څه تمه لري کله چې تاسو په هیله: یو څو ساده ټکي

ښه، نن تاسو کولی شئ خپل د امیندوارۍ پلان جوړ کړي. وروسته د ټولو، د ارمان د ماشومانو لري واقع څومره وروسته په پرتله د لويانو د جنسي ژوند پيل شو. له همدې امله، د راتلونکې اميندوارۍ میندو اکثریت دي غواړي چې له مخکې ښه چمتو کړي. نو هغه څه چې د يوه ماشوم تمه کله چې توقع لري؟

د بدن

بدلونونه د اميندوارۍ په موده کې به نه يوازې په د هيله مور بڼه د ټول واقع کيږي،. په لومړي ګام کې د بدن "قرباني". نه چې په مستقيمه توګه اغېزمن، خو يو شمېر بدلون - چې د ډاډمن دی. په یقین سره به د معدې د لوړ، د سينې ډک، تېرېږي نښې ښايي ښکاري. همدارنګه د اميندوارۍ په ترڅ کې، د يوې ښځې ته اړتيا لري د کیلوګرامه ټاکلي لاسه - چې ښه.

اورګانيزم

په په خارجي پارامترونو، څو د بدلونونو او د ښاغلو داخلي دولت بدلونونو سربېره. څه کیدای شي د بدن حیران، تر اوسه هغه څه چې د يوه ماشوم تمه کله چې توقع لري؟ په لومړی ترایمستر، يوه ښځه کولای شي toxicosis شکنجې - به نور په حاده احساس شي بوي، خوند لري. د عصبي سيستم او هورمونونه vzbushevavshiesya ولړي. ښايي د پرله پسې ناراحتي یا پرېوت. دوهم ترایمستر به ځينې مرستې راوړي، نن سهار د ناروغۍ به پاس هورمونونه ښکته آرام کړي. آیا د پام وړ کمېدنه زیات کړي. هم په کې د يوې ښځې په دوهم ترایمستر لومړي احساس د کوچینیانو د ولولو - دا یو نه هیریدونکی تجربه ده. تېر ترایمستر به هم وي ډیر ستونزمن، ځکه چې د ماشوم د مور د زیاتوالی کیدای شي حرکت په شاوخوا کې، چې د کار د ځينو ډولونو ترسره، تر د shoelaces د تړلښت زیات ستونزمن وي. د ماشوم به په ټولو داخلي ارګانونو فشار راوړي، په ځانګړې توګه د پښتورګو اخته: حامله شي پړسوب اخته دي، اکثرا د وړو تشناب ته ولاړ شي. له خوا په لاره کې، په ټول حمل زياتره هيله میندو څخه د قبضيت اخته دي.

د بدن حالت

او هغه څه چې د روغتيا څخه هیله، کله چې تاسو په هیله؟ د ټول پورتني inconveniences سربیره، د راتلونکې کې د مور د بدن په توګه دا به ولړزوي، به ښه شي، به په ګډه د ټولو ځواکونو ته د نازيږيدلي ماشوم راوړي، چې يواځې د ښه ورکړي. په ځانګړي ډول په بدن ګټور به د ځانګړو خوړو حامله اغیز کله چې هغې به له مالگه په خوړو، mayonnaise، نرم څښاک، کچالو چپس، کلچی، او شراب خوړلو څخه منع کړي. یوازې سالم خواړه، خو ټول د تر ټولو وروستۍ او تر ټولو ښه، ځکه چې د ماشوم د هر هغه څه چې د هغه د مور مصرفوی خوري.

احساساتي دولت

څه تمه لري کله چې تاسو په هیله؟ ځانګړې پاملرنه باید د بهیر عاطفي برخه وي. ټولو حامله ښځو ته به د شليدو : اشتهاه ژب- ته ترخې اوښکې (- هورمونونه ټول دليل) خوښۍ څخه. آیا پيل د معمول خوبونه ته خوب. لکه څنګه چې تر زېږېدنې يوه ښځه بايد د زېږون وروسته څه خپګان زده، دا نه ده لکه يوه نادره صورت کې. دا ضروري ده چې نه يوازې په خپله وګورئ، خو هم د کورنۍ د غړو چمتو کړي چې دوی کولای شی په یوه ستونزمن حالت کې مرسته وکړي.

چارو

څه وکړو کله چې تاسو په هیله؟ کټ - د ژوند څخه خوند واخلي، د يو بل (موږ د راتلونکي مور او پلار په اړه خبرې کوو) خوب، دا ټول وخت وروسته، د ولادت وروسته يوازې نه ده. تاسو هم باید د مادي ملاتړ په اړه فکر کوي، چې تر ټولو ته درې کاله لرې پر ولادي مور څخه ووځي او د ټولو لپاره د ټولنیز امنیت کافي نه ده. یو په زړه پورې حقیقت دا دی چې د دې ټکي د ټولو به د هغو کسانو لپاره چې د مشر زوی په تمه دي ګټور وي. د څو، چې د نورو څخه وغوښتل ځواب ورکړ: "موږ د دوهم ماشوم، لپاره په تمه دي." - د داسې مسایلو ته حاضرې شي: دا د ټولو بشپړ شوي دي او هر څه مخکې پېژندل.