څنګه کولای شو چی د کولمو microflora بیرته

د کولمو microflora د ثبات باید له خوا د تغذی، probiotics او د تصفیې په نورمال سره مل شي. د دودیزې درمل کولای شي په ترکیب سره د نشه يي توکو چې د ډاکټر امر وکارول شي.

د probiotics کارولو کولمو له فلورا له امله له دې چې د خپلو پلانونو د روغ باکټريا فشار لري د ثبات. دغه درمل د طبیعي اصلي دي. د روغتیا د بکترياوو شامل هميشه څخه روغ خلکو میکروبونو وړل موجودات په لاس راغلي دي. کله چې سره د کولمو په Pathogenic microflora، روغ بکترياوو له خوا دومره مضره مایکرو له منځه د هغوی د مثل توليد پيل شي. سربيره پر دې، له امله د هضم پروسې ته د يو ښه او د پام وړ د خپلو علمی او د وجود دفاعي سيستم غښتلي کوي.

د probiotics ټاکنه ده ترسره پر بنسټ لابراتوار پايلې غايطه. دوی کټ اشاره کوم چې د سالم ميکروژوانديو په کولمي ته اړتيا لري. ډير عام نشه باید شامل دي "Biovestin"، "Bifidumbacterin-forte"، "Linex"، "Baktisubtil" او نور.

څنګه کولای شو چی د کولمو microflora بیرته probiotics کاروي.

لږ عام نشه ده "Linex". لاندې دوه کلن ماشومان، د ورځې درې ځلې کافي پر کپسول ورکړي ده. لویان دوه کپسولونه د ورځې درې ځلې سپارښتنه کیږي د نشه يي. د د د عمر له دوو څخه تر دولس کاله د ماشومانو د دوز په توګه د لويانو په شان وي.

څنګه کولای شو چی د بیرته کولمو microflora له خوا د مناسب خوراک وسیله ده.

په دې دولت په ورځ کې شپږ ځله د يو fractional وړو ډوډۍ خوړلو ته اړتیا لري. دا اړينه ده چې ټول پکې tannin (gallodubilnuyu اسيد) په محصولاتو څخه منع کړي. دا اصلا د تلوسې، الوبالو، شامل دي قوي چای، blueberries، چاکلېټو. دا سپارښتنه نه ده چې په خوړو او bananas واخلي. کار لوښي باید ډیر ګرم نه وي. په رژيم دا لازمي ده چې د خامو سابه او ميوې، ټول حبوبات، نباتي غوړي، جودر ډوډۍ شامل دي. ګټور دي هم جوش غوښه، کبان، معدني اوبو carbonated، ډوډۍ او سبوس (سپين)، mare د شيدو، وچې ميوې، تازه مستې او مستې.

څنګه کولای شو چی د تزکیه وسیله د کولمو له فلورا ته وروګرځوي.

د ځينو مطالعاتو له مخې، دا وموندل شوه چې د Pathogenic بصري زياتره په توګه د په بدن سيسه زياته اندازه د راغونډېدلو په پايله کې پېښېږي. د کولمو د تصفیې په ډیره اغیزمنه ده مڼې دي. دا به د ميوه پنځه کيلو ګرامه ته اړتيا لري. بشپړ ډول سره وينځل، دوی په یوه لوښي کي ايښودل کيږي. مڼې وروسته د جوش اوبو ډک، سره پرانيسته تر پوښښ لاندې. د ظرفیت باید د دوو ساعتونو لپاره په ګرم ځای شي. د اوسني د ميوو وروسته، د اوبو نم. مڼې وروسته په يوه grater د ډله متجانسې دبارولو. په پایله مخلوط سپارښتنه لپاره د درې يا څلورو ورځو کې د خوراکي واخلي. په ورته وخت کې بايد نور خواړه نه اخلي.

څنګه کولای شو چی د کولمو microflora بیرته نامتو غذا کاروي.

د هوارولو په لکیو کې burnet پنځلس ګرامه توی ګرمې اوبه (200 ګرامه). د مخلوط باید د پنځلسو تر شلو دقیقو په یوه کوچنۍ اور واچول شي. وروسته - چاڼګر. په يوه tablespoon په ورځ کې شپږ ځله واخلئ. د وسيلو لپاره د دېرشو ورځو په ضروري وکاروي.

د نورو وسیلو د چمتووالي د تازه نعناع درې tablespoons ته اړتيا لري. د اوبو واښه ډک ګيلاس (جوش). کله چې د انفيوژن چاڼګر يخ. درې برخې جام معنی په ورځ کې څلور ځلې دي.

يو شي د د دل څلور قاشغو یو decoction چمتو کړي. دوی باید د جوش اوبو يو ګيلاس توی او د دوو ساعتونو لپاره پرېږدي. په هرو دوو ساعتونو کې، د په پایله broth ده د ورځې په اوږدو کې شوي دي.