څنګه کولای شو چی د سترګو لاندې تياره کړیو لرې

همداراز ویل کیږي چې زموږ د روح په هنداره وي - په سترګو. ډير بدرنګه کله چې د دغو "هېندارې" له خوا په يوه تياره چوکاټ جړ دي. دا ستومانه، شکنجه ژوند ښکاري. نو د امریکا د څو پوښتنې په اړه فکر کوم: "څنګه لرې تياره کړیو ستاسو د سترګو لاندې؟"

د دې عیب لاملونه دي:

• د زينتي د سينګار په وار وار غوښتنلیک؛
• د اوسپنې د کموالي؛
• د ډیهایډریشن ؛
• اضافي کافین، شراب او د نیکوتین؛
• بې وزله دوران؛
• د پښتورګو او ځيګر، صفرا درېدو اختلال
• الرجی؛
• اضافي سيسه او د کثافاتو؛
• د فشار وړ شرايطو؛
• محيطي شرايط.

د په توګه تياره داسې عیب د لامل پيدا دا ضروري ده د هغه د سترګو لاندې کړۍ، څنګه بېغمه چې وروسته به پرې بحث وشي.

د ټولو نه اول، دا د خوب کافي اندازه خوندي ضروري ده، د بدن کولای شي، د استهلاک د کار پر ځای بیرته. ستړیا به په د بدن "nooks" جمع، په خپل بڼه منعکس.

نو بايد د خپل رژيم بیا کتنه وکړي. که تاسو د مالګينې یا اوجالبو خواړه ډېر جذب کړي، نو دا شونې ده، چې د سترګو په شاوخوا کې د تورو کړیو - دا د ځواک توازن د وړتیا.

تازه هوا د بدن له خوا د اکسيجن په جذب ته وده ورکوي. نو تاسو بايد چې نور هم زياتره بهر ځي. سربیره پردې، د ژوند او سازښت ستاسو په بڼه د خپلو نښه روان شو. دا نه یوازې په شاخي په تبسم، خو په داسې توګه د سترګو لاندې تياره کړیو ناوړه پديده ليدل کيږي.

څنګه کولای شو چی د سترګو د سينګار لاندې تياره کړیو لرې؟

د سينګار، چې طرحه شوې ده چې له تورو کړیو د پوستکي خوشې په عمومي لرونکی hyaluronic اسيد، collagen، د بېلابېلو غوړي او شیرې، elastin. خو په موخه د اغېز اوموندل واخلي، تاسو بايد ډاډه چې د دې عیب لامل هر داخلي ارګانونو ناروغي نه ده کړي. سربيره رپوهانو جوړونکو سره whitening اغېز د ماسکونه، tonics او lotions د نوعې وړاندې کوي.

څنګه کولای شو چی د فولکلوریکي جبران د سترګو لاندې تياره کړیو لرې؟

د شيدو د لومړي او اغیزمنه لاره دي کمپرسونو. په شيدي د پنبه پد اړتيا راکشوو، ځبېښل دي او د لسو څخه تر پنځلسو دقیقو پر سترګو کړي. د شيدو يو څه مرسته کوي چې د پوستکي سپک کړي.

بادرنګ جوس یا په ساده ډول diced سابه او ميوې کنګل شي او بيا د سترګو په شاوخوا کې د دې د یخ په سيمه کې له بېخه. د سړې وينې ښه دوران ته وده ورکوي او د داخليدو نه کم کړي.

د بوټو نوعه (د بيلګې په توګه، Euphrasia، Sage، Chamomile) په لږ اوبه brewed شي او پر سترګو کمپرسونو کړي.

Parsley ده په خپل ذات کې بې سارې. Parsley ريښي ښه دی نه يوازې relieves پړسوب، خو د پوستکي يوه روغ رنګ راګرځي. د دې، د يو غوښه grinder له لارې د ريښو ته لاړشی. په پایله puree تاو په ململ او پر سترګو.

بادرنګ کمپرسونو د ټولو پيژندل شوي دي. پر سترګو دوه کړۍ - او ستاسو ذهن بيا luster ورغلې.

څنګه کولای شو چی د سترګو د جمنازيوم د کارولو لاندې تياره کړیو لرې؟

د امریکا اکثره سره د کمپيوټر د ورځې په برخه کې کار کوي. تکنالوژي ده، البته، په مخ ولاړ شي، خو د هغه سترګې لا هم د پردې تر پرله پسې د سترگو څخه ستړي شوي دي. د وخت په وخت ورکړئ تر څو ستاسو د سترګو په ارام، د يوې لنډې مودې او ونیسي لپاره د سترګو یو په تمریناتي. د دې، پورته او ښکته او له اړخ کې ګوري چې د څنګ، هڅه کوي چې د تړلو lids لاندې په سترګو کې حرکت کوي، هڅه وکړي چې د هندسي شکلونه د سترګو رسم. دا بوختياوو به Molostov وساتي کې مرسته وکړي او روغ بڼه نه يوازې په سترګو کې خو هم د دوی په شاوخوا کې د پوستکي ده.

همدا راز تاسو کولای شي ستاسو د ګوتو د یو پیغام تر لاسه کړي، که تاسو د آيسکريم درخواست او په نرمۍ سره د پوستکي دا حرج.

د نورو شیانو ترمنځ، چې تاسو کولای شي يوازې د تورو کړیو په سمه توګه tonal منابعو غوره ماسک. جوړونکو هم سينګار correctors او وړاندې کوي ، ماسکي پنسل، چې په هره هټۍ پلورل کيږي.

خو هيڅ شي سره کلن ښه استراحت او د ذهن د سولې ستاسو د بدن په ځای راشي. اندازه د ژوند او د متوازن خواړه به ستاسو د پوستکي ورکړي روغ رنګ، نه اجازه د سترګو په شاوخوا کې تياره کړیو ښکاري.