په نارینه وو لپاره د پروستات Diet: د اونۍ لپاره د غورنۍ

د پروستات، او يا د پروستات د التهاب، خالص د يو نارينه ناروغي ده، او اکثرا د دې حقیقت پيچلې چې د قوي د جنس غواړي چې د ستونزې او درملنه په رسمیت نه ده. مناسب خواړه د روغتيا يا د هغې د اصلاح د ساتلو، په ګډون د exacerbation په موده کې د اصلي اړخ ګڼل کېږي. په نارینه وو د پروستات د رژيم بايد څه وي؟ دا به د ماده کې بحث وشي.

د پروستات اصلي لاملونه

مخکې موږ معلوم کړي چې څه بايد د نارينه د پروستات د رژيم وي، د دې ناروغۍ د لاملونو او نښې نښانې په اړه خبرې وکړي. زیاتره ناروغۍ دي چې د بشپړ نارينه موضوع، او هغه کسان چې د يوه په بدوکې د ژوند وکړي. د دې ناروغۍ پېل دی اصلا د په حوصلې د وينې دوران ناکافي دوران له امله. په پایله کې، شتون لري درنو ګوڼې چې د منفي د پروستات غده اغيزه کوي، دا لامل ګرځي، او د وخت د يوه لنډه موده وروسته - پاړسوب.

د پروستات نښې نښانې

د په لاندې کسانو د پروستات نښې نښانې:

• له کوچنۍ ته سخت عجان پین.
• ستړیا او ملا درد.
• ستيشن د معیوبیت، کله چې د جنسي دندو یوه جدي ناروغي.
• په وار وار د ادرار.

ازیت څخه الکولي مشروبات، قوي هایپوترمیا، فشار او شدید فزیکی فشار پر بدن د کارولو واقع دی.

ګواښنه! که تاسو په دې پړاو کې نه د بيړنيو طبي درملنه پيل کړئ، د پروستات کولای شي د مزمن!

د سبک د پروستات

په نارینه وو د پروستات Diet - یوازې ته بیرته لومړی ګام دی. دا ضروري ده په بشپړه توګه کتنه وکړي د هغوی د ژوند لاره. تر ټولو لومړی، موږ باید په بشپړ ډول او يا د پام وړ لاس واخلي د الکولو د استعمال کم کړي. سګرټ هم لري په دې ناروغۍ د يوه منفي اغېز لري. او ولې؟ د نیکوتین په منفي ډول د وينې رګونه، چې د وينې د عادي رسولو خنډ اغيزه کوي، او د الکولو د پروستات irritates.

په نارینه وو د پروستات د رژيم بايد څه وي؟ خواړه باید ګټور وي، کیمیاوي وړ او حفاظتي پرته، نو بايد تر هغه ځايه چې ممکن وي چې په خوړو راکم کړي.

د د غورنۍ رسم سره د ناروغۍ د اصولو

ډیر وختونه د معالجوی رژيم یوه طبیعي کولسټرول چې، ووب ته د وینی د رګونو د دیوالونو شي، په دې توګه خنډ د وینې د جریان - په نارینه وو د پروستات د غوړو خوړو د رد، لکه د څارويو غوړ ښکاریږی.

د سړيو په غذايي رژيم بايد د شنه ډېر:

• parsley او دل؛
• او شين پياز، هوږه؛
• celery، کاهو.

دا د دغو محصولاتو چټک علاج د بهیر، د ارام لپاره د پروستات د التهاب، دي لپاره يوه ځواکمنه وسيله د سرطان مخنیوی.

د پيازو او هوږه ژره بايد په هره ورځ خواړه موجود وي، ځکه ددغو ريښو ښه میکروب مال لري، د مختلفو بکترياوو او میکروبي منفي اغیزه. حتی د هغوی د ګټور مال ګرمۍ له درملنې وروسته په تولیداتو پاتې شي.

دا هم د ناروغۍ د مخنيوي او د خوړو د جست د يوه رژيم کافي اندازه په ترڅ کې مهم دی. دا دې د کانونو لپاره د کسانو د پروستات غده مناسب جوړښت ضروري ده. Seafood په زنک (د کبانو، shrimp مختلف ډولونه) او وچو pumpkin تخمونو شتمن.

نکته! سره pumpkin تخمونو، تاسو کولای کيک او يا د يو la سانه muffins پخوي، د سلاته وشيندي، د breading غوښه يا چرګانو يې کړي.

د بريښنا په دې ناروغۍ باید د ميوي او سابو ته یو زیات شمیر کې د نوري فایبر د شتمنو لري. و دا بيا چې د رژيم به د درملنې په ترڅ کې د ټولو په ګټه.

د پروستات د حرام خواړه

خړته حقیقت ده چې د توليداتو چې د ناغوښتل يا سره د پروستات بيخي منع یو وېشنيزه ده. دا ډول محصولات لري چې د مخاطي adenomas د خارښت يو، منفي د ترناب اغيزه کوي، نو خامخا بايد د غذايي رژيم څخه وايستل شي.

ټول محصول ډله:

• شراب او د نیکوتین؛
• څکاوه، اوجالبو او مالګينې خواړه؛
• د خوړو د کنسرو؛
• قوي د دیګ.

برسېره پر دې، دا د sorrel او پالک نامطلوبي مکرر استعمال، د ټولو د کوهی نوعي او محصولات مسؤل په هضمي جهاز تخمر سبب شي.

د حاد ناروغۍ په موده کې بايد د قهوې او چای خوړو څخه وايستل شي، ځکه چې له مشروبات فعال د کافین د پاړسوب adenoma اغيزه کوي. قهوه د څښلو پکې chicory له خوا بدل شي، د چای پر ځای او - brewed د بوټو يا د شنه چای ته لاړشی.

بلکل نه شي کولای د پخلي شوربا دي د سبزيجاتو د broths سپارښتنه د رژيم او nourishing شحمي غوښه broth ته ننوځي.

مهم معلومات! exacerbation په ترڅ کې په توګه Beverage ته تر اوسه هم د کانونو د اوبو، د میوو د چښاک او شيره، compotes او Kissel غوره شي.

د پروستات اجازه محصولات

په نښه د پروستات exacerbation پړاوونه نه یواځې باید په جدي توګه د ډاکټر طبی مشوره تعقیب او درمل واخلي، خو د رژيم ته د هغوی روغتيا په چټکۍ سره وده ورکړي.

که نه ازیت نه شتون لري، سپارښتنه کیږي چې یو ساده په کور کې جوړ خواړه، په ټولو اړخونو توازن. يو متوازن، کم غوړ د غورنېو لپاره د ناروغۍ آسانه، خو د exacerbation موده سپارښتنه د رڼا خواړه، چې ډېر ژر او په اسانۍ سره د بدن په وسیله جذبیږی ته ترجيح ورکړي.

د دې، په بشپړه توګه په خپل خام شکل کې تازه مېوې او سابه بر، او يا د تودوخی د درملنې تر لږه. سربیره پردې، تاسو باید سابه نه Fry او د جوش يا پاخه سره د زيتونو د تېلو لږ اندازه.

د ميوو او سابو تاسو باید یو د لبنیاتو، چې مرسته د معدې صحیح عملیات، عادي حالت هضم بیلابیلو اضافه کړي.

کاواکه حالت خوندور او کبان هم کولای شي نه Fry، ايشوئ يا يوازې په زرورق پخوي، چې د ده، د محصول باید په توګه پرځای بخار پاخه شي.

کله چې په نرمۍ سره اعلان د پروستات نښې نښانې د اساسي خوړو د میوې او سابه، غوښه او خواړه، د لبنياتو د توليداتو څخه جوړه ده. یو exacerbation په ترڅ کې دا سپارښتنه ته د خوړو په برخه راکم کړي، خو د غير carbonated د اوبو د شمېر، د بوټو د انفيوژن، برعکس، زیات کړي.

په نارينه خورا ساده مزمن د پروستات غذايي رژيم، دا وږی پاتې ستونزمن دی، خو د نارينه جنس، دا کیدای شي ډیر پيکه دي او featureless ښکاري. د لوښي پوره مالګې او د دیګ نه لري، مالگه په اوجالبو غوښه نه شي. خو داسې يو رژيم د مزمن د پروستات لپاره د مناسب چلند او نور بیرته ضروري ده.

په پروستات د رژيم مشخصات

د ناروغۍ په موده کې د بدن کمزوری په ترڅ کې، چې دا اضافي بوج نه ته اړتيا لري، خو د هغې په خلاف، مرسته وکړي. دا دی د مناسب غذايي رژیم له لارې، تاسو کولای شي د جراحۍ څخه ډډه وکړي. کوم لپاره د پروستات رژيم ده تر ټولو مناسب دي؟ د حیواناتو او سابو غوړي کم محتوا کیفیت محصولات به چې د نارینه وو سره د دې ناروغۍ د چټکې روغتیا کې مرسته وکړي. په څرګنده توګه په پام کې هغه څه چې بايد د نارينه د پروستات د رژيم وي. د اونۍ لپاره غورنۍ استازيتوب ته ستاسو پام لاندې. دا ممکنه ده چې په خوړو نورو اجازه خواړه ور اضافه کړی او.

لپاره د پروستات Diet: د اونۍ لپاره د غورنۍ

1 ورځ:

چای: oat ډوډۍ، د سبزيجاتو د سلاته (کرم، ګازرې، parsley)، جوش هګۍ، شيريخ.

غرمنۍ: د سبزۍ د سره کلچی ښوروا، د غوښې يوه ټوټه، د سبزيجاتو د stew، د تازه ميوو يو څه.

ماښامنۍ: پنير د souffle، د میوو او یا جوس.

مخکې له بسترې: لیکورکرم الوبخار.

2 ورځ:

چای: د ږیدن، دمیوه د بادرنګ او کرم، الوبالو جیلې يوه سلاته.

غرمنۍ: سره seafood ښوروا (prawns) او سابه، سره mashed کچالو، روميان، خواږه چای بخار cutlet.

ماښامنۍ: بولاني، پنیر کيکونه، د میوو او یا د سره د آيسکريم توتان سلاته.

د شپې: د مستې ښیښه.

3 ورځ:

چای: د لوبیا، د سبزيجاتو د سلاته، د میوو د څښلو د تپ cutlet.

غرمنۍ: borsch پر سبزيجاتو د broth، جوش چرګ، سره هوږه د پانسمان، سره د بورې شنه چای د سبزيو سلاته.

ماښامنۍ: ګازرې کيکونه يا کيک، لږ ترش اوموندل، جیلې.

د شپې: د شيدو د ښيښه.

4 ورځ:

چای: د روسیې د سلاته، سره وچ زردالو او pumpkin تخمونو، شین چای د کيک يوه جات.

غرمنۍ: د کرم (تازه) ښوروا، یو څو بڼکو شنه پياز، جوش سابه، سوی غوښه، نارنج.

ماښامنۍ: پاخه او یا بخار کبان، سره celery د سبزيجاتو stew، مڼه compote.

د شپې: د ميوو جوس ښیښه.

5 ورځ:

چای: د پنیر راوړو او د چای د شيدو ښوروا.

غرمنۍ: سره کچالو، روميان او شين پياز، جیلې وريجو او چرګ سينه stew ښوروا.

ماښامنۍ: د توتانو، د پنير يوه برخه د (بولاني).

د شپې: د جیلې یا شیشه.

6 ورځ:

چای: د وچ زردالو، جوش هګۍ، جوس Polenta.

غرمنۍ: د چرګانو، meatballs، سلاته او شين پياز، د میوو compote د سبزۍ د ښوروا.

ماښامنۍ: سره جوش غوښه، تازه سبزيجات او يا د پاڼی د کاهو سره د زيتونو تېل پاخه کچالو.

د شپې: د ټيټ وازګه مستې ښیښه.

7 ورځ:

چای: په زرورق پاخه کچالو، سره pumpkin تخمونو تازه سبزيجاتو د سلاته، وچې ميوې compote.

غرمنۍ: د پنیر او سابه، جوش وريجې، بخار کبان، چای ښوروا.

ماښامنۍ: د سبزيجاتو د patties، سور پياز، ميوو يا توتان د سبزيجاتو د سلاته.

د شپې: د جوس ښیښه.

مصرفیږی دي لپاره د مغز، تخمونه، سره د غلو ګټور ميلو، راوړو سره د پنیر، کاهو او رومي بانجان کامل. د ساندويچ وچ نه وو، په ځای شړشمو او mayonnaise کولای نرم د پنیر یا چکه طبقه وکاروي.

د ورځې په اوږدو کې تاسو کولای شي یو د مرغانو او ميوو، او توتان په توګه د غیر carbonated معدني اوبو سوچه ډېره ګټه، د کار په لوګي وقفې په اړه هېر لري.

په پای کې

چې په اړه لپاره د نارينه د پروستات د يوه رژيم وي. د غورنۍ، لکه چې تاسو وګورئ، خورا بډای او بېلابېل دي. د لوږې نه شکايت کوي. دغه ډول خواړه به نه يوازې د بیرته چټکه اغيزه، خو هم د وزن له لاسه ورکړي، د منرالونو او د ويټامينونو د بدن saturate مرسته وکړي.

پاتې روغ!