لوبې او فټنستعلیمات لوبې

په ساحلي واليبال سيالۍ: رسمي قواعد. د ساحلي والیبال د اصولو د رعايت

اوړي - د استراحت او تفريح د اوبو وخت. ستر شرکتونه ته د تګ، خلک سره د مختلفو لارو په راتلونکو تر خوند لري. څوک د campfire، چې د فوټبال غږوي او څوک چې په ساده ډول د اوړي د لمر د basking له خوا د يو ګيتار د سندره زمزمه کوي. خو د ډلو د هر واقعي خاصه ساحلي سرګرمي به د واليبال، ساحلي واليبال او يا پر ځای، چې د نژدې يوه پيړۍ نه bored سواحلو تفریحي نه لري شي او نه يوازې يې.

د کلیفورنیا - د ساحلي ورزش په ټاټوبي

په اړه چې د لوبې په شګو ډله د توپ منشا نسخې. که څه هم، ته راوبولي کلیفورنیا. خو په اروپا کې، د لوبې nudists څخه د فرانسې د معرفي. په رسمي توګه په رسمیت په توګه په لومړي لوبه کې د 1927 کال کې جوړه شوې وه، چې دا په لاندې د شرکت د سيوري د کاليفورنيا د بهرنیو چارو د ساحلي Holzman د دولت ده.

د 1965 کال د لومړۍ د ټولنې د تشکيل چې راغلل او د د ساحلي والیبال د لوبې د قوانينو تصويب له خوا په نښه شو. نننی غير رسمي، د نړۍ په کچه تر اوسه لومړۍ سيالۍ کې د 76th کال کې ترسره شوې. په جولای 83rd د والیبال د مسلکي کارکوونکو د ټولنې بنسټ کېښود. په 1986 کې، نړیوال د واليبال د فدراسيون د دې ورزش لوبه تصويب کړه.

نننی په توګه د يوې مظاهرې ورزش، خو ټول د همدې توپ لوبه کې د 92 مترو په شګو د المپيک په پروګرام کې شامل دي. او په رسمي 97th نړيوال جام په سياليو کې جوړه شوې وه د ورزش د یوه نوي ډول. په ساحلي لوبه تر ټولو بريالي له امریکا او برازیل د ټیم دی.

کلاسیک او ساحلي والیبال: ورتوالي او توپيرونه

دا ورزش په توګه پر بنسټ د واليبال کلاسيک لوبه يو د تفريح او منشا. خو د وخت په تېرېدو، د بدلون لاندې، د ساحلي والیبال سیالیو د اصول دي څومره توپير لري. لوبغاړو لپاره وو مهم صفتونه لکه خيزونه وړتيا، ښه په ځواب کې، د خوراکي ځواک او د لوبې او د توپ احساس وکړي، خو په وينا او ځینو نورو غوښتنو. دغه لوبه ده په شګو لوبولی دی، او دا یو د لوبغاړو فزیکي فټنس په مشخصه کچه اړتیا لري. زياتې لوبې په څېر، د والیبال د هوا سره سره ترسره سره سره، د ادلون بدلون امکان دی د لوبې په اوږدو کې نه ده ورکړل شوې، په ترتيب سره، د پام وړ د جمیل صبر لوبغاړو ته اړتیا لري. او ښايي د کلاسيک د واليبال له تر ټولو غټ توپیر باید د لوبغاړو د اړتیا شمیرې ته زنګ ووهي. د ساحلي والیبال لوبغاړو د اصولو له مخې یوازې 2 او بیا نو باید د هراړخیزو وي.

نښې او اشارو له

د خبرداري په حرکت - سره سره د ټولو د بل ټیم د لوبو څخه د ورزش توپيرونه، دا يو بل په زړه پورې ځانګړنه لري. د يوه لوبه ټیم غړي رسمي اصولو له مخې پر لپاره د نورو اقداماتو د لوبو پر ميدان تکتیکونو سره موافق دي. داسې یو سیګنال اخلي یو لوبغاړی rubs بل چې د په برخه کې تر اوسه له لوري پر ده. هر لاس ته د دغه برید د ځانګړو اړخ سره متناسب وي. او پخپله به د اشارو دي:

  • 1 PIN (وشې چې د کرښې پین نوکان)؛
  • 2 PIN (په قطری وشې)؛
  • سوک (لوبغاړي به د واحد نه)؛
  • خلاص خرما (ضربتي "توپ" ضامن).

هم شتون لري "چوربتیو" - alternately فشار-unclamping لاسونه يو سوک چې په پام کې لري د اړتیا د اړونده لوبغاړی هم تامين کړي.

رسمي اصول

د ټول شته چې په شګو جوړ د FIVB له خوا د لوبې قواعد. په پام کې د دوی تر ټولو اساسي.

د مسلکي لپاره د ساحلي والیبال د اصولو په تعقیب، هره ډله د دوه لوبغاړو غږوي، دا د يو ځای نه وړاندې کوي. د ځای پر شګه، نو له دې کبله د نوم پروت دی. له خوا د 8 متره د هر ټیم 8 پد اندازه، او د ده وېشل، هغې کش بڼلې. د ښځو او نارينه وو خالص لوړوالي توپير (په ترتيب، 2،43 او 2.24 متره). د لوبې اصلي هدف دا دی چې هر امر هڅه وکړي تر څو چې د توپ په ځمکه دښمن، تاسو بايد ډاډمن وي چې دا له تاسو سره نه کيږي ولوېد. اجازه ورکړل تر څو د توپ تریرغل، نه يوازې د لاس پواسطه.

د ګلوله اجازه درلوده چې په مخالف برخه يو ليکه سیمې لپاره هم عملي شي. د مخالف ټیم ته اجازه توپ تر درې ځلې لمس، د لوبغاړو د هر شي د توپ داسې حال کې چې دا په یوه قطار څخه یو ځل بیا نه رسم وباسي. د استثنا دي د لومړي تماس ټکی او قلف بريد.

د بل د inning د ټیم چې کله د توپ د ډکولو د پچې وګټله، خو د نورو لوبغاړی ترسره. د دې لپاره دا ضروري ده چې د توپ د مخالف پلاتفورم ولوېد، د کرښې پر stepped يا د ټیمونو یو اشتباه کړې وي. بورکینافاسو لاسه لپاره په پچې توپ هر ورکړه 1 ټکی.

د لوبې په اوږدو کې، په ترتیب سره، د ساحلي والیبال د اصولو، د دوو لوبو لوبولی، او د ګټلو لپاره، یوه ډله باید د دواړو وګټي. د يوه غوټه موضوع دريم، اضافي ګوند کې جوړه شوه. ورزشکاران باید په دې خاطر د ګټونکي د لقب تر لاسه لږ تر لږه 21 ټکي تر لاسه کړي، خو د دې د حساب په توپير بايد د 2 څخه زيات ټکي وي. که نه نو، د لوبې د مطلوبه حساب تر دوام لري. لکه څنګه چې د اضافي داځکه چه، دا اړتیا چې د ورته قوانينو لاندې 15 ټکي په توګه په اصلي لوبه ترلاسه پام کې.

د یادونې وړ ده چې په 2014 کال کې د ساحلي والیبال د اصولو هم ځينې بدلونونه چې به په جولای او اګست کې ازمویل شي ليدلې. اوس چې د درې الحناشي واکمنۍ حکم نه د بنديز په تماس کې هم عملي شي. له همدې امله، په تماس کې واحد تر څنګ، د لوبغاړو د حق د لمس بل 3 ته د مخالف لوري د توپ بیرته لري.

هم استثنا لرې شوي دي چې د سره د توپ د تماس په وخت وغځوي کله چې د ګوتو، په سر کې لومړی لمس کول، چې کیدای شي د خوراکي بلاکونو کیمپ کې د دښمن بريد په تماس وروسته اړیکه ونیسئ.

څښونکي Punch

د ساحلي والیبال سیالۍ قواعد هم تنظیم نامناسبه چلند د سيالۍ په ترڅ کې د لوبغاړو. دا ښايي unsporting سلوک وي: د ځورونې، سپورونه او لکه؛ ناخالص سلوک، د ساري، د اهانت چال چلند؛ ناوړه چلند، په ګډون د اشارو؛ د تیري چلند او فزیکي حمله.

ګوندونو تر منځ او يا هم ولوبوي هر غیر نورمال سلوک هم په يو د سزا سبب په یوه ورپسې لوبه استعمال شي.

يو بل په زړه پورې حقیقت

  1. په 1948، د غونډې رسمي کوونکی شرکت Pepsi وه.
  2. کلاسيکه واليبال، ساحلي والیبال په خلاف، د اصولو له مخې، د تودوخې د محدودیتونو نه د لوبې په ترڅ کې ورکړل.
  3. د ګوند او په مجموع کې تر ټولو اوږد لوبه په 2005 کال کې رامنځته شوه، په داسې حال کې اضافي ګوند سره د 33:35 يوه نمره ته ورسید.
  4. د توپ سرعت سوابق: نارينه - په هر ساعت کې 114 کيلومتره، ښځې - په هر ساعت کې 86،5 کیلومتره.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.delachieve.com. Theme powered by WordPress.