لوبې او فټنس, تعلیمات لوبې
څنګه چې د يو بالغ يو موټرسايکل سپور زده
زياتره وختونه، پوښتنه : "څنګه چې د يوه بايسکل سپور زده کړل؟" د لږ ماشومان چې دي کاله نه تر اوسه لس کلن غوښتنه وکړه. نور زياتره څخه نه د مور او پلار په دې ستونزمن کار ته يې درس ورکړي. که څه هم، د يوه د زده کړې په شاوخوا کې د ماشوم په توګه په ځوانۍ په پرتله ډېر چټک کېدلی شي. د څاڅکو څو، څو داغونه - او د ماشوم د ډاډ پر موټرسايکل ناست او بشپړ ځي pedaling. خو په اړه هغه کسان چې تر اوسه نه يو ماشوم په توګه دې د ساینس ماستري څه؟ څنګه چې د يو بالغ يو موټرسايکل سپور زده کړل؟
اساساتو ځغلونې
د ټولو بنسټ - توازن. که تاسو د زده کړې لپاره په کاندېدو کې پاتې شي، نو تاسو فکر کولای شي چې د څنګه د يوه موټرسايکل، له اجنډا څخه لرې سپور زده پوښتنه. دا له امله د تعادل موږ کولای شو په خوندي توګه پر څرخ د سړکونو پرې کړي. لومړی تاسو ته د زده کړې لپاره ورو ورو او بیا په چټکۍ سره سپور، نو بيا به شي کولای د لويې لارې په شان دریښتینو racer الوتنه ښکته، او په پای کې د بايسکل ځغلونې د ټولو چلونو، لکه د موټر چلولو پرته لاسونه زده، چې د مخ او شا څرخ، او ګڼ شمېر نور ریندي. تاسو کولای شی یوازی د اساساتو زده - او به اوس هم په بشپړه توګه د راحت احساس ورکړي.
د زده کړې د پیچلتیا
که تاسو غواړی چې څنګه د يوه موټرسايکل سپور زده زده، نو بيا تاسو ته به یو ستونزمن کار وي. موږ به ولري چې د هغه د توازن د ښه والي، د وسلو او پښې، تمرکز او ډېر کار وکړي. چې څرنګه زده يوه بايسکل سپور، تاسو باید د عضلاتو د ډلو او فکر پروسو يو زيات شمېر وکاروي، د بدن د حد پورته زمانې، او ټولګي وروسته احساس تاسو terrible ستړيا. خو د ښه خبر دا دی چې یوازې د روزنې په موده کې دا واقع دی.
Similar articles
Trending Now