پایمیلو (ميوه): ګټور مالونه او خواړه

Pomelo هغه میوه ده کوم چې ګټور مالونه په اسانۍ سره حیرانتیا لري. تر دې وخته پورې، CIS کې ډیرو خلکو د پوومیلو شتون شتون نه درلود. او کله چې د هټیو د استوګنې په وخت کې دا میوه راڅرګند شوه، خلکو دا د نامعلوم ناورین سره ولیدل، مګر د هیڅ دلیل لپاره یې د پیرودلو جرئت نه درلود) دوی فکر کاوه چې دا د جنیتي بدلیدونکو انګور و.

په تدریجي ډول په دې ناسته کې کارول کیږي، دوی پریکړه وکړه چې په غیرقانوني ډول پایلې ته ورسیږي چې په حقیقت کې دا ميوه نوره پاملرنه لري، ځانګړي پاملرنه. هو، او په دې کې د ګټورو شتمنیو لوی توکی خورا ډیر دی چې ډیر ځله دا د 21 پیړۍ د مالکینو په خونو کې موندل کیږي.

دا ښکلی دیوال د خوند لپاره یو څه وړ دی، مګر د هغې ګټورې شتمنۍ لاهم د دې کوچني نیمګړتیا څخه ډیرې دي.

Pomelo د غذایي موادو او ویټامینونو سرچینه ده. په دې کې ډیری ویټامینونه (B1، B2، C)، کارتوین، کلسیم، وسپنې، ریشې او پوټاشیم شامل دي.

که تاسو د دې ميوې لږترلږه نیم (یا لږترلږه ¼) خواړه وخورئ، بیا د 2 پوومیلوس (ميوو) څخه یو میاشت، چې د هغه ګټور مالونه متفاوت دي، تاسو ته به درکړل شي:

- د سږو او تبه سره په جدي مبارزه کې فعال مرسته؛

- د مصئونیت پیاوړتیا؛

د هضم پروسې فعالول

د تقریبا ټولو خنډونو د لچک ساتنه؛

- د وینې کولیسسترول کې کموالی؛

- د وینې شکر کې کمښت ) له دې امله دا اکثرا د زړه ناروغۍ او شکر ناروغۍ په درملنه کې کارول کیږي (؛

- د زیاتو انټیجنډینټونو له امله د عمر لرلو منع کول.

- په پتلو خطرونو کې د غیر ضروري لیپډ ذخیره کچه او د آیرروسکلرسیس ممکن ممکن پرمختګ کې خنډ.

د ټولو پورتنیو ټکو سربیره، پوومیلو:

په مؤثره ډول د بې خوبۍ او ستړتیا په وړاندې مبارزه کې فعالیت کوي؛

- د انډیډیشنریټانو او محرکینو ملکیت لري؛

- د بدن څخه زهرجن مايعاتو له منځه وړلو ته وده ورکوي.

د ټولو میوو تر مینځ، پومیلویل ترټولو لوی انټیجنډینټ لري. او د دې ګټورو مالونو څخه مننه ، دا په پراخه کچه په پخلی او درمل کې کارول کیږي.

د پوومیلو کار څه شی دی (د درملو مقاصدو لپاره)؟

درمل سپارښتنه کوي:

- هغه خلک چې د زړه له زغم سره مخ کیږي، ځکه چې د پومیلو رس رسه په معدې ډول په معدې کې بې طرفه کوي بی ثباته کیږي؛

- هغه ښځې چې د سینې سرطان سرطان ته وړاندې کیږي. پوستکي د بایو فلیلونائډ مادی لري، کوم چې د انټي اییډایډینټ اغیز چمتو کوي؛

- هغه خلک چې شکر لري. د دې دیوال څخه جوس کولی شي په خوندی توګه په وینې کې د وینې زیاتوالي سره په وینې کې شامل شي. دا د هغه مثبت مثبت کمښت سره مرسته کوي.

د دې ټولو سربیره، د دې لیتر باقاعده کارول د ځواک او انرژی، د پوستکي راټیټ او نرمۍ ورکوي. په تازه ډول جوش شوي جوس د ناچاه لپاره غوره انتخاب دی، د ښه مزو سربیره، پوومیلو (ميوه) د ورځې لپاره انرژۍ تولید کې ګټور مالیت لري. او د مېږې په توګه، دا غوټکي ليمويي ميوه یوازې یو ښه ده.

د پومیلو دلچسپی میوه ګټور مالونه لري نه یوازې د گوپ سره، مګر د پوټکي سره. او د دې لپاره چې خوند ټوټې نه وي چې خوله نه وغواړئ، تاسو کولی شئ له هغې څخه ډیری ښایسته مڼې یا جام چمتو کړئ.

Pomelo: خواړه

په دې ميوه کې د خواړو سره خپل اضافي وزن له لاسه ورکړئ، تاسو باید تازه یا د تازه شکل په توګه کار واخلئ. د پوومیلو په برخه کې ډوډۍ تاسو ته اجازه درکوي چې تاسو ته یو شمیر غله، پالمه او غوښه وخورئ، خو لږ غوړ (چرګ، یو څه د غوږ غوښه). دا خواړه د یوې اونۍ څخه زیات نه وي. مګر په عین وخت کې موږ باید هیر نکړو چې د اوبو لیږدولو لپاره خورا زیات اوبه یا نور څښاک وڅښئ، نه د 2 لیټرو / ورځ څخه لږ.

اصلي شی - ناشوني. تاسو باید نیم پانومیلو + پنیس + ناڅاپي چای (یا قاف) وخورئ. د غرمې ډوډۍ او د شپې ډیری کیندل کیدی شي، مګر په هیڅ صورت کې ناڅاپه.

په پوومیلو کې کم وزن په ټوله کې ستونزمن ندی، مګر دا د هغې کوچنۍ نیمګړتیاوې لري - د دې ميوې الرښود. که دا شتون ولري، تاسو باید ژر تر ژره د خواړه پریښودل او یو بل غوره کړئ.